「本当に好きなのか分からない」“別れ”を決める前のサイン、6つの判断基準を聞いてみた!

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2025-10-15 08:00
投稿日:2025-10-15 08:00
 長く交際していたり、ケンカが絶えなくなったりして、相手のことが好きかどうか分からなくなるときもあるはず。そんなときは別れるべきなのでしょうか? いろんな人の意見を参考にして慎重に考えてみましょう。

相手への気持ちが分からない…「好き」の判断基準6つ

 別れの選択肢が頭に浮かぶのは、相手への気持ちが曖昧になっているとき。ただ、別れたあとに「好きだった」と気づく場合もありますから、結論を出す前に自分の気持ちとしっかり向き合いましょう。

1. 取られたくないと思うか

「自分は相手に新たな恋人ができたことを想像します。そのときに取られたくないって思ったり、嫉妬してイライラしたりするようなら別れないですね。好きなんだなって自覚します」(31歳・男性)

 別れたあと、相手にすぐ恋人ができるかもしれません。それを「嫌だ」と感じるなら、まだ好きなのでしょう。

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2. 会いたくなるか

「今の彼とはケンカしたり距離を置いたりするけど、なんだかんだ会いたくなるんですよね。本当に冷めてたら相手の存在は薄れるだろうし、会うのもだるいって思うはず。だから会いたくなったらやっぱ好きなんだなって思います」(34歳・女性)

 相手に会いたくなったり声が聴きたくなったりするのは、彼を好きな証拠かも。

3. 連絡を気にするか

「僕は彼女から連絡が来ているか、無意識に確認してしまうんです。そこでいつも『彼女のことが好きなんだ』って感じますね。数日連絡が来ないと不安になったり、連絡したい衝動に駆られたりします」(30歳・男性)

 相手から連絡が来ないことを「ラク」と感じるか、「寂しい」「つらい」と感じるかで自身の気持ちを見極めているそうです。

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