今日は甘やかす日♡ “自分へのご褒美”どうしてる？女たちの欲望だだ漏れエピ7選

更新日：2025-10-24 08:00

投稿日：2025-10-24 08:00

　あなたは、毎日頑張ってる自分にご褒美を与えるとしたらなにをしますか？今回は、アラフォー女性をターゲットに、自分へのご褒美の仕方を聞いてみました。

最高！アラフォー女性の“自分へのご褒美”7選

　自分へのご褒美は、日々の疲れやストレスを癒す手段でもあります。アラフォー女性はどのようにして、自分を回復したり讃えたりしているのでしょうか？

「私は毎年1回旅行に行くようにしています。まぁ毎回贅沢できるわけではないので、近場の旅行もありますけど、日常とは違う景色を見ることで気分転換しています」（37歳・販売）

　毎年2～3日程度の旅行をご褒美とし、その楽しみに向けて日々頑張っているとのこと。いつもと違う世界に身を置いて現実逃避するそうです。

「私は2人の育児中です。親が育児をするのは当然ですけど、やっぱり肉体的にも精神的にもきつくなるときがあるんですよね。

　そんなときに自分にご褒美！パパに有休をとってもらって子どもを預け、丸1日好きなことをします」（39歳・専業主婦）

　ママである彼女の自分へのご褒美は、1人の時間だとか。まだ目が離せない子どもがいるママにとって、1人になれる自由時間は貴重なようです。

「前まではご褒美にブランドのバッグを買ったりしてたんですけど、最近は体のメンテ。もうね、体のたるみがハンパないんですよ（笑）。だから持ち物じゃなくて、自分自身にお金をかけようと思って！エステや美容外科に行ってメンテしてます」（43歳・アパレル）

　ヘッドスパやボトックスが彼女のおすすめ。モノを買うより満足できて、メンテ後は仕事のモチベもアップするそうですよ！

コクハク編集部

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