忙しい時こそ…40女のメンタルととのえ術 2022.12.15(木)

コクハク編集部
更新日:2022-12-15 06:00
投稿日:2022-12-15 06:00

2. 長風呂のススメ

 実はめっちゃ長風呂です。週末は2時間くらい入ってます。ガス代の値上げが本当につらいんですけどー。一日の疲れをここでリセットする! そんな気合十分でいつもお風呂に向かっています。

 平日も2時間とまではいきませんが、夫に「早く出ろ」と急かされるくらいにはお風呂タイムをとっています。湯船につかってじーっとしているだけで、幸せ。頑固な冷え性なので、つま先の感覚がどんどん戻っていくのが楽しいんです。

 入浴時には、パックやらマッサージグッズやらを持ち込みます。リラックスしながら、ちょっと美容タイム。それだけで自分を丁寧に扱っているような気持ちになるんだから安いもんですよ。

 入浴剤はマスト。お気に入りはバスクリンの「きき湯 カルシウム炭酸湯」とアース製薬の「温素 琥珀の湯」です。きき湯は炭酸が温浴効果を高めて、血行を促進してくれるのだそう。「温素 琥珀の湯」お湯がとろーっとするので、手軽に温泉気分を味わえますよ。お肌がしっとりするのもうれしいポイント。

おもしろ入浴剤で笑いをプラス

 小分けの入浴剤もおススメ。いろんな種類があってついつい集めちゃうんですよね。

 時にはこんなおちゃめなものを試してみては? いつまでもうんちネタで笑える大人でありたいと思います。

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