ゲッ…私が“老化を実感”した6つの瞬間。「顔が汚れてるよ」ってシミだから!

コクハク編集部
更新日:2025-12-21 08:00
投稿日:2025-12-21 08:00
 アラフォーになると「歳をとったなぁ…」としみじみ感じる瞬間があるでしょう。 今回はそんな“老化を実感した話”をご紹介! 「めっちゃ分かるー!」と共感できたり笑えたりするエピソードを集めました。

意外とあるある!? 老化を実感したアラフォーの話6つ

 あなたはどんなときに老化を実感するでしょうか? 6つのお話をご覧ください。

1. 「茶色の絵具ついてるよ」

「娘が通っている保育園のイベントに参加したときの話です。その日の内容は、自由に絵具を使って大きな1枚の絵を完成させようというものでした。

 無事に終わってみんなで片づけをしているとき、そばにいた娘の友達から『茶色の絵具ついてるよ』と指摘されたので何度か顔をこすってみたんです。それでも『まだ取れてないよ』と言われたので鏡を見てみたんですよ。そしたら肝斑だったんですよね(笑)。純粋な子どもの言葉に軽く傷ついて帰りました(笑)」(41歳・会社員)

 他にも、肝斑やシミを「汚れてるよ」「ゴミがついてる」と子どもに指摘されて老化を実感した、というエピソードが続出でした。

【読まれています】「年齢なんてただの数字!」45歳、気持ちはアラサー。変わり続ける渋谷で“迷走する女”が見た現実

2. いつできたアザ?

「最近多いんですよね、お風呂に入ったタイミングでアザを見つけて『これいつできたアザ?』って思うことが(笑)。

 記憶を遡って『公園に行ってぶつけたときかな?』と思い出すんですが、それが10日前だったり(笑)。治りもかなり遅くなっていて老化を感じますね」(39歳・パート)

 アザがなかなか治らないという声は複数。「治ったと思ったらシミとなって残った」という声も多くみられました。

3. 関節の可動域が…

「体がかたくなってきて、関節の可動域が狭くなっているんですよね。だからなのか、段差のない普通の道でつまずいたり転んだりすることがめっちゃ増えました。老化ですよね~⁉︎

 そういうとき前までは恥ずかしくてすぐ立ち去ってたんですけど、今は『ドラマのようなこけ方したの見ました!?』って笑いながら近くにいる人に話しかけるようになったのも年齢を感じるところです(笑)」(43歳・販売)

 脚が上がりづらくなり、転びやすくなってしまったとのこと。それを笑いに変えて知らない人に話しかけるようになった点は、「人として成長しているような、図太くなっただけのような…」と語っていました(笑)。

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

関連キーワード

ライフスタイル 新着一覧


忙しいけど、たまには空を見上げてみる 2023.1.23(月)
 このところ前だけを向いて突っ走ってきたけど、たまには空を見上げてみる。  子どもの頃のように地面にゴロンと寝転が...
老人ホームをちらつかせ姑に逆襲!嫁がわざと送った誤爆偽装LINE3選
 結婚した時に気になるひとつが「義母との関係」です。相手によっては、犬猿の仲になってしまう人も多く、義母への復讐心を燃や...
在宅勤務におススメの“あったか小物”5選 2023.1.22(日)
 寒い、寒すぎる……。やっと「大寒(だいかん)の日」が過ぎて、暦上はこれから徐々に暖かくなるはずですが、アラサーの身体に...
「起業したら?」口ばっかり!自称・意識高い系うざLINE3選
「意識高い系」とは実力が伴っていないにも関わらず、自分を過剰に演出してばかりいる人のこと。本当に意識が高い人とは違い、と...
「渋谷・円山町のスイーツホテルに行ってみたい!」編
 書店員として本を売りながら、踊り子として舞台に立つ。エッセイも書く。“三足の草鞋をガチで履く”新井見枝香さんの月イチ連...
このまま空へ向かって飛び立ちそう 2023.1.21(土)
 鳥取県の境港市と松江市をつなぐ江島大橋は通称「ベタ踏み坂」と飛ばれている。  急勾配で、車のアクセルを思い切り踏...
ご飯作りたくない!無理しない!ストレス知らずの賢い対処法
 毎日のご飯作り。時には疲れて「どうしてもご飯作りたくない!」と思う日もありますよね。とはいえ、独身ならともかく子供や夫...
顔だけじゃない!勘違いしがちな「人は見た目が9割」の真意
「人は見た目が9割」と聞いて、みなさんはどう感じますか? 同意する人もいれば、「そんなことない」と否定する人もいるかと思...
知ってた? 大寒の日は「シマエナガの日」 2023.1.20(金)
 北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
過度な若作りは罪!?「インスタおばさん」痛い投稿にご用心
 インスタグラムは、年齢に関係なく誰でも簡単に写真投稿を楽しめる人気のSNSです。しかし、30代や40代が年齢に合わない...
“たまたま”流リラックス法を伝授♡ 忙しい時ほど力を抜こう
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
「私って天才?」100均グラスでチューリップ2大悩みを解決!
 そろそろお正月気分もなくなり、2023年という新しい年にも慣れた頃ではございませんか? 新春とはいえ寒さの本番はこれか...
最初に食べようと思った人の勇気に感謝 2023.1.18(水)
 北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
夫婦仲も良好に!夫ウケするとっておきご飯&レンチンレシピ
 どうせ毎日ご飯を作るなら、夫ウケする料理を作りたいですよね! とはいえ、毎日手の込んだものを作る余裕がないという人もい...
華やかビジュ♡ファミマ“あまおうスイーツ”2選は必食 2023.1.17(火)
 先日、ファミリーマートに行ったら、店頭にこんなポスターが! 「ファミマのいちご狩り」ですって?  HPによると、...
ヘアゴム入れた?一人暮らしの女性が備えたい防災グッズ10選
 災害は一人暮らしをしている女性にとって、とても不安なものです。いざという時、困らないためには日頃からの準備が欠かせませ...