そこで、今回は40代が若い頃にやっておいてよかったと思う美容法を紹介します。
40代がやってよかったと思う美容法
40代が若い頃にやってよかったと思う美容法は、基本的なものばかり。未来の自分のために、ぜひあなたも取り入れてみてくださいね。
1. 日焼け止め
シミやシワなど、肌の老化の原因の8割は紫外線によるものだとご存知でしょうか。紫外線に長時間肌を晒すような生活を送っていると、肌にダメージが蓄積していきます。そして年齢を重ねた頃、あちこちにシミやシワが目立つように……。
その紫外線ダメージが肌に蓄積するのを防いでくれるのが、日焼け止め。若い頃日焼け止めを塗る習慣がついていた人とついていなかった人とでは、40代になって肌の美しさが段違いになるようです。
2. アイクリーム
目の周りの皮膚は他の部位に比べて特に薄く、乾燥しがち。充分な保湿をしないと、カサカサしてしまったり小じわになってしまったりする、かなりデリケートな部分です。
そんな目の周りにうるおいを与えて乾燥から守ってくれるのが、アイクリーム。
皮膚が薄い目元は特に小じわになりやすいため、若い頃からの保湿が大切。保湿の積み重ねをしておかないと、目元のハリを保てません。
シワやシミなど肌の老化を感じる40代になって、「目元のハリがあるのはアイクリームを塗っていたからか！」と若い頃の自分に感謝する人が多いんだとか。
3. 筋トレ
40代になると、シミやシワなどの肌トラブルだけでなく、ボディラインの崩れも気になってきます。肌と同様に、ボディメイクも日々のトレーニングの積み重ねが大切。毎日コツコツ筋トレをすることで、たるみや崩れを防止できます。
20代の頃は運動をしなくてもメリハリのある体でいられますが、40代になるとそうはいかず、お尻が垂れてしまったり二の腕の脂肪が目立ったり、気になるところが増えるもの。一方で、若い頃から筋トレを継続してきた人は土台がしっかりしているので、美しいボディラインをキープできます。
周りの40代に比べて、メリハリのあるボディラインを保てているのに気づき、「筋トレしておいてよかった！」と感じるようです。
4. 永久脱毛
永久脱毛も、40代女性が若い頃にやっておいてよかったと感じる美容法の一つ。脱毛せずに毛のないツルツル肌を保つには、シェーバーやカミソリで定期的に剃るしかありませんが、これは肌にとってかなりのダメージに。
シェーバーやカミソリは毛だけでなく肌の表面も同時に削るので、炎症を起こしたり乾燥がひどくなったりと、肌トラブルを引き起こしてしまう可能性が高いんです。
若い頃から永久脱毛をすることで、毛を剃る手間と時間を削減できるだけでなく、肌のダメージも抑えられます。
「脱毛に通うのってちょっとめんどうだったけど、頑張った価値アリ」と感じる40代女性は多いのです。
美容は未来の自分のためにコツコツと
今回紹介した40代が若い頃にやっておいてよかったと感じる美容法は、どれも特別なことではなく、基本的なことばかり。
美容は、毎日コツコツと積み重ねていくことに意味があるので、これからも将来の自分のために美容貯金を継続していきましょう♡
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