更新日：2024-01-24 06:00
投稿日：2024-01-24 06:00
年齢はここに出る…若々しくなるために身につけたい習慣
では、若々しくいるためには、どんな習慣を身に付けたらいいのでしょうか？ 見ていきましょう。
1. 身なりへの美意識を高める
全ての画像を見る一番身に付けたいのが、身なりへの美意識を高める心がけです。ファッションやメイクに無頓着では、年齢よりも若々しく見せるのは難しいでしょう。実際に、若々しく見える人は、身なりへの美意識が高い人ばかりです。
雑誌を見たり、街に出たりして、どんなファッションが流行っているのか、何が自分に似合うのかを研究してみてくださいね。
2. 趣味を持つ
若々しさは「心の充実度」とも関係しています。日々に張り合いがなく、惰性と疲れで生きていれば、表情はどんどん老化していくでしょう。
おすすめなのは、楽しいと思える趣味を持つこと。散歩でもカラオケでもなんでもいいので、自分の心が元気になる時間を積極的に取り入れましょう！
3. 保湿に力を入れる
年齢を重ねた時に一番気をつけたいのが「保湿」。年齢を重ねると、とにかくうるおいがなくなってきます。肌も髪も、あらゆるところがカサカサになります。
今までの生活では特に保湿を気にしていなかったとしても、ぜひ今から保湿に力を入れてみてください。10年後に大きな差がつくはずですよ。
年齢はここに出る！ 普段の「意識改革」で若々しく過ごそう！
若々しい人は、共通して心も若いものです。ぜひ、体に対する美意識改革、自分の日々を生き生き過ごせる心のあり方改革を心がけて、内面から若々しくなっていきましょう！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
今回は、いつまでも若々しく在りたいと思っている読者に向けて、ハードル低めのプチ整形を3つ紹介します。プチ整形というと、...
メイクを楽しんでいる女性は、美容のためにも毎晩メイクのクレンジングが欠かせませんよね。クレンジング剤の中には、肌への負...
デリケートゾーンに対する意識は、年々高まっています。若い人でも、VIOの脱毛をしたり、フェムテックに関するアイテムを使...
夏になると困るのが、汗ですよね。特に40代を過ぎると、ホルモンバランスの変化もあり汗をかきやすくなります。中でもやっか...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
40代になると、だんだんまぶたが痩せてきたり、皮膚がたるんできたりと「目元のどんより感」に悩んでいる人も多いでしょう。...
ネコはその愛らしい目と魅惑的な目つきで知られていますよね。ネコ風アイメイクとは、その名の通りネコの特徴的な魅力を再現す...
時短美容協会 
40代になると、だんだんと「私らしいファッション」が定着してくるもの。でも、私らしいはずの色が「5歳以上も老け見えして...
恋バナ調査隊 
40代といえば、スキンケアにより一層力を入れていきたい年代。特にさまざまなパックを使って、スキンケアを行っている人も多...
インスタを見ているとオシャレなネイルの写真がキラキラして見えます。
ずっと自分でネイルをしているので、たまには...
canちゃん 
夏になると「なぜか太る」という人は必見！ いつもより食欲がなく、汗もたくさんかいているはずなのに太ると「どうして？」と...
最近、個人的な世紀の大発見をしてしまったのですが、ダイソーのヘアクリップがかわいいんです！
毎日暑くて、髪の長い...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
おしゃれに欠かせないアイテムである「アクセサリー」は、一年中愛用している人も多いですよね。でも、多くの女性を悩ませるの...
眉毛の形は、時代とともにどんどん変わっています。1995年は、安室ちゃんメイクがきっかけで超細眉が流行りましたね！ 2...
夏本番。40代女性に人気の夏の着こなしといえば、涼しげで着心地抜群のワンピースです。でも安易に「1枚でさらっと着れてコ...
