彼氏のスマホチェックをやめるには? 無限ループに陥る前に

孔井嘉乃 作詞作曲家・ライター
更新日:2019-05-21 06:00
投稿日:2019-05-21 06:00
 いけないことだと分かっていながらも、ついやってしまう彼氏のスマホチェック。1度限りで終わらず、気づけば無限ループに陥っている方も多いでしょう。そんな悪癖から抜け出す方法を教えます!

なぜ彼氏のスマホチェックをしたくなる?

 他人のスマホを見る=プライバシーの侵害だということは、誰だって知っています。では、なぜ彼氏のスマホチェックをしてしまうのか?それははっきり言って、男性側に問題があることが多いです。

「最近、様子がおかしい」と、ひとたび感じた女の勘は鋭さを増していき、ちょっと帰りが遅くなったり、何かを隠すような仕草を見せたりしたら、確かめずにはいられなくなってしまうのです。要は、心配させる男性が悪い!

スマホを見たらどうなる?無限ループに陥るワケ

 スマホを見たら行き着く先は1つ!最悪な無限ループが待っています。「男性が悪い」ということはいったん忘れて、考えてみましょう。

彼氏を信用していない

 彼氏のスマホをこっそりチェックした後、女性の取る行動は大きく分けて次の3つ。

・何もなかったけど、履歴を消したのかも?と疑いが晴れない
・証拠を発見したけど、ひとまず泳がせる
・証拠を発見し、黙っていられずに問い詰める

 そもそも、スマホを見ようかな?と思った時点で、彼氏のことを信用していないのです。それぞれ結果は違えども、おそらくこの後女性が取る行動は「再度スマホを見る」ことに行き着きます。

バレるまで無限ループは続く

 1度でも彼氏のスマホチェックをしたら、「見てはいけない」ことよりも「いつどうやってチェックできるか」に頭が行ってしまいます。タガが外れたように、彼氏がスマホから離れた隙を見計らってしまうのです。

 これは、いつまで続くのかというと、たいてい彼氏にバレるまで。

「心配させてごめん!」なんて思う男性は、まずいません。いったん疑われていると分かった男性は、ロックをさらに厳重にするだけなのです。別れもあり得るでしょう。

彼氏のスマホチェックをやめるには?2つの選択肢

 そんなスマホチェックの無限ループに陥らないためには、どうすれば良いでしょうか?

1. 別れを考える

 スマホチェックで彼氏の浮気や嘘に気づいたのであれば、別れを考えましょう。なぜなら、嘘を平気でつけるような男性は、今後も繰り返す場合が多いからです。

 もちろん、それでも好きなら別れる必要はありません。無限ループと戦う日々が待っているかもしれませんが、立ち向かっていきましょう。

2. 自分自身を変える

 彼氏にやましいところはない。むしろ愛情も感じている。それでもスマホチェックをしている方は、自分自身に問題があるかもしれません。元カノや職場関係の女性など、顔も知らない誰かへの嫉妬が一番大きな原因でしょうか。つまりは、自信のなさが原因です。

 この場合には、どうにかして自分を変えるしかありません。愛されている自信を持ち、強い意志を持ってスマホチェックをやめましょう。

私が彼氏の携帯を見るのをやめられた理由

 実は私も若かりし頃、浮気性彼氏の携帯を度々チェックしていました。「彼氏の嘘」を把握していたかったんですね。実に不毛。恐ろしいのが、携帯チェックは癖になるということ。別の人と付き合っても、また見てしまうのですから。

 そんな無限ループから抜け出せたのは、彼氏に送った私のメールが大量に保護されていたのを見た瞬間。パッと頭がクリアになって「見なくても大丈夫なんだ」と感じました。愛情を目視しないと認識できないって切ないですが、その後見たことは1度もありません。

 というわけでまとめますと、女性がスマホチェックをしようなんて考えが浮かばないほどに、男性が愛情を表現してくれれば良いのではないかと思うのですが!そんな一途な男性の選び方について、そのうち書いてみようと思います。

孔井嘉乃
記事一覧
作詞作曲家・ライター
3歳からピアノを始め、現在は作詞作曲家&シンガーソングライターとして活動中。2014年からウェブライターとしての活動を開始。得意ジャンルは美容、恋愛、ライフスタイル。コスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1級、ベビーマッサージ資格、乳児心理+児童心理資格取得。
2016年、ママユニット「mamakanon」を結成。活動5年目にして、YouTube再生回数1,200万回達成。2020年、フレンチシンガーバイオリニストソングライターとのDuo「ellipsis」を結成。両者の絶対音感を活かしてカバー演奏などを行う。
1児のママ。特技は早起き。ウィスキーが好き。

◇孔井嘉乃公式サイトmamakanon公式 YouTubeチャンネルellipsis公式 YouTubeチャンネル

関連キーワード

ラブ 新着一覧


雑談にも「エビデンスは?」頭が良すぎる夫に困ったエピソード5つ。毎日テストされてる気分!
「頭のいい人と結婚したい」と思っていたはずなのに、実際に一緒に暮らしてみると——。論理的すぎて話が噛み合わない、正論で論...
恋バナ調査隊 2026-02-03 08:00 ラブ
「妻として支えていくよ!」結婚してよかった…妻に感謝した3つのLINE。男だって甘えたい
 今回は、男性に「妻と結婚してよかった」と思ったLINEを見せてもらいました。男性はどんなときに幸せを感じるのでしょうか...
恋バナ調査隊 2026-02-02 11:45 ラブ
「だから、離婚しました」妻に通じなかった5つの本音。このご時世、ランチ代500円って無理すぎる!
 優しくて包容力のある男性でも、我慢の限界に達したら自ら離婚を切り出す様子。離婚経験がある男性に「妻がわかってくれなかっ...
恋バナ調査隊 2026-02-02 08:00 ラブ
わけわからん!19歳と不倫→妊娠発覚→相手も既婚者→“夫の子ども”は嘘。妻が呆れた「騙しあい修羅場」の顛末
「不倫相手が妊娠した。だから離婚してほしい」。夫から突然そう告げられたら、あなたは冷静でいられるでしょうか。  今...
くらげ 2026-02-01 11:45 ラブ
こんな40代と付き合いたい! 5人の男が語る年上女性に惹かれたワケ。経験と余裕が武器になる?
「もう40代だから恋愛なんて…」と諦めている女性もいるでしょう。でも、40代の女性に恋をしたり魅力を感じたりしている男性...
恋バナ調査隊 2026-02-01 08:00 ラブ
「玄関みて!」花束とブレスレットが…永久保存したい感動LINE3選。記念日はやっぱり特別です
 男性で交際記念日や結婚記念日を重要視する人は、少ない傾向にあります。もし、彼氏や夫が記念日を大切にする人なら、彼は貴重...
恋バナ調査隊 2026-01-31 11:45 ラブ
「運気が悪すぎるんです」妻への不満はないが離婚したい。新興宗教にも誘われるけど…42歳夫の切実な悩み
「冷酷と激情のあいだvol.282〜女性編〜」では、夫・ユウタロウさん(仮名)が、自分にとって“疫病神”なのではないかと...
並木まき 2026-01-31 11:45 ラブ
「夫は疫病神なんです」霊障を本気で信じる41歳妻。家電が壊れる、職場を退職…全部が彼のせいですよね?
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2026-01-31 11:45 ラブ
【漫画】「幸せの金額っていくらなの?」イケメンの鋭い質問にグサッ…500万を稼ぐ秘策がある?『恋よりお金』#3
◆『恋よりお金』前回、前々回はこちら! 【全財産180円! バリキャリ女が極貧生活に落ちたワケ。なんで私がこんな目に…...
【漫画】「誰も幸せにしてくれない!」私のヒーローは詐欺師だった。34歳女“お金こそ正義”と目覚めた結果『恋よりお金』#2
◆『恋よりお金』前回はこちら! 【全財産180円! バリキャリ女が極貧生活に落ちたワケ。なんで私がこんな目に…#1】 ...
【漫画】全財産180円! バリキャリ女が極貧生活に落ちたワケ。なんで私がこんな目に…『恋よりお金』#1
【『恋よりお金!』#2】へつづく:「誰も幸せにしてくれない!」私のヒーローは詐欺師だった。34歳女、“お金こそ正義”と目...
噂に愕然…「結婚したら娘を好きにしていい」水商売に沼った52歳医師の選択。27歳と35歳、どっちを選ぶ?
 世の中、不倫の話題で持ちきりだ。2024年に実施された調査によると、既婚男性の約2人に1人、既婚女性の約3人に1人が婚...
蒼井凜花 2026-01-30 11:45 ラブ
50代女性がアプリで恋活してみたら…30代から60代男性の意外な“世代間の違い”を発見した
 多様化しているマッチングアプリ。近頃はシニア層もこうしたアプリで恋活や婚活をしているのだとか。  世代ごとの男性...
内藤みか 2026-01-30 11:45 ラブ
おぢ「寂しいよ。いなくて」倒置法ポエムにゾワッ! ドン引きしたアプローチLINE3連発
 男性からのアプローチでドン引きした経験はありますか? 今回は、女性が恐怖を感じた“ぞわっとしたアプローチLINE”をご...
恋バナ調査隊 2026-01-30 11:45 ラブ
夫より稼いでるのに…姑に働くことを反対されています。どう反論すべき?(32歳、会社員)
 東京在住の30代共働き夫婦です。私も夫も地方出身で両親はともに飛行機の距離の遠方にいます。私は、今春から1歳の子どもを...
植草美幸 2026-01-30 11:45 ラブ
そんな女いないって!男が夢見る“憧れの結婚生活”7選「ご飯にする?それとも私?って言われたい」
 理想を語るのは自由! ということで、今回は男性に「憧れの結婚生活」を正直に語っていただきました。
恋バナ調査隊 2026-01-30 08:00 ラブ