更新日：2024-03-07 06:00
投稿日：2024-03-07 06:00
スマホゲームって、ちょっとした待ちや、トイレの間など隙あらばついつい触ってしまいますよね。
しかも、やり出して気がついたら何時間も没頭しちゃったなんてことも…依存症になるのは危ない！
しかも、やり出して気がついたら何時間も没頭しちゃったなんてことも…依存症になるのは危ない！
止められない！ スマホゲームをやめたいのにやめられない理由
全ての画像を見る今回は、スマホゲームをやめたいと思っている人に向けて、スマホゲームの依存状態から抜け出す方法をご紹介します。
まずはやめたいのになぜ、スマホゲームをやめられないのか、理由を見ていきましょう。
1. 課金した分がもったいないから
スマホゲームの中には、課金しながら遊べるものがあります。ゲームにハマっていくと、勝つために課金する人もいますよね。
そして、課金した額が増えるほどにゲームのスコアやレベルも上がるため、「課金したんだからやめたらお金が無駄になる」と感じてやめられないのです。
2. いつでも手の届くところにあるから
スマホは、ほとんどの大人が一人一台持っているといっても過言ではないほど普及していますよね。生活から切っても切り離せないアイテムとして肌身離さず持っています。
そのため、やめようと思ってもいつでも手の届くところにあるから、ついスマホゲームに手が伸びるのです。
3. 習慣になっているから
毎日同じ行動を繰り返すと、やがて習慣になります。歯磨きや洗顔のように一度習慣になると、やろうと思わなくても無意識に常態化し、その一度ついた習慣をやめるのは、体力や根気が必要に。
そのため、スマホゲームが習慣になってしまった人は、なかなかやめられず、依存状態になるのです。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
クリスマスやお正月などイベントづくしの12月。今回はお正月の生け込みには欠かせない開運素材「イイギリ」のお話です。名前...
斑目茂美 
同期入社の同僚でも、時が経つと仕事ができる人、できない人、差が出てきますよね。中には、同僚に嫉妬してしまう、もしくは嫉...
セックスレスや婚外恋愛、セルフプレジャーをテーマにブログやコラムを執筆しているまめです。
現代は、結婚する・し...
豆木メイ 
クリスマスシーズン到来。40半ば、人生初のクリスマススワッグづくりに挑戦してきました。おいおい自分、丁寧な暮らしをして...
どちらにみえるかは、そのときの自分の心の持ちようで見え方が変わりそう。
きっと、それって狛犬だけの話じゃなくて...
Koji Takano
2023-11-27 06:00 ライフスタイル
ステップファミリー6年目になる占い師ライターtumugiです。私は10代でデキ婚→子ども2人連れて離婚→シングルマザー...
tumugi・ひでまる
2023-11-27 06:00 ライフスタイル
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
パソコンなどの座り仕事の方は肩こり、腰痛、眼精疲労などに悩まされている人が多いのではないでしょうか。
私もこの...
canちゃん 
「合理的」とは、明確な目標があり無駄がない様子をいいます。
特に仕事では、合理的な人がとても高く評価されますよね...
千葉県の松戸市と流山市を結ぶ、6駅しかない小さなローカル線、流鉄流山線。常磐線と武蔵野線につながるJR新松戸駅への乗り...
【連載第62回】
ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、突然「コクハク」に登場！
「しっぽ...
ねこまき（ミューズワーク）
2023-11-25 06:00 ライフスタイル
天気はよくても空と運河の青が寒々しい。向こうに見える高層ビルに入ったオフィスは、きっとガンガンに暖房を効かせているんだ...
Koji Takano
2023-11-24 06:00 ライフスタイル
思ったことをはっきりと発言する人は、「きつい人」と誤解されやすい傾向にありますよね。
でも、嫌味を感じないほど...
ストリッパーの仕事は10日単位である。会社員時代は7日単位で、そのうちの2日は休む習慣だった。だから10日なら3日くら...
新井見枝香 
