更新日：2022-07-27 06:00
投稿日：2022-07-27 06:00
独身でいる自分に不安を感じたときにおすすめの解消法4選
独身でいる自分に感じた不安を放置していると、さらにネガティブな気持ちが大きくなってしまう場合も……。独身の不安は早めに解消して、結婚に対してのプレッシャーを軽減しましょう。
1. いつまでも元気で働ける環境を作る
全ての画像を見る若いうちは、多少無理をしても体に支障はありません。しかし、年齢を重ねるにつれて、少しずつ無理ができなくなってしまいます。
体を壊してしまうと、どんなに働きたいと思っても仕事を続けられなくなってしまうため、今の生活をしっかり見直し、いつまでも元気で働ける健康的な身体作りをしていきましょう。
2. ネガティブなことは考えないようにする
将来に対してネガティブなことばかり考えてたら、誰だって不安な気持ちになって落ち込んでしまいます。できるだけ考え方をポジティブに変換して、今の生活を前向きに楽しめるように意識してみましょう。
3. 信頼できる人間関係を構築しておく
信頼できる友達がいれば、それだけでも独身の不安を軽減できます。今すぐに思い浮かぶ人がいない場合は、今から信頼できる人間関係を構築していきましょう。
「私はひとりじゃないんだ！」と思えるようになれば、不安な気持ちが解消されて、明るい気持ちになれるはずですよ。
4. 人と自分を比べない
独身でいる自分に不安を感じたときは、人と自分を比べずに「人は人、自分は自分」という割り切った考え方も必要です。
この考え方ができるようになれば、友達から結婚や出産の報告を受けても素直に喜べるようになります。「私には私の生き方がある！」と思っていれば、日々の生活に充実感が生まれてくるでしょう。
今、抱えている不安を解消して独身生活を楽しもう！
一人で過ごす時間が多くなるほど、独身でいる自分に不安を感じてしまうのは仕方がありません。将来的に結婚を考えているのであれば、行動するも良し！ とにかく自分を追い詰めず、肩の力を抜いて独身生活を思い切り楽しんでみましょう。もしかすると、あなたの日常に良縁が隠れているかもしれませんよ。
コクハク編集部
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小阪有花 
