更新日：2024-05-07 06:00
投稿日：2024-05-07 06:00
もしや更年期の始まり？
全ての画像を見る急に涙が出てくるのと同時に、最近は以下のような症状が出るんです。
・めまい
・疲れが取れにくい
・寝つきが悪い
・乳房の痛み
これらの症状を調べて見たところ、更年期の可能性があるのではないかと思い、調べてみました。
30代後半から40代前半にかけて、女性ホルモンの量が減少し始め、卵巣機能の低下やストレスが加わることで、心身に不調が出ることがあります。
この時期を「プレ更年期」と呼ぶそうです。医療の専門家が監修するコクハクの記事（「プレ更年期？ホルモンバランスの乱れに働くエクオールって??」）でも解説されていますが…
ズバリ、私の年齢ではないですか！
私の心身の不調も、プレ更年期が原因なのかもしれません。しかし、ホルモン療法や漢方など対処療法があるようなので、暗い気持ちにも、希望が見えてきました。
まずは婦人科を受診してみる
「なんだか毎日すっきりしない」と心と体の不調を感じつつも、仕事と家事に忙しく、自分の体にゆっくりと向き合う時間がないのが、私たちアラフォー世代の実情です。
しかし、仕事をしてお金を稼いでも、健康でなくては意味がありません！
まずは、婦人科に行って、検診を受けてみようと思います。
豆木メイ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
元モーニング娘。の辻希美（37）と夫の俳優・杉浦太陽（43）が3日、第5子妊娠を発表した。
2007年6月に結...
コクハク編集部 
例えば今目の前に距離を縮めたい相手がいたら、みなさんは何をしますか？ 私なら、その人の子供時代の話を聞きます。
...
おくげちゃん 
子供がいると避けて通れないのが、ママ友とのお付き合い。
今回は、思わずイラッとしたママ友の親バカ行動をご紹介。周...
近年、企業で取り入れられている「1on1ミーティング」をご存知ですか？ 新しい手法を取り入れるのは良いことですが、蓋を...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
暦の上では3月、ポカポカを通り越して半袖脇汗が止まらない日中があれば、突然寒くなり雪が降る…これは本当に三寒四温なのか...
斑目茂美 
本コラムは、地元の“幽霊商店会”から「相談がある」と言われ、再始動の先導役を担う会長職を拝命することになったバツイチ女...
フィッシュバーン真也子
2025-04-09 16:16 ライフスタイル
女性なら誰でも通る茨の道、更年期。今、まさに更年期障害進行形の小林久乃さんが、自らの身に起きた症状や、40代から始まっ...
小林久乃 
色とりどりの花が咲く春は、気分も明るくなって幸せな気分になりますね。花の色に多いピンクですが、女性ホルモンを刺激する色...
太田奈月 
若かりし時代を一緒に過ごしたクラスメイトと、定期的に同窓会を開いている人は多いですよね。でも、40代にもなってくると見...
家族みんなが団欒する時に欠かせないダイニングテーブル。食事をしたり、コーヒーを飲んだり、宿題をしたりと大活躍ですよね！...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
ビジネスでも恋愛でも、第一印象は大切。第一印象が悪いとビジネスでは取引や契約に悪影響を与え、恋愛では恋人候補から外され...
Koji Takano 
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「校閲婦人と学ぶ！意外と知らない女ことば」では、女性...
