更新日：2023-07-28 06:00
投稿日：2023-07-28 06:00
会社員だと避けて通れないものの一つが「懇親会」。参加人数が多かったり、他部署と交流をしないといけなかったりと、「正直疲れるから苦手……」と感じている人もいるのでは？
今回は、懇親会が苦手だと感じる人向けに対処法を紹介します。
今回は、懇親会が苦手だと感じる人向けに対処法を紹介します。
懇親会を苦手だと感じる原因
正直この雰囲気が苦手… （写真:iStock）
懇親会は、真面目な人ほど疲れてしまいがち。「懇親会といっても仕事の一環だから、しっかりしないと！」と考えて、精神的に負担になってしまうのでしょう。
ここでは、懇親会を苦手だと感じてしまう詳しい原因を解説します。
1. 面白い話をしなければという義務感
責任感が強い人にありがちなのが「会社の懇親会=仕事の一環」と捉え、「面白い話や気の利いた話で場を盛り上げなければ！」と意気込んで疲れてしまうケース。
「自分から話さないといけない」という義務感に駆られて懇親会を気楽に楽しめず、苦手になってしまうようです。
2. 誰と話せばいいのか分からない
何を話せばいいのか悩んでしまう （写真:iStock）
会社の懇親会には、同じ部署だけでなく他部署の人も参加する場合があります。多い時は数十人単位で集まることも。
人とコミュニケーションを取るのが得意でない人や内気な人は、「誰と話せばいいの？」と悩んでしまい、懇親会への苦手意識が強くなってしまうんだとか。
3. 話を切り出すタイミングが分からない
話す相手だけでなく、話を切り出すタイミングを見計らうのに疲れてしまう人も……。
特に大人数の懇親会だと、いつ自分の話をするべきなのか分からずに黙り込んでしまいがち。一人でただただ黙っている懇親会は、楽しくないですよね。
コクハク編集部
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