夏休みのイライラはセルフプレジャーで解消!母親業こそ「ご自愛」が大事

豆木メイ フリーライター
更新日:2024-08-13 06:00
投稿日:2024-08-13 06:00
 セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方などをテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。

 夏休みも中盤に差し掛かり、子どもさんがいるコクハク読者のみなさまはストレスの限界を感じているのではないでしょうか。

夏休みは母親のストレスマックス

 普段は学校に行っている子どもたちが家にいるため、朝昼夜の3食を準備する負担。

 それに伴い、買い物量も増えるので大変です。

 食事の準備だけでも大変ですが、宿題をせずにYouTubeばかり見ている子どもの姿を見るのも、ストレスの要因の一つです。

 今振り返ると、保育園に預けていた頃は食事とおやつの時間、昼寝までさせてくれるのだから本当にありがたいです。

 その当時は「早く成長して欲しい! 幼児のお世話から卒業したい!」と思っていましたが、子どもの年齢によって大変さの種類が変わるだけで、子どもを育てるのはやはりさまざまな苦労があります。

 連日の暑さも加わって、ストレスが溜まる一方の夏休み。

 このように自分の時間がほとんど取れない中で、母親はどうやってリフレッシュすれば良いのでしょうか。

【読まれています】セルフプレジャーを早く知りたかった 男女比では大きな差が

束の間の一人時間にセルフプレジャー

 そんな時におすすめなのが「セルフプレジャー」です。

 セルフプレジャーとはマスターベーションのことを指します。

 衛生用品、ヘルス用品メーカーのジェクス株式会社が満18歳から69歳までの男女5,029人を対象に「性」に関する調査を行いました。

 そのなかの「マスターベーションの頻度はどのくらいですか?」という質問では、10〜20代の男性の70%以上、60代の男性でも40%近くが週1回以上マスターベーションを行っていると回答した一方、「マスターベーションをしたことがない」と回答した女性は43.6%に上りました。

 筆者と同年代の40代では、週1回マスターベーションを行っているのは6.6%と超少数。

 マスターベーションは男性がするものであって、女性がするのは「恥ずかしい」とか「むなしい」というイメージがあるのでしょうか。

 マスターベーションは性欲の発散や、ストレス解消にもなるので、女性はもっと積極的に生活に取り入れるべき! と思っています。

 セックスレス歴10年の筆者は、週に1回程度はセルフプレジャーをしています。

豆木メイ
記事一覧
フリーライター
アラフォー2児の母。2人目の子供を出産後からセックスレスになる。各SNSでセックスレスのつらさについて発信したところ多くの方から反響をいただく。5年後離婚するために経済的自立を目指して奮闘中。趣味は飲酒。
XInstagramnoteYoutube

ラブ 新着一覧


“ギャルカノ”率高いのなんで?「ガテン系男子あるある」5選
 ガテン系男子といえば、黒く焼けた肌にたくましい筋肉が男らしくてかっこいいですよね。今回は建築関係やドライバー、職人など...
恋バナ調査隊 2023-04-03 06:00 ラブ
意外といるみたい セックスレスでも仲良しな夫婦の3つの特徴
「え? うちはセックスレスだけど旦那と仲良しだよ」って本当?「セックスレスなのに、仲良しなわけないじゃん!」なんて思って...
恋バナ調査隊 2023-04-03 06:00 ラブ
顔の次は胸を「いじって…」恋は盲目? メンタルが心配になるLINE3選
 恋愛は、人の心や感情を大きく揺さぶります。なかには恋愛のだいご味でもある最高に幸せな気持ちを感じる人がいる一方で、恋愛...
恋バナ調査隊 2023-04-02 06:00 ラブ
ポイ活が楽しいくせに!逆ギレ夫の仰天エピと3つの賢い対処法
「夫が悪いのに、問い詰めたら逆ギレされた!」  こんなとき、相手の対応に呆れてしまうことってありますよね。夫の逆ギレエ...
恋バナ調査隊 2023-04-01 06:00 ラブ
「アプリ婚1年で離婚したい女」夫は友達0、“かまってちゃん男”だった
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2023-04-01 06:00 ラブ
「夜の営み」は夫婦の義務ですか? 結婚を急いだ40男の失敗
「冷酷と激情のあいだvol.136〜女性編〜」では、マッチングアプリを通じて出会いスピード婚をした夫と結婚1年目にして離...
並木まき 2023-04-01 06:00 ラブ
キュン死から苦痛に直滑降! 男の料理を迷惑と感じる瞬間8つ
 最近は、料理をする男性が増えていますよね。キッチンに立つ彼の姿はいつもの3割り増しで魅力的♡ でも、手際が悪いと一気に...
恋バナ調査隊 2023-03-31 06:00 ラブ
人気ジワリ これからは女装男子がモテるかもしれない理由3つ
 近年、女装男子が増えています。コロナ禍で部屋にいる時間が長かったからなのか、セルフでメイクもネイルもして、女性向けのL...
内藤みか 2023-03-30 06:00 ラブ
喧嘩からの大逆転! 彼にキュンとさせちゃう仲直りの方法
 喧嘩してしまった彼氏と仲直りするためには、一度感情的になってしまった自分を見つめ直し、相手の気持ちを理解しようと考える...
若林杏樹 2023-03-29 06:00 ラブ
主婦が投資に挑戦する理由 お金以外に得られるメリットとは
 皆さんは投資していますか? 今はNISA(ニーサ/少額投資非課税制度)やiDeCo(イデコ/個人型確定拠出年金)など、...
豆木メイ 2023-03-28 06:00 ラブ
男版かまってちゃん、こわっ!ドン引きした返信催促LINE3選
 好きな彼からLINEが来ていても、すぐには返せないときってありますよね。それなのに、相手から返信を催促するようなLIN...
恋バナ調査隊 2023-03-28 06:00 ラブ
同じ過ちは繰り返さない!バツイチ女性が離婚から学んだ4つのこと
 離婚率の高い日本では、多くの夫婦が離婚の道を選択しています。離婚する理由はさまざまですが、少なからずつらく苦しい時間を...
恋バナ調査隊 2023-03-28 06:00 ラブ
夜の誘いを断ったらいつの間に…仮面夫婦の実態とバレる言動
 夫婦の仲は良いに越したことはありませんよね。でも、お互いのペースで過ごしているうちに実は愛がない仮面夫婦になってしまう...
恋バナ調査隊 2023-03-27 06:00 ラブ
全否定はNG!彼氏に「専業主婦になってほしい」と言われたら
 男女平等の時代になりつつあるとはいえ、まだまだ結婚生活では「男が働きに出て、妻は家を守る」というイメージを持っている男...
恋バナ調査隊 2023-03-27 06:00 ラブ
「金払ってるし、パパ活は浮気じゃない」夫のトンデモ主張に疲弊する女性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2023-03-25 06:00 ラブ
「カネさえチラつかせば遊べる」妻バレしてもパパ活を続ける男の本心
「冷酷と激情のあいだvol.135〜女性編〜」では、肉体関係のあるパパ活を「浮気ではない」と開き直る夫に愛想を尽かしてい...
並木まき 2023-03-25 06:00 ラブ