更新日：2022-10-04 06:00
投稿日：2022-10-04 06:00
3. 虚しい悪あがき！？ 今じゃオバサン体型に…
全ての画像を見る「自分が後悔しているのは、まったく運動してこなかったことです。若い頃は運動しなくても、体型キープできてたんです。でも年を重ねるごとに痩せにくくなって、ついたお肉は全然落ちません。
『なんとかしなければ！ 』と決意し、せっせと宅トレに励む日々ですが、オバサン体型は思うように改善されませんね。
『運動の習慣をつけておけばよかったな』と、今になってつくづく実感しています」（金融事務・41歳）
体型のキープが難しいと感じ始めるのも、大人世代ならではのお悩み。ウエストにずっしりまとわりつく浮き輪肉を見て「運動しなきゃ」と感じた頃には時すでに遅し……なんてことも！？
とはいえ、20代のうちから将来のために「筋肉をつけておこう」「運動を習慣づけよう」なんて考える女性は少ないでしょう。痩せにくくなるという体の変化を体験して、ようやく気づくことなのかもしれません。
今になって気がつく「若い頃にやっておけばよかった後悔」
加齢によって気持ちや体力、環境に変化が出てくると、どうしても「今の自分には難しい」「やりたいけど状況的に無理」と感じる物事も出てくるでしょう。
「20代の自分に対する後悔」はネガティブに引きずらず、「ほろ苦い想い」として、時折振り返るくらいがちょうどいいのかもしれませんね。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
子供が「学校行きたくない」と言い出したら、親としてはとても不安になりますよね。理由は、いじめや人間関係、勉強の遅れや体...
Koji Takano 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
【連載第71回】
ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、「コクハク」に登場！
「しっぽのお...
ねこまき（ミューズワーク）
2024-04-14 06:00 ライフスタイル
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
入学や卒業、就職による1人暮らしなど、門出は1つの節目。嬉しい反面、どこか寂しさや不安を感じる瞬間でもありますよね。
...
コミックや書籍など数々の表紙デザインを手がけてきた元・装丁デザイナーの山口明さん（63）。多忙な現役時代を経て、56歳...
山口明 
独身時代は都心に暮らしていたが、結婚を機に武蔵境に暮らし始めた千佳。しかし、郊外のこの地を愛せない。そんな時、中学の同...
ミドリマチ 
独身時代は都心に暮らし、華やかな生活をしていた千佳。しかし、結婚を機に都内から離れ、武蔵境に住み始めた。しかし、妥協し...
武蔵野の自然を携えそびえる瀟洒な白亜の建物は、まるでこの場所がヨーロッパの一都市であるかのような錯覚を与えてくれる。
...
子育て中のママにとって、子供の命と健康を守るのは一番大切な使命。だからこそ、危機管理能力は嫌でも高くなります。
...
私はこれまで多くの夜の世界を見てきましたが、スナックは本当に不思議な場所です。
完全無欠のモテ人間ほど、なぜか...
おくげちゃん 
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
山形県東部にある山寺（山形市）で自らの行いについて考える出来事がありました。我よ、御朱印集めがスタンプラリーと化してい...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
猫店長「さぶ」率いる我が花屋のある神奈川は地球温暖化の影響もあり、ここ近年の特徴は卒業式に桜咲くでしたが、今年は入学式...
斑目茂美 
