更新日：2025-01-21 06:00
投稿日：2025-01-21 06:00
自分だけの空間は心の余裕に
全ての画像を見る家族で過ごす空間は大切ですが、それと同じくらい一人で過ごす空間や時間も重要です。自分だけの空間があると、心に余裕が生まれます。
これは夫婦仲の良し悪しは関係なく必要な考え方だと思います。
もし、これから家を建てる方がいるなら、ぜひ自分専用のスペースを検討してみてください。
一畳でもいい、カウンターが一つでもいい。それがあるだけで、日々の疲れを癒し、心のバランスを保つ場所になるはずです。
母親が一人時間を作るための解決法
もちろん家の間取りを今すぐ変えるのは現実的ではありませんので、簡単にできる解決法をご提案します。
例えば、一人でファミレスやカフェに行くのはどうでしょう。
本を読んだり、動画を見たり、ぼーっとしたりするだけでも、家族がいる家では得られないリフレッシュ効果があります。
もっと手っ取り早いのは、家族がリビングにいるときに寝室に「逃げる」こと。
ベッドに横になり、気がついたらそのまま寝てしまうこともありますが、これが意外とストレス解消に役立つのです。
仕事に家事にと忙しい日々を送る母親にとって、誰にも邪魔されない環境でパーソナルな時間を過ごすひとときは想像以上に大切です。
今週末はぜひ、家事を夫に任せて自分だけのために時間を使ってみてください！
豆木メイ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
コクハク編集部 
餃子サンや焼売サンに比べて、どことなくハードルの高さを感じるのが、春巻サマです。
餡作りからしておっくう。だか...
コミックや書籍など数々の表紙デザインを手がけてきた元・装丁デザイナーの山口明さん（63）。多忙な現役時代を経て、56歳...
山口明 
年末が近づいてくる頃、突然「喪中はがき」が届いて慌ててしまった人もいるはず。
特に、日本の季節やイベントにまつわる...
若い頃にヤンキーだった人も、大人になればだんだんと落ち着いてくるものですよね。
社会に出ると、若気の至りだった...
JR立川駅から徒歩で20分ほど。立飛のららぽーとからも、モノレールの駅からも、微妙に遠い住宅街の狭小住宅が麻美の現在地...
ミドリマチ 
【#1のあらすじ】
かつて2流アイドルグループの中堅メンバーだった麻美は、現在立川で専業主婦として平凡な毎日を送...
【#1、#2のあらすじ】
かつて2流アイドルグループの中堅メンバーだった麻美は、現在立川で専業主婦として平凡な毎...
今回ご紹介する雑誌付録は、人気キャラ「マムアン」のインテリアBOXとフォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さん監修の...
canちゃん 
いつも、穏やかな参道にただようちょっと物々しい雰囲気。
何があったかは分からないけど、思わずカメラを構えた。
...
Koji Takano
2023-11-17 06:00 ライフスタイル
生まれる時、私たちは親を選べません。どんな親のもとに生まれるかは、ガチャガチャのごとく運次第。
大人になるにつれ「...
みなさんは、親との距離感って考えながら付き合っていますか？ ベタベタしすぎず、ドライすぎず、お互いを尊重し合えるのが理...
おくげちゃん 
突然冷え込んで、一気に冬っぽくなってきました。この時期になると我が家の近所では見回りの小さな消防車が「カンカン」と音を...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
いきなりの寒さです。猫店長「さぶ」率いる我が愛すべきお花屋は、まぁまぁ暖地の神奈川にございますが、ここにきて例年通りの...
斑目茂美 
