更新日：2023-09-25 06:00
投稿日：2023-09-25 06:00
家事や仕事、子育ても「完璧にこなしたい！」と頑張りすぎていませんか。すべてを完璧にこなせれば気持ちいいけれど、完璧主義には疲弊しやすいというデメリットもあります。
今回は完璧主義の人の特徴と、ほどよく生きる対処法をご紹介します。
今回は完璧主義の人の特徴と、ほどよく生きる対処法をご紹介します。
完璧主義の人の特徴とは？
全ての画像を見る完璧主義の人には、どんな特徴があるのでしょうか。
自分に自信がない
完璧主義は、自分に自信がないゆえに「完璧にこなさなければ」と思いつめています。自分の至らない部分にばかり目がいって、「これではいけない。もっとやらなきゃ」と追い込んでしまいがち。
自信のなさから、消極的な言動が目立つこともあるようです。
自意識過剰な傾向がある
「どう思われているのだろう？」と、周りの目が気になる自意識過剰な人も完璧主義に陥りやすい傾向にあります。
自分の評価ではなく、周りの評価が基準になってしまうため、「もっと完璧に！」と全部を頑張ってしまいます。他人の目を気にしているので、誰かの意見に流されてしまいがちです。
失敗が怖い
完璧主義の人は、過去に大きな失敗の経験があるのも特徴のひとつ。それがトラウマとなり「同じ失敗をしたくない」という思いから、完璧にこなそうと気負ってしまいます。
過去の失敗を繰り返さない努力は大切ですが、いつまでもそれに囚われていると前に進めなくなってしまいます。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
きょうは、ビシッとキメ顔で写真を撮れせてくれたにゃんたまω様。ちょっと近づきがたい表情ですが、カメラを向ける前は甘えん...
芳澤ルミ子 
以前の話ではございますが、ドイツからの女子留学生がワタクシの師匠のお花屋さんに体験留学にやってまいりました。
...
斑目茂美 
顔でか鼻ペチャ、一度見たら癖になっちゃう顔に、ハッスルしてもジャンプはしない、ぽっちゃりもふもふボディー。ぶさかわ猫の...
きょうは、シッポも上がっちゃう気分上々の日。にゃんたまωの花道を行く先は、海を渡って来る風が気持ちいい防波堤。
...
前回の続きです。ミルクボランティアさんのインスタグラムに早速DMで、茶トラ君の里親さんは決まっているのかを尋ねました。...
コクリコ 
毎日仕事に追われていると、それだけで疲れてしまいますよね。しかし、ふと「私って仕事以外、何もないかも……」と焦り、「趣...
突然ですが、あなたは自分のことを運がいいほうだと思いますか？ 誰しも生活していれば、どこかの場面で「ラッキー！」と思う...
おくげちゃん 
最近は「ネットやSNSで仕事を見つけたい」という人がとても増えました。特に、自分の趣味や好きなことを仕事に繋げられたら...
内藤みか 
あったかい日が多くなってくると、眠くてお昼寝大爆睡。みんなに遅れをとったにゃんたま君です。
きょうの猫集会の議...
コロナ禍とともに、頻発する地震や大雨水害など災害の心配も高まる昨今。いざというとき、愛猫などペットの避難はどうするか。...
ついこの前お正月を迎えたと思っていたら、あっという間に3月の年度末シーズンに突入してしまいました。
去年の大晦...
子どもの運動神経は、生まれてから小学生にあがるくらいまでの経験によって養われると言われています。前回の記事「子どもの運...
小阪有花 
きょうは、茂みから匂う大好きなあの子のフェロモンを嗅いで「フレーメン反応」の、にゃんたま君。
唇を引き上げるよ...
恋愛や人間関係、仕事や金銭面など、何となくうまくいかないことが続くと「最近ツイてないなぁ……」と感じますよね。そして、...
私が保護猫を飼うことになって1年半。見渡せば保護猫を飼っている人だらけです。自分が保護猫を飼い始めてから、周りがみんな...
察して欲しくて合図を出しているのに、まったく空気が読めない女性っていますよね……。そんな彼女たちが本領を発揮して失敗し...
