更新日：2025-08-04 08:00
投稿日：2025-08-04 08:00
職場で後輩がたびたびため息をついていると、「大丈夫かな？」と気になったり、「職場の空気が悪くなる…」とモヤモヤしたりしますよね。声をかけていいのか、放っておいたほうがいいのか、悩む人も多いのではないでしょうか。
今回は、職場の後輩がため息をつくときの心理と対応のポイントを詳しく解説します。
今回は、職場の後輩がため息をつくときの心理と対応のポイントを詳しく解説します。
職場の後輩がため息をつく心理
全ての画像を見る職場の後輩がため息をつく背景には、さまざまな心理が隠れています。ここでは、代表的な4つを紹介します。
1. ストレス・不満がたまっている
まず考えられるのが、ストレスや不満がたまっていて、それがため息という形で表に出てしまっているケースです。
仕事の量が多すぎたり、上司や取引先とのやりとりが負担になっていたり…。もしかすると、直属の先輩であるあなたへの不満がため息になって表れている、なんて可能性も!?
2. 構ってもらいたい
ため息をつくことで、「誰か気づいて」「助けて」と周囲にSOSを出している場合もあります。「どうしたの？」とあなたが声をかけてくれるのを待っているのかもしれません。
本人も自覚がないまま、周りの気を引きたくてため息が増えていることも。
3. 無意識
本人はため息をついているとまったく気づいていないケースも多いです。ため息がクセになっている状態なのかも。
特に疲れているときや、業務に没頭しているときなどは、深く息を吐き出すクセが出やすくなるようです。
4. 集中力が低下した
集中力が切れてきたとき、人は自然とため息をついてしまう傾向にあります。「疲れてきたな」「一息つきたいな」という気持ちから、ため息をついていることも珍しくありません。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
子どもって、これをやったらダメだっていうことをわかっていても、あえてイタズラして親の気を引こうとすることありますよね。...
小阪有花 
今年は夏バテせず、運動不足のコロナ太りも相まって、体重は記録更新中。
そしてもうすぐ、天高く馬肥ゆる秋（てんた...
芳澤ルミ子 
「例のヤツ、今日あるの？」
猫店長「さぶ」率いる我がお花屋さんに、本日も「例のブツ」をお目当てのお客様がやって参...
斑目茂美 
きょうは、思わず目で追っちゃうにゃんたま君ω。とっても色気のある男の子なんです。
後をついていくと、ゆっくりし...
みなさん、こんにちは。結婚につながる恋のコンサルタント山本早織です。婚活や恋愛のコンサルをしている私自身が、結婚後に女...
山本早織 
新型コロナウイルス感染症が世界で猛威を奮い、あらゆる分野で大幅な変化を余儀なくされた2020年上半期。女性のライフスタ...
西史織 
きょうは、行き交う鈴カステラ！ 華やかな茶トラだらけにロックオン♪
猫は柄によってオスとメスの比率が違います。...
「お花をちょっとだけ飾りたい」
この素敵なセリフ、このコロナ禍の今、お花屋さんにご来店なさるお客様からよく伺うお...
きょうは、「ゆくにゃんたまωくるにゃんたまω」。
早いもので、秋分に向かう時期となりました。
強面にゃ...
コロナ禍に突入し、これまでとは生活スタイルが変化したことによって「生活費」に影響が出ている夫婦も少なくないようです。お...
並木まき 
離婚協議中って、泥沼な日々ですよね。どん底な日々が続いて「早く離婚したい……！」と思っている人もたくさんいることでしょ...
七味さや 
きょうは、お兄にゃんに甘えるこにゃんたまω君♪
かわいい仲良し兄弟です。
暑いのにくっついてお昼寝を...
「私は、竜っていると思うわ」
お花屋さんになる前、思いっきり理系女だったワタクシの職場に、科学では説明できないス...
「甘えたくても、どうやって甘えたら良いのかわからない……」そんな悩みはありませんか？ 実は、甘え下手な方にはいくつかの特...
恋バナ調査隊 
きょうは、海とツーにゃんたまωωと私。
防波堤で海を眺め、ここ魚釣れそう……とぼんやりしていたら、2匹の猫がや...
みなさん、こんにちは。結婚につながる恋のコンサルタント山本早織です。婚活や恋愛のコンサルをしている私自身が、結婚後に女...
