急に生理! 気分最悪の流血事件を防ぐ対処法&“即席ナプキン”の作り方

コクハク編集部
更新日:2023-07-16 06:00
投稿日:2023-07-16 06:00

即席!トイレットペーパーでナプキンを作る方法

 ナプキンを持ち歩いて毎月の生理に備えるというのが1番賢い方法ですが、うっかりナプキンを忘れてしまったり、「え?もう!?」と驚くタイミングで生理になってしまったり……。

 そんなピンチの時に、トイレットペーパーでナプキンを作る方法を紹介します。

1. トイレットペーパーをクルクル重ねる

 まず、トイレットペーパーをナプキンくらいの大きさで、クルクルと重ねます。2cmほどの厚さになったらちぎって、ナプキンのようにショーツにのせます。

2. トイレットペーパーを長めに取り股の部分を固定する

 ショーツと1のトイレットペーパーを固定するために、少し長めにトイレットペーパーをとって、股の部分にクロスするように巻き付けます。これでトイレットペーパーナプキンは完成。

3. 2時間おきに取り替える

 ナプキンをすぐに買いに行けない場合、こまめに新しいトイレットペーパーナプキンに取り替えましょう。取り替える目安は2時間前後です。

急に生理が来た時に備えてナプキンを持ち歩こう

 急に生理が来てしまった時の対処法をいくつか紹介しましたが、1番良いのは常にナプキンを持ち歩いておくこと。

 女性の体はちょっとした疲れやストレスで、ホルモンのバランスが乱れやすく、生理不順になることも少なくありません。ナプキンやタンポンを2つぐらいは常備しておくことで、いきなり生理が来ても慌てずにすみます。

 ナプキンを忘れた時に生理が来てしまった時は、今回紹介したトイレットペーパーナプキンを作ってどうにか流血事件を回避してくださいね!

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

ライフスタイル 新着一覧


呼び声が届く距離感
 どこを見ているの?  私は、こっちだよ。
「病院まで車で送ろうか?」ご近所さんの親切が沁みる…。疲れた心に響く助け合いLINE3選
 人と人が助け合う場面を見ると、心がじんわりと温かくなりますよね。情報に溢れ、毎日バタバタと過ぎていく現代では、人間関係...
「妍を競う」は女同士のマウントとは限らない
 知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
「既読スルーは悲しい」と送ったら、LINEの返信を溜めてしまう人の意外な返事が…
 LINEを送っても未読のまま返信がないと「嫌われたのではないか?」と不安になりますが、LINEの返信を溜めてしまう人は...
マッサージありがとにゃん♡ 愛嬌たっぷりハチワレ君が“たまたま”をチラ見せ
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
オラ東京さ行くだ! 住んでいる人しかわからない…田舎の嫌なところあるある6選
「都会暮らしはせわしなくて疲れた! 田舎に住みたい!」このように感じている都会住みの方々、多いのではないでしょうか。でも...
「SDGsな散歩」の楽しみ方。クリスマスリースや季節のスワッグ作りに役立つ“お宝”街路樹3種
 日中は暑くてエアコン、夜は軽く暖房をつける不思議な秋ですが、お散歩がグッと楽な気候になりました。今回は「お宝の横を素通...
「私は一応慶応卒」学歴マウント炸裂!ママ友から届いた地獄LINE6選
 子育て中の女性が避けて通れないのが「ママ友との付き合い」ですよね。中にはドン引きするようなマウント女や、辛辣な物言いを...
10年分のカネの流れが怪しい。会員数が集まり⼤喜びしたのもつかの間…
 本コラムは、地元の“幽霊商店会”から「相談がある」と言われ、再始動の先導役を担う会長職を拝命することになったバツイチ女...
円満退職に必要な最低限のマナー6選、「立つ鳥跡を濁さず」は社会人として当たり前!
 終身雇用の時代は終わり、今では6割の社会人が転職経験ありだというデータも出ています。読者の皆さまのなかにも、「転職しよ...
更年期、それはある日突然に…45歳女の体が『倦怠感で満タン』になった
 女性なら誰でも通る茨の道、更年期。今、まさに更年期進行形の小林久乃さんが、自らの身に起きた症状や、40代から始まった老...
生理前を穏やかに過ごすご機嫌アロマ術【調香師が解説】タイプ別おすすめの香り・精油・香水は?
 女性の体は生理が近づくとホルモンのバランスが崩れ、精神的なイライラや落ち込みに加え、むくみや便秘、疲れやすさなど、PM...
兄弟姉妹なのになぜ不仲? 怒る前に知っておきたい原因5つと対応策3つ
 子育てをしていると、兄弟姉妹の不仲に悩む人が多いですよね。一体何が原因なのでしょうか? また、自身が親になっても兄弟姉...
思わず二度見!『バブ』新商品・MEGA級のボコボコ泡の実力は? 自宅の風呂がジャグジーになるのか
 話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの? 」「買ってみたいけれど、...
手のぬくもりとともに
 自然と手を合わせるときの気持ちって、  みんな、おんなじだよね。
実りの秋! 澄みわたる青空の下“たまたま”狩りに出かけませんか?
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...