【美容のウソ・ホント】顔マッサージを毎日するのはOK?NG?医師3人の見解は/専門家監修

コクハク編集部
更新日:2024-10-15 06:00
投稿日:2024-10-15 06:00

SNSに溢れる美容情報、本当に正しいですか

 SNSにさまざまな情報が溢れている昨今。美容について発信するアカウントも多く存在し、なかには同じテーマでも相反する意見を主張する人たちも。いったいどっちを信じればいいの? あのバズってた情報は真実なの? 

 そこで3人の医師に同じテーマを直撃。エビデンスや知見をもとに答えていただきました。正体不明のアカウントよりも絶対ためになるはず!

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顔マッサージは「毎日」と「たまに」どっち?

 今回、伺ったのはフェイスマッサージについて。「毎日、数分間でもいいから行うべし」という発信を見かける一方、警笛を鳴らす人も。「毎日行なう」ことについて、医師はどう捉えているのでしょうか。

【回答:△】マッサージ方法による

西荻窪皮膚科・美容皮膚科クリニック(東京都)
医療法人社団健麗会 理事長
高畠唯先生

 フェイスマッサージを「毎日行なうか」「頻度を空けるか」という質問に関しては、どちらでもお好きな方で…というのが本音です。ただし、マッサージの仕方にもよると思います。

「押す」マッサージは毎日してもよいと考えますが、カッサなどの「流す」マッサージはくすみの原因になるので避けた方が良いと思います。

【回答:×】間隔をあけること

あんどう歯科・美容皮フ科(愛知県)
皮膚科専門医 美容皮膚科担当
安藤かおり先生

 肌への摩擦を考えるとマッサージを頻繁に行うことはお勧めできません。ですが、特別なイベントの前にむくみをとるためにマッサージをしたい方もいらっしゃると思います。

 その際はオイルやジェルを使って肌への摩擦がないようにマッサージをするのがおすすめです。また、あまり強い力でマッサージすると皮膚や靭帯がのびて、より弛みやすくなるので優しい力でしてあげましょう。

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