更新日：2026-01-15 11:45
投稿日：2026-01-15 11:45
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人です。タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けていて…。
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。
全ての画像を見る
1. 正月明けなのに、だるい・眠い・やる気が出ない
今回は、サトミさん（39歳／仮名）からのご相談です。
「今日もやる気が出ないです…」
「あら、会社や家で嫌なことでもあったのかしら？」
「うーん…毎朝起きるのはつらいですけど、別に嫌なことというほどの出来事はないんです。でも、お正月が過ぎたのに疲れが残っていて、やる気が出なくて…。
昔は冬休みが終わったらバレンタインデーとかの楽しいイベントを考えて頑張れていたのですが、最近はやる気が出なくて困っています。
お正月、たくさん休んだはずなのに、どうしてこんなに疲れているんでしょう…。やっぱり、そろそろ40歳になるから、年齢には勝てないんでしょうか…」
「確かに、年齢を重ねると疲れが抜けにくくなる傾向はあるわ。でも、お正月明けに疲れが残っているのなら、それは食べすぎや寝不足、生活リズムの乱れの影響が高いと考えられるわね」
「確かに、お正月シーズンの少し前のクリスマスから、ちょっと暴飲暴食している自覚はありました…。でも、原因がわかって安心しました！ それなら、特別な対策をしなくても自然と回復しますよね？」
「サトミさん、その楽観視はもしかしたら危険かもしれないわよ」
【読まれています】気分がズーン…その症状「冬季うつ」じゃない？ 寒い季節でも元気になる“かんたん習慣”【医療従事者監修】
「え？」
どうやら、サトミさんは自分の不調を「放置すれば治る」と勘違いしている様子です。確かに、少しの不調なら放置して治るものもありますが、楽観視をするのは危険です。
これは放っておけません！
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
「ヤリモク」とはその言葉の通り、最終的に“やる”のが目的の男の人のこと……。ちゃらちゃらした男をよく引き寄せてしまうとい...
時短美容協会 
深夜に飯テロ番組や食欲をそそるようなSNSを見てしまい、空腹に悩まされた経験がある人は多いでしょう。ダイエット中の人に...
キレイ情報ラボ 
夏の着こなしの定番アイテムといえば、涼しげに見えるノースリーブですよね。でも中には、「太い二の腕が気になるから、ノース...
雑誌の付録で、旅行セットが作れました♪
化粧水・乳液のセットはたっぷり使えるサイズで何泊でも使えそう。ヘアオイルと...
canちゃん 
女性はいくつになっても綺麗な肌に憧れるものですよね。年齢とともにすっぴんに自信を持てなくなる人は多いですが、でも、年齢...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
大人世代に突入して、若いころとは違って「メイクしないと出掛けられない」と感じ始めた女性が多いはず。
だからこそ、メ...
キュートとクールを両立した甘辛コーデ。「何歳になってもかわいい服を楽しみたい」という女性にとって関心の高いスタイルでは...
一見、男ウケを狙っていない感じなのに、しっかり可愛い「あざとい女性」たち。男性からすると、がっつりメイクで“ウケを狙っ...
頑張ってメイクをしているのに「夫に褒めてもらえない」と、不満を抱いている妻たちは多いようです。でも、もしかするとその原...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
肌見せコーデは、若い女性だけでなく大人女子からも人気です。ただし、大人の女性が上手に着こなすためには、ただ肌を見せると...
アンダーヘアの処理ってどうしていますか？ 完全に毛をなくす「つるすべ派」、少しだけ整える「ナチュラル派」、あえてそのま...
毎朝時間をかけて丁寧にメイクしているのに、数時間でメイクがヨレてテカリが気になる……そんな人におすすめしたいのが「ミネ...
ひどいくせ毛で美容院に行き、いい感じに仕上げてもらったのに、家に帰ったら自分で再現できない！ そんな悩みを持っている人...
アラフォーになると、体型に自信がなくなる人も増えてきますよね。特に悩むのが、プライベートや家族との休日に、海やプールに...
