もう嫌!「節約疲れ」する前に…ストレスなく試せる5つの貯金方法

コクハク編集部
更新日:2025-05-01 06:00
投稿日:2025-05-01 06:00
「毎日毎日節約のために出費を抑えた生活をしていて、全然楽しくない」と感じているそこのあなた! それは、節約疲れが出てきているサインです。

 節約疲れのストレスをずっとためていると、精神的にしんどくなるだけでなく、どこかで不満が爆発して取り返しのつかないような散財をしてしまうことも…。今回は、節約疲れを防ぎながら貯金する方法を紹介します。

節約疲れを防ぎながら貯金する方法

 節約を重視した日々を送っていると、いつのまにか節約すること自体が目的になっている思考に陥ってしまいがちです。「節約しなくてはいけない」という義務感で毎日節制していると、いつかストレスが爆発してしまうでしょう。

 節約は楽しく気楽に臨むくらいがちょうどいいんです。節約疲れを防ぎながら貯金する方法を5つ、紹介します。

1. 無頓着な部分で節約する

「節約したいから、大好きなお菓子を買うのをやめよう」「出費を抑えるために習い事をやめよう」と、自分の好きなもの・趣味の出費を抑えようとしていませんか?

 好きなものや趣味にこそ多くのお金を使ってしまうからまずはその節約から…という考え方は理解できますが、あまりおすすめしません。好きなものを我慢するのは、精神的にダメージが大きい可能性があるからです。

 節約するなら自分が無頓着な部分から。例えば、通信費。「回線はここのものじゃないと嫌だ」とこだわりを持つ人は少ないのではないでしょうか。

 大手キャリアから格安スマホ(MVNO)に変えるだけで、1カ月あたり1,000円以上安くなることも珍しくありません。他にも、何気なく買っているコンビニ飯をスーパーのお惣菜に変えたり、自販機で毎回買う飲み物は通販での箱買いにスイッチしたり、「なんとなくお金をかけている」ところを少し工夫するだけで節約に繋がるので、自分の生活を振り返ってみましょう。

【読まれています】「コーヒー1杯も買えない!」キャッシュレス化に乗り切れない、現金派の叫び

2. ご褒美を作る

 節約生活には自分へのご褒美の設定はマストです! 目的も楽しみもなく、ただただ自分の欲求を抑えて節約していたら、そのうち心が壊れてしまうかも…。

「今月の出費を◯円まで抑えられたら、ずっと気になっていたレストランでランチする」「目標出費額よりも下回った分でコスメを新調する」など、自分の心を豊かにしてくれるご褒美を作れば、節約モチベアップ間違いなし。

3. 買い物の回数を減らす

 スーパーやコンビニで買い物をすると、「なんとなくこれも欲しいな」とあれもこれもカゴに入れてしまい、気づいたら想定額よりも数千円高くなっていた…はあるあるですね。買い物の回数を減らすと余計な出費も抑えられます。ネットスーパーや定期便を活用し、必要なときに必要な分だけ買い物ができる環境を整えましょう。

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

関連キーワード

ライフスタイル 新着一覧


気が利いてる! 今秋、男性が絶対に喜ぶ意外なプレゼント3選
 男性へのちょっとしたプレゼントには、気の利いたものを贈りたいのが女性の心理。恋人など親しい間柄の相手にだけでなく、仕事...
最高のバイプレーヤー! マルチな才能を発揮するテマリソウ
 そもそも、なぜこんなモノを食べようと思ったのか……と、見た目が驚く食材が世の中多すぎるのでございます。  たと...
仕事に悩む人の共通点…誰かに頼るのは悪いことじゃない!
「仕事が早く片付かなかったり効率が悪いのは、私が無能だからだ……」。そんなふうに一人で悩んでしまうことはありませんか? ...
島暮らしの猫は忙しい…「用もないのに呼び止めるにゃ!」
 きょうは、アメリカCNN「世界6大猫スポット」に選ばれたことのある、福岡県の猫の島。たくさんの猫が暮らしている「相島」...
妊活と婚活に見つけた共通点…34歳で卵子凍結を決めた理由
 みなさん、こんにちは。結婚につながる恋のコンサルタント山本早織です。婚活や恋愛のコンサルをしている私自身が、結婚後に女...
弁護士もお手上げ!嘘に酔う虚言癖男…加奈子さんのケース#3
 内縁の妻がいるから結婚できないと言ったことも、自動車ディーラーという職業も、養護施設に妻の連れ子がいることも、何もかも...
ノルマ達成に焦って…恐喝まがいに“投げ銭乞い”をするひと
 ライブ配信は、まさに魑魅魍魎(ちみもうりょう)がうごめく世界。今日も今日とて、多くのライバーやリスナーは、配信をめぐっ...
小さくても“にゃんたま”!保護猫カフェNo.1ホストに胸キュン
 きょうは、保護猫カフェで猫スタッフとして働くにゃんたま君を裏側からロックオン。  あれ、ちょっとにゃんたまωが小...
恋愛相談が女友達とのケンカに発展した“痛すぎるLINE3選”
 上手くいかなくて歯がゆい恋愛を友だちに相談して発散……女性のルーティンワークとも言える行動ですよね。女性の多くは、悩み...
悲しみに暮れる人を慰める枕花とは…人の優しさと花のチカラ
「さっき、お知らせがきてびっくりしちゃってさ……」  今日もそんなことをおっしゃりながら、ご来店なさるお客様がいら...
服やメイクに自信がない…そんな時はディテールに気を配る!
 パブスナック「どろんぱ」には、今日もたくさんの悩めるお客と女性がやってくる。ここで働くことになったモジョ子は、自信のな...
厳しい冬が来る前に…お日様パワーを吸収中の“にゃんたま”君
 すっかり朝晩冷え込むようになりました。猫も人間も、冷えと寝不足は万病のもと。  きょうは、温まった防波堤のコンク...
流行りの“朝活”で得られるメリット6つ♪ 方法と具体例を紹介
 朝活というと「睡眠時間が短くなる」「日中眠くなりそう」など、デメリットばかりに目が行きがち。仕事やプライベートが忙しい...
部屋をおしゃれに模様替えしたい♡ポイント&プラスアイテム
 仕事で疲れて帰ってきた時、嫌なことがあった時、お気に入りのお部屋が迎えてくれるとホッとするもの。自分の好きな物、落ち着...
他人のウワサは蜜の味…悪口を言ってわざわざ敵をつくるひと
 ライブ配信は、まさに魑魅魍魎(ちみもうりょう)がうごめく世界。今日も今日とて、多くのライバーやリスナーは、配信をめぐっ...
カメラに気づいて慌ててコロン…まだあどけない“にゃんたま”
 せっせとにゃんたまωのお手入れをしている男の子に出逢いました。  気づかれないようにそっとカメラを構えたつもりが...