更新日：2026-02-06 11:45
投稿日：2026-02-06 11:45
自分の肌にニキビができたとき「そういえば、チョコを食べすぎたからかも」と考える人も多いのではないでしょうか。
確かに、チョコを食べると翌日にニキビができるケースもあり「チョコとニキビには関係がある」「チョコを食べるとニキビができる」と考える人も少なくはありません。
しかし、その印象は本当に正しいのでしょうか？ チョコとニキビの関係性について、薬剤師がわかりやすく解説します。
確かに、チョコを食べると翌日にニキビができるケースもあり「チョコとニキビには関係がある」「チョコを食べるとニキビができる」と考える人も少なくはありません。
しかし、その印象は本当に正しいのでしょうか？ チョコとニキビの関係性について、薬剤師がわかりやすく解説します。
1.ニキビの犯人は本当にチョコ？
全ての画像を見る今回は、アミさん（38歳/仮名）からのご相談です。
どうやら、アミさんはニキビができやすい体質なので、チョコを我慢しているようです。しかし、バレンタインが近い時期はチョコがたくさん店頭に並ぶため、好物のチョコを我慢するのがストレスになることも。
しかし、ニキビの原因は必ずしもチョコだとは言いきれません。
実際、同じようにチョコを食べていても、必ずニキビができる人もいれば、何も起きない人もいます。
この差はどのようにして生まれるのでしょうか。考えられる理由のひとつに、生まれつきの体質があります。
同じ食生活をしていても、ニキビのできやすさは体質による個人差があるのです。ただし、体質だけでニキビができるかどうか決まるわけではありません。
体調やホルモンバランス、睡眠環境やストレスの状態、そして腸内環境によってニキビのできやすさは変わります。
つまり、単にチョコを我慢すればニキビができにくくなるのではなく、全身のコンディションを整えることが重要になってくるのです。
【読まれています】気分がズーン…その症状「冬季うつ」じゃない？ 寒い季節でも元気になる“かんたん習慣”【医療従事者監修】
関連記事
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
40女と20代男子とでは、親子並みの年齢差があります。だからこそ、LINEの送り方には注意したほうがよいかもしれません...
子供が成長するにつれて気になってくるのが「子供の足の臭い」です。特にスポーツをやっている子供や、汗をかきやすい夏などは...
SNSのプロフィールに診断結果のアルファベットを入れたり、それぞれの性格をコンテンツにまとめたりと、若者を中心に流行し...
2024-07-06 06:00 ライフスタイル
みなさん、行きつけの飲食店で「出禁」の人って実際に見たことありますか？
スナックなんかだと多そうだし、そうい...
おくげちゃん 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
女性のストレス発散方法といえば？ そうですね、ショッピングです。気のむくままに爆買いをするとなぜか爽快な気分になります...
2024-07-04 06:00 ライフスタイル
神奈川の片田舎が立地の猫店長「さぶ」率いる我がお花屋にも夏がやってきました。店先には鮮やかな夏の花が、屋外にはガーデニ...
斑目茂美 
SNSで写真を投稿するのが当たり前になった今、プリクラ並みに盛れる加工アプリも続々と登場しています。無料でも十分ハイレ...
時短美容協会 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
夕暮れ時に浮かび上がる曲線美――。
それに気づく人はあまりいないようだ。
あなたはどうですか？
Koji Takano
2024-07-01 06:00 ライフスタイル
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
結婚した夫の母親から、ある日突然「家族のLINEグループを作ったんだけど、入ってくれるわよね？」と言われたら、あなたは...
酒癖の悪い夫を持つと、女性は苦労するもの。場合によっては周りに迷惑をかけてしまうため、夫の代わりに謝罪したり止めに入っ...
久しぶりの海外旅行だ。まだ「コロナ」といえばメキシコのビールでしかなかった頃に、友人と台湾へ茶を飲みに行って以来である...
新井見枝香 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 6月にご紹介したもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまた...
