更新日：2019-10-11 16:45
投稿日：2019-09-10 18:00
全ての画像を見る「膣の入り口をキュッと締めても、中のほうは締まっていない気がする」「セックスの時、彼はどう感じているのだろう？」「中イキできないのは締まりがよくないから？」……と悩む女性は多いのです。
これは膣の奥半分が腸などと同じ不随意筋（力を入れて締めることのできない筋肉）だからなのですが、刺激によって自然に締まるように習慣づけることができます。また、それでは改善しない膣の深刻な症状にはどんなものがあり、治療にはどれぐらいかかるのでしょうか。
～1万円台の投資で中イキできる膣に
ひとりでに締まるように膣に教えこむ
最近よく聞く“膣トレ”がそれで、膣の中に膣トレグッズを入れて数分そのままにしておくと、膣はひとりでにグッズにからみつくように締まります。無理に重たいものや大きなものを入れて“がんばる”必要はありません。負担にならないものを選び、ローションを塗って膣内に入れ、5～30分で取り出すということを毎日繰り返すだけです。刺激を受けたら締まる、という反応を覚えた膣括約筋はペニスを入れただけで締まるようになり、その緊張が一気に弛緩する瞬間に中いきが起こって、男性も女性も満足できるようになります。
膣トレは無理ない大きさで毎日欠かさず
膣トレグッズは現在、非常にたくさんの種類が売られていますが、1000～4000円台のものが多いようです。いっぽう1万円以上するものは、バイブレーション機能がついていたり、スマホ接続して圧力確認できたり、といった付加機能がついた膣トレ進化系グッズです。膣のゆるみを治すコツは数分でいいので毎日続けること。膣の締まりは膣括約筋の「緊縮」と「弛緩」の繰り返しによって鍛えられるので、「せっかく買ったんだから…」と長時間入れっぱなしにするのはやめましょう。
神田つばき
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
エロコク 新着一覧
数年前から「女性器をマッサージした方がいい」というアドバイスをあちこちで見聞きするようになりました。
中には「...
桃子 
道ならぬ恋とわかっていても、落ちてしまう――気づけば「不倫」という底なし沼にハマってしまったのが、３５歳の人妻・Y美さ...
蒼井凜花 
「性癖という自覚はなかったけど、好きだった」という“ある行為”が、何かのタイミングでセクシャルな喜びにつながることがある...
大泉りか 
最近、「極天クリサリスローター」が手放せません。全長９・２センチと小ぶりで、シンプルを極めたフォルム。鏡と見まごうほど...
ラブグッズの醍醐味は、人の体からは繰り出せない刺激を体験できるところにある、と私は思っています。振動や回転は生身の人間...
イケメン俳優Oさん（36）とついにセックスに至ったR子さん（31歳独身・不動産勤務・実家暮らし）。しかし、彼のセックス...
クリトリスが性的に敏感な器官であることは、いまさら説明の必要もなく、ピンポイントで攻めると強い快感が得られます。一方で...
イケメン俳優・Ｏさん（３６）とついにセックスすることになったR子さん（31歳独身・不動産勤務・実家暮らし）。濃厚なフェ...
棒の先に、うずらの卵を２回りほど大きくしたような楕円体がついている――。
「Gストレート」の形状を言い表すとこう...
イケメン俳優・Oさん（36）とSNSを通じて知り合い、付き合いが始まったR子さん（31歳独身・不動産勤務・実家暮らし）...
Ｕ字形バイブはカップル向けに作られているものが多いので、自分ひとりの密かなお楽しみのために使いたい……という女性からは...
SNSがきっかけでイケメン俳優・Oさん（36歳）と知り合い、LINEで親交を深めて付き合いが始まったR子さん（31歳独...
基礎化粧品をシリーズ使いしている女性は少なくないですよね。相乗効果を狙うほか、シリーズへの信頼感というものがあるのでし...
気がついたら落ちているのが「恋」である。それが結婚願望を持つ女性なら、そして、その相手が誰もが魅力的だと感じる長身イケ...
バイブ選びはビギナーの方が難しいと思われがちですが、実は中～上級者の方がハードルが高いものです。あの機能も欲しいし、こ...
ゆっくりとセクシュアルな妄想を広げて、じっくりと自分の体を気持ち良くしていく……。そんなセルフプレジャーを楽しみたい夜...
