更新日：2023-10-06 06:00
投稿日：2023-10-06 06:00
ここ数年でメンタルに関する情報は、SNSにも本にもたくさん出ています。それは良い傾向なのですが、やたらとポジティブに考えるのを推奨しているものもないですか？
でも心を無視して笑顔をつくってると、あちこちに歪みがでてきちゃうかも……。
でも心を無視して笑顔をつくってると、あちこちに歪みがでてきちゃうかも……。
（漫画:おくげちゃん）
体も心も“歪み”の影響はあちこちに出る
私はいつも腹が立つ出来事があると、何日かかけてその感情を分析しています（原稿のネタにもなるし！）。
でもどうしても一人じゃ解決できなそうな時は、周りの信頼できる大人に相談しているのですが、それでもモヤっとする時もあるんです。
なかでも疑問に思うのは、ポジティブシンキングを推されること。ポジティブであるのは大事だと思うんですよ、きっとここでも何度も書いてきたはずだし。
だけど自分が本当にしんどい時、腹が立った時、悲しくて仕方ない時、その気持ちを無視するのは良い行いなのでしょうか。
例えばすっごく怒ってる時に「ムカつく人がいたら、まずは感謝してみましょう（キラキラ）」って言われたらどうでしょう。
素直に聞ける人、きっと心がキレイなんでしょうね。私は単純に「うるせえよ」としか思えません。
つらい気持ちは発散しないとNG
そういう人のアドバイスを聞いて、泣きたいのに無理に笑ってる人、私は何人も見てきました。
あの笑顔ほどつらいものってないですよ……。きっとみなさんの中にも、今まさにそういう状態の人もいるのでは？
感情と表情が一致しない時間が長ければ長いほど、そこには歪みが生まれます。体だって歪んでたらいろんな影響がでますよね。心だって同じです。
だからどうか、自分の気持ちを無視しないでください。そして歪んだポジティブは今日からやめましょう。
私もムカついたり、悲しい思いをしたら、素直に原稿に叩きつけようと思います！
登場人物紹介
モジョ子、ママ （漫画:おくげちゃん）
モジョ子：自信がほしい主人公。「ポジティブでなくてはいけない」と考えるあまり、自分を責めるクセが直らない負のループ中。
ママ：どろんぱのママ。自他共に認めるストレートなポジティブ思考の持ち主。モジョ子にはいつもちょっと甘い。
おくげちゃん
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
最近、よく耳にするのが「ルッキズム」という言葉です。政治家や芸能人が、何気なく言った一言で「ルッキズム発言だ」と叩かれ...
コクハク編集部 
セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方などをテーマにブログやコラムを執筆しているまめです。
X（旧Twi...
まめ 
業務内容へのストレスより、職場でのランチタイムが苦痛という人は多いですよね。正直、仕事で疲れているのに、休憩時間まで同...
世間では、離婚してシンママになった女性に対して「かわいそう」「大変そう」といったイメージがあるかもしれません。
で...
Koji Takano 
きょうは、ウサギ君みたい！ しっぽの短いにゃんたま君に出逢いました。
しっぽが短い猫は長い猫と比べると、臆病で...
芳澤ルミ子 
【連載第70回】
ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、「コクハク」に登場！
「しっぽのお...
ねこまき（ミューズワーク）
2024-03-24 06:00 ライフスタイル
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
ママ友と仲が良いといっても、子どもありきの関係。価値観や金銭感覚など、すべてが合うとは限りませんよね。
中には、マ...
混沌とした世の中。世界で起こっている戦争や紛争だけでなく、会社やネット上のコミュニティーでもあらゆる「派閥争い」が繰り...
年齢を重ねると、体の老いを実感する瞬間が増えてきますよね。特に若い頃に運動が得意だった人は、頭では動けると思っているの...
AirPodsをしたサラリーマンのおじさんを通勤電車で見た瞬間、私はその後ろ姿にぎゅんと心惹かれた。
なにそれ...
新井見枝香 
「普段の生活で使う、日用品をちょっと楽しく。」そんな思いを込めて生まれたStandard Products（スタンダード...
canちゃん 
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
「物価上昇が止まりません。どうしていいか分からん」と嘆いている方、多いと思います。
ワタクシもご多分に漏れず、仕入れ...
斑目茂美 
