彼氏のスマホチェックをやめるには? 無限ループに陥る前に

孔井嘉乃 作詞作曲家・ライター
更新日:2019-05-21 06:00
投稿日:2019-05-21 06:00
 いけないことだと分かっていながらも、ついやってしまう彼氏のスマホチェック。1度限りで終わらず、気づけば無限ループに陥っている方も多いでしょう。そんな悪癖から抜け出す方法を教えます!

なぜ彼氏のスマホチェックをしたくなる?

 他人のスマホを見る=プライバシーの侵害だということは、誰だって知っています。では、なぜ彼氏のスマホチェックをしてしまうのか?それははっきり言って、男性側に問題があることが多いです。

「最近、様子がおかしい」と、ひとたび感じた女の勘は鋭さを増していき、ちょっと帰りが遅くなったり、何かを隠すような仕草を見せたりしたら、確かめずにはいられなくなってしまうのです。要は、心配させる男性が悪い!

スマホを見たらどうなる?無限ループに陥るワケ

 スマホを見たら行き着く先は1つ!最悪な無限ループが待っています。「男性が悪い」ということはいったん忘れて、考えてみましょう。

彼氏を信用していない

 彼氏のスマホをこっそりチェックした後、女性の取る行動は大きく分けて次の3つ。

・何もなかったけど、履歴を消したのかも?と疑いが晴れない
・証拠を発見したけど、ひとまず泳がせる
・証拠を発見し、黙っていられずに問い詰める

 そもそも、スマホを見ようかな?と思った時点で、彼氏のことを信用していないのです。それぞれ結果は違えども、おそらくこの後女性が取る行動は「再度スマホを見る」ことに行き着きます。

バレるまで無限ループは続く

 1度でも彼氏のスマホチェックをしたら、「見てはいけない」ことよりも「いつどうやってチェックできるか」に頭が行ってしまいます。タガが外れたように、彼氏がスマホから離れた隙を見計らってしまうのです。

 これは、いつまで続くのかというと、たいてい彼氏にバレるまで。

「心配させてごめん!」なんて思う男性は、まずいません。いったん疑われていると分かった男性は、ロックをさらに厳重にするだけなのです。別れもあり得るでしょう。

彼氏のスマホチェックをやめるには?2つの選択肢

 そんなスマホチェックの無限ループに陥らないためには、どうすれば良いでしょうか?

1. 別れを考える

 スマホチェックで彼氏の浮気や嘘に気づいたのであれば、別れを考えましょう。なぜなら、嘘を平気でつけるような男性は、今後も繰り返す場合が多いからです。

 もちろん、それでも好きなら別れる必要はありません。無限ループと戦う日々が待っているかもしれませんが、立ち向かっていきましょう。

2. 自分自身を変える

 彼氏にやましいところはない。むしろ愛情も感じている。それでもスマホチェックをしている方は、自分自身に問題があるかもしれません。元カノや職場関係の女性など、顔も知らない誰かへの嫉妬が一番大きな原因でしょうか。つまりは、自信のなさが原因です。

 この場合には、どうにかして自分を変えるしかありません。愛されている自信を持ち、強い意志を持ってスマホチェックをやめましょう。

私が彼氏の携帯を見るのをやめられた理由

 実は私も若かりし頃、浮気性彼氏の携帯を度々チェックしていました。「彼氏の嘘」を把握していたかったんですね。実に不毛。恐ろしいのが、携帯チェックは癖になるということ。別の人と付き合っても、また見てしまうのですから。

 そんな無限ループから抜け出せたのは、彼氏に送った私のメールが大量に保護されていたのを見た瞬間。パッと頭がクリアになって「見なくても大丈夫なんだ」と感じました。愛情を目視しないと認識できないって切ないですが、その後見たことは1度もありません。

 というわけでまとめますと、女性がスマホチェックをしようなんて考えが浮かばないほどに、男性が愛情を表現してくれれば良いのではないかと思うのですが!そんな一途な男性の選び方について、そのうち書いてみようと思います。

孔井嘉乃
記事一覧
作詞作曲家・ライター
3歳からピアノを始め、現在は作詞作曲家&シンガーソングライターとして活動中。2014年からウェブライターとしての活動を開始。得意ジャンルは美容、恋愛、ライフスタイル。コスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1級、ベビーマッサージ資格、乳児心理+児童心理資格取得。
2016年、ママユニット「mamakanon」を結成。活動5年目にして、YouTube再生回数1,200万回達成。2020年、フレンチシンガーバイオリニストソングライターとのDuo「ellipsis」を結成。両者の絶対音感を活かしてカバー演奏などを行う。
1児のママ。特技は早起き。ウィスキーが好き。

◇孔井嘉乃公式サイトmamakanon公式 YouTubeチャンネルellipsis公式 YouTubeチャンネル

関連キーワード

ラブ 新着一覧


男女の友情は幻だった? 結婚後、変わってしまった“男友達”エピソード。「嫁はこうだから」って比べないでよ
 結婚をきっかけに、急に距離ができた男友達。連絡が減った、態度がよそよそしい、冗談が通じなくなった──。「私、何かした?...
恋バナ調査隊 2026-02-14 08:00 ラブ
夫を信じた私がバカだった!放任主義で後悔したエピソード4つ。お金は自由に→借金とは思わないじゃん
「夫を信頼してるから、干渉しない」そう思って放任していたのに、気づいたときには、もう取り返しのつかない状況になっていた…...
恋バナ調査隊 2026-02-14 08:00 ラブ
親同居は当然オトコvsスマホ盗み見オンナ。どっちがヤバい? ドン引きした“恋人の価値観”6選
 別れの原因で多い価値観の違い。あなたは自分と恋人の違いをどこまで受け入れられるでしょうか? 今回は“恋人の価値観で衝撃...
恋バナ調査隊 2026-02-14 08:00 ラブ
体力の低下、介護問題…50代女性の「婚活」問題。年齢を重ねても“幸せ”に近づくコツ
 アラフィフの婚活女性向けイベントが増えています。50代限定の婚活パーティーやアプリ、婚活バスツアーなども開催されていま...
内藤みか 2026-02-13 11:45 ラブ
ごめん、無理なの! 友達に彼氏を紹介できない7つの事情。失礼な態度にヒヤッ
 親や友達から「彼氏に会わせて」と言われても応えられない彼女たち。そこには“紹介できない理由”があるようです。ワケあり彼...
恋バナ調査隊 2026-02-13 08:00 ラブ
低収入、外見地味でも幸せです♡ 私が“低スペック男性”を選んだ理由。ハイスぺ以上に大事な物がある!
「結婚するなら、やっぱりスペックが大事」――そう思っていませんか? でも、実際に幸せをつかんだ女性たちに聞いてみると、ど...
恋バナ調査隊 2026-02-13 08:00 ラブ
ここだけの話ですが…恋愛でついた“人生最大の嘘”「彼氏ひとりじゃ満足できないんです」
 今回は5人の女性に、恋愛でついた“人生最大の嘘”を教えてもらいました。自分をよく見せようとして、あるいは相手の気を引こ...
恋バナ調査隊 2026-02-11 11:45 ラブ
男が送る「?」の本音。“恋愛対象外”への返信LINE、3つの特徴。返信がくる=脈ありじゃない!
 好きじゃない人からLINEがきたとき、男性はどのような返信をするのでしょうか?  実際にLINEを見せてもらい...
恋バナ調査隊 2026-02-11 08:00 ラブ
「仕事が忙しい」は嘘でした。恋人と別れた“本当の”理由を大暴露!「将来が見えない」の本音は
 恋人との別れを決意したとき、相手へ本当の理由を告げる人はどれほどいるでしょうか? 「嘘をついて別れた」という男女に、振...
恋バナ調査隊 2026-02-10 11:45 ラブ
「お前の夢みた」って未練あるよね? 彼氏と昔の女のモヤモヤLINE3つ。私の相談するのも許せない!
「彼氏の過去は気にならない」という女性もいるでしょう。でも、元カノと今でも繋がっていたら…!? 彼氏が元カノにまだ気持ち...
恋バナ調査隊 2026-02-10 08:00 ラブ
「パパがいたら…」息子、ごめん。私が「離婚」を後悔した瞬間4つ。父の言葉にもホロリ
 夫と離婚するかしないか迷っている女性こそ必見! 今回は、離婚を後悔している女性に話をうかがいました。いったいどんな出来...
恋バナ調査隊 2026-02-10 08:00 ラブ
高学歴、高収入!スペック重視で「結婚相手」を選んだ結果…私が後悔した4つの理由。お金はあるけど“モラハラ”で病んだ
「結婚するなら、年収・学歴・職業は大事」と思って、スペック最高の夫をゲットできたものの…。いざ結婚してみると、“条件”だ...
恋バナ調査隊 2026-02-09 11:45 ラブ
彼女の話、全部ウソだった! 男が震えた“女のトラウマ”エピソード3連発。清楚風なのに友達と関係を…
 男性には理解不能な女性の言動もある!? 今回は「女は怖い」と思ったエピソードと言動をピックアップしました。
恋バナ調査隊 2026-02-08 11:45 ラブ
別れるんじゃなかった! “しょうもない理由”でフッた女の後悔エピ4選。忙しい彼に即レス求めてごめん…
「なんであのとき、あんな理由で別れたんだろう?」今回は、しょうもない理由で彼を振って後悔した女性たちのエピソードをリサー...
恋バナ調査隊 2026-02-08 11:45 ラブ
「オープンマリッジ」って結局どうなのよ。否定派vs肯定派のリアルな意見、役割を果たせばOK?
 結婚をしていながら、互いに恋愛や性的関係を持つことを認め合う「オープンマリッジ」。日本国内ではまだまだ珍しく、賛否が大...
恋バナ調査隊 2026-02-07 11:45 ラブ
理不尽すぎる!看病で帰省→浮気認定。信じてもらえなかった「会えない理由」5選。私にも事情があるの(泣)
「本当に会いたくても会えないだけだったのに、信じてもらえなかった」。そんな経験、ありませんか? 会えない理由を“言い訳”...
恋バナ調査隊 2026-02-07 08:00 ラブ