恋愛って必要ですか? “いらない”と感じる女性4人の理由「十分、しあわせです」

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2026-01-18 08:00
投稿日:2026-01-18 08:00
 最近は恋愛離れが進み、どの世代をターゲットにした意識調査でも「恋愛は必要ない」という回答の割合が増えつつあるようです。その背景には一体どんな事情があるのでしょうか?

恋愛以外で満たされている

 生活に彩りや刺激、安定など様々なものを与えてくれる「恋愛」。一方で他の要素で生活が満たされているため、敢えて恋愛をする必要がないと考える人は多いようです。

1. 一人の時間が楽しい!

「ずっとやりたかった仕事に就けるようになって楽しくて。趣味も充実しているため、一人の時間を大切にしていると恋愛が入る隙がありません。

 スケジュールも自分を最優先に組みたいですし。恋愛自体がイヤというより、恋愛そのものの優先順位がすごく低い状態です」(27歳・エンジニア)

 恋愛至上主義ではない人にとって、他の要素で満たされている状態であればそれで十分。わざわざ恋愛のためのスペースを空ける必要はないようです。

【読まれています】「告白」するのは日本だけ? 海外カップルに聞いてみた。付き合う前の“見定め期間”やキスは当たり前!

2. 友人や家族がいれば十分

「友人もいるし、職場の人間関係にも恵まれているし、家族仲も良好。安定した人間関係が構築できているので、『恋人がいないと寂しい』ということがありません。

 ただでさえ社会人になってから、月に1回会えるか会えないかという友人もいるのに、それ以上の頻度で恋人に会う時間を確保するのは現実的ではないです…。恋愛しなくても、人と繋がっていられるので十分幸せです」(32歳・デザイナー)

 恋人以外の人間関係が充実していれば、恋人がいなくてもいいと考える人も目立ちます。

 逆に言えば、人間関係が満たされないために、恋人で埋めようとする人も少なくないのかもしれません。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

関連キーワード

ラブ 新着一覧


負のスパイラルにはまる…男性にとって“サイズ”は死活問題
 前回、相談所を介して女性を食いまくる男性がいるという話をしましたが、「お付き合いを始めても、女性側からお断りすることが...
モテないから? カラダ目当てで相談所に来る男性にご用心
 相談所で、よそに所属していた女性からこんな質問があったそう。 「あの……、いつも会って2回目には男性のお部屋に...
態度も悪ければ言葉のセンスも…女性に“逢いたい”は絶対NG
 目も合わせずたばこをふかし、婚活パーティーなのにお酒で赤ら顔……JR保線部署に勤める45歳の男性。2次会に行くと外国人...
プチモテ期がきたと思ったのに…2次会で見えた男のウツワ
 前回のパーティーでの取材を生かして、オーバー40歳のパーティーに参加。グループトークのおかげであまり話さずにニコニコし...
やっぱり直接会わなきゃ!40代向けパーティーに潜入したら
 パソコンで婚活相手を探すのと違い、ジカ当たりできるパーティーは好感触だったので、今度は40代メーンのパーティーに参加し...
個性派気取り? パーティー会場にいた残念すぎる服の男性
 会員限定の大きなパーティーに行くと、ちょっと地味だけどマジメそうな男性がいっぱい。なぜか身長の低い人が目立ちます。 ...
会員制パーティー初参加も…アピールタイムはたったの3分
 せっかく結婚相談所に入会したのにまともな男性に会えないのでは意味がないと、今度は会員限定のパーティーにチャレンジです。...
街コンで一目惚れした福山似イケメンにドン引きした理由
 婚活中と公言すると、さまざまな経験談が耳に入るようになります。街コンに行った友人(美容業・34歳)からこんな話を聞きま...
趣味は「絵画鑑賞」 ハイソで知的なメンズだと思ったのに
 第1弾の紹介書にあった男性陣の容貌にゲンナリして、その後コンタクトを断念。新たなアクションは、会員サイトからの相手探し...
見た目が全てじゃないけど…ありのまますぎる男性陣に落胆
 16人分の紹介書が届きました。年齢は49歳6人、48歳4人、47歳2人、46歳1人、44歳2人、43歳1人。年齢50歳...
今度はどんな男性が…大手企業と契約している2社目に挑戦
 相手の写真を見るまでに時間をかけている余裕はないので、今回は、紹介資料が月に2回届くというB社に入会しました。ここは大...
“アラフォー女子”がネックなの? メール返信はまさかの1人
「会員数日本最大」の言葉に引かれて入会したA社。インターネットの会員専用画面から文字情報が気になった3人に早速アクセスし...
いざ、パートナー探し…初期投資は締めて「12万円」ナリ
 独身崖っぷち、アラフォー女性記者が果敢に(?)潜入取材した結婚相談所の生態をリポートしていきます。  1回目は...