夫に不倫がバレた! 対処法5つ&絶対にやってはいけない3つ

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2022-05-17 06:00
投稿日:2022-05-17 06:00
 結婚生活が数年続くと、刺激を求めて不倫に走ってしまう女性がいます。一般的に恋愛は自由なものではありますが、既婚者の場合には法を犯していることになるため、もしもバレた場合には夫婦生活が破綻、離婚どころか、慰謝料を請求されるリスクもあります。
 今回は、夫に不倫がバレた時の対処法や、絶対にやってはいけないことをご紹介します。

夫に不倫がバレた…場を収めるための5つの対処法

 夫に不倫がバレた時、焦ってどう対処したら良いのか分からなくなってしまう人が多いでしょう。冷静にその場を収めるためにも、まずは、これからご紹介する対処法を参考にしてください。

1. 素直に謝る

 不倫がバレたら、多くの人は認めようとしないでしょう。確かに、決定的証拠を掴まれていないのであれば、認めないのも一つの手です。

 しかし、証拠を握られているのであれば、認めなければ認めないほど信頼を失うことになります。認めて素直に謝ったほうが、どちらもすっきりするでしょう。

2. 親の前で謝る

 不倫がバレてちゃんと謝っても、夫が納得していないと感じるのであれば、親の前などで謝るのも誠意を伝える方法です。

 夫の前だけで謝る妻を見て、「その場しのぎだろう」と考える男性もいます。第三者の前で謝ることで、本気度が伝わるのではないでしょうか。

3. 誓約書を作成して反省を示す

 どんな理由であれ、不倫は相手を裏切り、傷つけたことになります。それを謝罪するためには、あなたの反省の意をしっかりと伝えることも必要です。

 そのため、誓約書の作成も検討してみましょう。言葉では軽く感じてしまうことでも、紙に残すことでより伝わりやすくなるでしょう。

4. 今後は予定や行動を逐一報告することを約束する

 一度不倫をされた男性は、何かあるたびにあなたに不信感を抱きます。それを払拭するのは、自分にしかできないこと。

 できるだけ早く夫の信頼を取り戻すためには、今後の予定や行動を逐一連絡すると約束することも大切です。当然、それを実行するようにしましょう。

5. もちろん、不倫相手との連絡は絶つ

 不倫が夫にバレたら、不倫相手との連絡は絶ち、関係を終わらせるのも重要です。「その場が収まったら、また連絡しよう」と思う人もいますが、軽く考えていると大きな落とし穴に落ちることになります。

 離婚や慰謝料請求なんて事態にならないためにも、きっぱりと関係を終わらせましょう。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

関連キーワード

ラブ 新着一覧


「結婚したい。けど真面目メンタルな女は飽きる」41歳自称モテ男の憂鬱
「冷酷と激情のあいだvol.155〜女性編〜」では、恋人のノリユキさん(41歳・仮名)が自分に心を開いておらず、夜の生活...
並木まき 2023-08-12 06:00 ラブ
夫の給料を知らない妻は多い!? 我慢せずにさりげなく聞き出す3つの方法
 意外にも、自分の夫の給料を知らない妻は多いそうです。夫としては「生活費をきちんと入れているんだから、すべて言う必要はな...
恋バナ調査隊 2023-08-11 06:00 ラブ
手放す苦痛は耐えがたい!? 天性か魔性か…浮気しても許される女性の特徴
 浮気してもなぜか彼氏や夫に許される女性っていますよね。男性の器が大きいことも許される要因の1つですが、女性に“手放した...
恋バナ調査隊 2023-08-11 06:00 ラブ
夫が「FIREを目指す」と言い出した! 妻が“冷静に諭すべき”4つのこと
 皆さんは「FIRE」という言葉を知っていますか? コロナにより人生への価値観が変わる中、「もっと自由な生き方をしたい」...
恋バナ調査隊 2023-08-10 06:00 ラブ
“2度目の夫”はより慎重になる…どこで再婚相手と運命の出会いをしたの?
「再婚したいけどそもそも出会いがないから無理」と、諦めている女性もいるでしょう。しかし、再婚をして新たな幸せを掴んでいる...
恋バナ調査隊 2023-08-10 06:00 ラブ
バチェラーに学ぶ シャイなイケメンはどうすれば陥落できる
 人気恋愛リアリティー番組『バチェラー・ジャパン』の新シーズンがスタートしました。今回は元プロバスケットプレイヤーの経歴...
内藤みか 2023-08-10 18:47 ラブ
失恋は「心のリソースが空いた」と考えよ!史上最強の自分磨きをする方法
 ひとつの恋が終わると、何か心にぽっかりと穴が空いたようになります。  仕事に手がつかないくらい泣いちゃう自分もい...
若林杏樹 2023-08-09 06:00 ラブ
「俺にとってはかわいい子♡」か弱いより“気が強い女性”がモテる説…!
 好きな男性に、か弱い姿を見せる女性が多いですよね。それが男性の望む姿だと考えて、演じている人もいるでしょう。  でも...
恋バナ調査隊 2023-08-09 06:00 ラブ
どうすりゃいいのさ?話し合いができない夫に心底うんざりした時の処方箋
 話し合いができない夫に困っている女性は多いですよね。結婚すると、家や車の購入、子供の教育に関することなど、夫婦で話し合...
恋バナ調査隊 2023-08-08 06:00 ラブ
“顔面偏差値”より大事なものがある!浮気されない女性に共通する特徴4つ
 彼氏や旦那にすごく大切にされて愛されている女性って、一定数いますよね。男性の心をギュッとつかんで、絶対に他の女性と浮気...
恋バナ調査隊 2023-08-08 06:00 ラブ
婚外恋愛でも女は不利?「既婚者マッチングアプリ」利用者層に見る男女差
 以前、既婚者専用のマッチングアプリについて、記事を書きました。  私も実際に利用した経験があり、その時のレポート...
豆木メイ 2023-08-08 06:00 ラブ
プライドの高さは一丁前!「真面目系クズな男性」4つの特徴&対処法
一見、人当たりがよく真面目そうな男性と思い、いざ付き合ってみたら最低男だったなんて経験はありませんか? 実際に「真面目系...
恋バナ調査隊 2023-08-07 06:00 ラブ
曖昧な男女の関係は好物? 恋人でも友達でもない彼のモヤッとLINE3選
 異性との関係は、恋人と友達の2種類だけではありませんよね。両想いなのに付き合っていなかったり、恋人でないのに体の関係を...
恋バナ調査隊 2023-08-07 06:00 ラブ
同棲失敗体験談4選…家具家電を割り勘で購入→“諭吉”の処遇はどうなる!?
 恋愛の先に結婚を見据えている大人女性は少なくないでしょう。中には彼との結婚を考えて、同棲をスタートさせようとしている人...
恋バナ調査隊 2023-08-06 06:00 ラブ
玉の輿を目指すのは個人の自由!実業家男性と結婚する“最短”の方法
「実業家のお金持ちの男性と結婚したい!」そんな風に夢見ている女性も、少なくないのではないでしょうか。今回は、玉の輿にのり...
恋バナ調査隊 2023-08-06 06:00 ラブ