更新日：2025-09-24 11:45
投稿日：2025-09-24 11:45
集中力の訓練は早ければ早い方がいい
集中力について考える時間が訪れるとは。でも結局は訓練あってこそだろうと、最近は仕事中も気にかけるようになった。いつも心に集中力を、だ。
全ての画像を見るあくまで私の場合だけどこのエッセイをはじめ、パソコンを使う作業率が高いのでデスクにはありとあらゆる集中力アップアイテムを揃えるようになった。受験生ご愛用と言われるラムネ、自分が「仕事をしているんだ」と脳に言い聞かせるためのキシリトールガム。今も噛んでいる。眠気防止にも有効とされるブラックコーヒー。休憩中、眼球を労わるためのホットタオル。SNSで情報を見かけると買い求め、実験。そのおかげなのか原稿も早く書けるようなったような…？ と、プラシーボ効果に近い現象で自分を鼓舞している。原稿料も着実に下がる昨今、仕事量を減らすわけにはいかない（鼻息）。
映画はつまらない内容で眠気に襲われない限り、目をかっ開いて、2〜３時間集中できる。料金を払った以上、見なければいけないという強迫観念に近いものが、私を突くらしい。読書も時間があるときは、自宅以外で読む。カフェに入ればお茶代を支払っているので「この代金を無駄にできるか」と、集中力が出てくるらしい。貧乏根性と集中力は関係性が濃厚なのだろうか。
とにかく「あ、切れた」と気づいてからでは遅いのが集中力。若い頃の脳に甘んじている場合ではない。鍛えるべし、というのが先輩からの提言だ。私ももう少し早く始めていたら、下僕にならなかったのにと、後悔の念が渦巻く。
小林久乃
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、突然「コクハク」に登場！ 生きものたち、その生きものたちをこよな...
ねこまき（ミューズワーク）
2023-10-13 18:29 ライフスタイル
甥や姪が可愛くて仕方ない人は多いでしょう。兄弟姉妹の子供って、特別ですよね。小さい時から見ている人も多く、中にはかなり...
コクハク編集部 
「かわいくないんですよ～（笑）。『なんだよ』って文句しか言っていない。好き嫌いは多いし、忙しいときに限って、ご飯を食べて...
みなさんは“人の足元”って気にして見るほうですか？ 私は靴が好きなのもあって、よく見ているほうだと思います。ただし、自...
おくげちゃん 
こうも暑いとゲンナリするけど、むしろ過酷な状況を楽しむかのように咲く。
逆境でがんばる花のたくましさに驚く。
...
Koji Takano
2023-07-28 06:00 ライフスタイル
会社員だと避けて通れないものの一つが「懇親会」。参加人数が多かったり、他部署と交流をしないといけなかったりと、「正直疲...
お盆も間近！ 義実家への帰省が憂うつという奥様は、あなただけではありません。気を使っているつもりでも、義両親を怒らせて...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
子供の思い出の服を手もとに置いておきたいけど、かさばる物は増やしたくない。子育て中のママやパパには地味に悩ましい問題。...
今夏の暑さは「暑い」より「痛い」の方がしっくりくる感じがいたします。更年期ど真ん中のワタクシ、本当にシビれますわ。
...
斑目茂美 
暇で退屈な時に、暇つぶしに付き合ってくれそうな気の知れた友達に「いま暇？」とLINEを送ってしまうこと、ありますよね（...
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
学生時代から続いている友達とは気心が知れているものですが、だからといって永遠にいい関係が続くとは限りません。また、大人...
プロ仕様の食材や調味料が大容量で買えると人気の「業務スーパー」。一度にたくさん買うのでお得だし、おいしい食材もたくさん...
ステップファミリー6年目になる占い師ライターtumugiです。私は10代でデキ婚→子ども2人連れて離婚→シングルマザー...
tumugi・ひでまる
2023-07-26 09:57 ライフスタイル
日差しが落ち着いて、街が暖色に染まる時間。
自分が生まれた場所でもないのに、なぜだか懐かしい気持ちになる。
...
Koji Takano
2023-07-24 06:00 ライフスタイル
