更新日：2023-03-04 06:00
投稿日：2023-03-04 06:00
1. リンゴ
全ての画像を見る病気の時の定番くだものといえば、リンゴですよね。主に腹痛がMAXの時に食べています。ビタミンCもたっぷり、さらに水溶性食物繊維がお腹の調子を整えてくれるという優れもの。幼き頃、母がウサギ型に切ってくれましたっけ。
しかしそんな母はもうおらず、かつ精神的肉体的余裕もないので、適当に切ったリンゴをレンチンして食べています。やわやわ食感が胃に優しいよ。温めることで甘さもアップするような気がします。
2. うどん
ちょっと痛みが和らいできたら、おススメなのがうどん。特にシマダヤの冷凍うどんがお気に入りです。
「太鼓判 粘りごし讃岐うどん」は、凍ったまま半分に割ってレンチンできるので、使い勝手も◎。リハビリ感覚でちびちびとすすっております。
お腹の元気具合と相談して、牛乳＋コーンポタージュの素で一緒に煮込んでもよき。なんちゃってクリームシチューみたいになって美味ですよ。
クリームシチューにうどんは通常入ってないけどな。
3.白湯
意識高い女子の間で定番の白湯は、胃腸弱すぎ女子の強い味方でもあるんです。
そりゃあもう、盛大にお腹を下してるから体内はちょっとした砂漠状態ですよ。カラッカラですよ。
とはいえ、冷たいお水はNG。より胃腸に負担がかかります。っていうか想像しただけで、もうお腹痛いわ。胃が拒否ってるわ。体温に近い白湯をゆっくり飲みましょう。気持ちも落ち着きますよ。
おわりに
いや、もうこの原稿を書きながら何回トイレに立ったことか（苦笑）。こんなに七転八倒しているのに、うちの夫は先ほどウーバーでピザを注文しやがりました。
「お前も食う？」
いやいや、何言うてんねん。食えねーよ。
ちくしょう、早く治しておいしいもの一杯食べてやる！！ って思う気持ちが一番の薬なのかも？
（編集K）
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
前回は「ピルを飲むことによって将来的に妊娠しやすくなるかどうか」といったことをお伝えしました。ピルを服用することのメリ...
西史織 
「ごめんくだしゃーい♪」
噂を聞いてきたんだけどな……。
「黄金チャーハンをご馳走してくれるのはここですか...
芳澤ルミ子 
職場でテレワーク（在宅リモートワーク）を推奨され、自宅で仕事をする人も増えているこの頃です。自宅にばかりいて夜の街に遊...
内藤みか 
いきなりですが、次の「カエラー度チェック」にお付き合いください。当てはまる項目にレ点を入れて下さい。
□ 旅をす...
高山ビッキ 
潜在的な患者も含めるとおよそ30〜60人にひとりの女性がかかると言われている甲状腺疾患。バセドウ病は、甲状腺機能が亢進...
めりぃ（つけものがかり）
2020-02-25 06:00 ライフスタイル
水溜まりを越えて軽やかに駆けて来たにゃんたま君。
朝からなにやら忙しそう。
昨日雨で会えなかったあの子...
「いい出会いがない」「いい男性がいない」――。そう言ってチャンスが来ても、遊ばれてしまったり、付き合うといわゆる「ダメン...
若林杏樹 
仲間内や職場に空気が読めない人がいると、楽しい時間も一気に冷めてしまうもの。中には、傷ついたり、不快な思いをしている人...
ワタクシには、見た目も性格もちょっと変わった同業の男友達がおります。
神奈川からは遠い四国徳島で暮らす彼は、齢...
斑目茂美 
あったかい陽だまりで大あくびのにゃんたまω。
きょうは、おばあさんが作ってくれた「黄金チャーハン」（塩分ナシ猫...
このところ、寒い日と暖かい日が交互にやってきて、体もそろそろ参ってきているはず。今年の冬は暖かい上に季節外れの春の陽気...
藤田裕美 
潜在的な患者も含めるとおよそ30〜60人にひとりの女性がかかると言われている甲状腺疾患。バセドウ病は、甲状腺機能が亢進...
めりぃ（つけものがかり）
2020-02-18 18:02 ライフスタイル
可愛い女の子を囲む撮影会が開催されているのをあちこちで見かけます。
そうした撮影会は、大抵は男性が何人も女の子...
大人になると恋愛するのも腰が重い……。久々にいい人が現れても「この人チャラくないかな？」と見極めるまでに時間がかかりま...
今日はまだ行ったことのない場所へ、アニキが連れてってくれるんだ！
タンケン♪ タンケン♪ 楽しいな～♪
...
たとえお花を特別意識していない方であっても、長い人生の中で「心に残る花」と出会う場面にいつか遭遇するかもしれません。そ...
