更新日：2019-11-10 06:00
投稿日：2019-11-10 06:00
二度のうつ病を体験して伝えたいこと
全ての画像を見る二度ほどうつ病になった筆者ですが、現在は「楽しすぎて仕方がない毎日」を送っています。あれほど「死にたい」と感じた時もあったのに、今では「明日は何しようかな？」と楽しみで仕方ないんです。
「死にたいような退屈な人生は仕方ない」などと割り切るのはやめましょう。自分の無理なこと、辛いことに素直に向き合うようにすれば、解決の糸口が見つかるかもしれません。「大人だから疲れても仕方ない」という考え方は、うつ病の始まり。うつ病が原因で、人生がつまらないものになってしまう可能性もあるのです。
うつ病は「病」です。病は早期発見が重要！我慢することはなんの得にもなりません。自分の心の声にしっかり耳を傾けてくださいね。
東城ゆず
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
あなたは、なんの偽りもなく生きていますか？ 自分をよく見せたくて、あるいは相手に話を合わせたくて嘘をついてしまうことは...
コクハク編集部 
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「校閲婦人と学ぶ！意外と知らない女ことば」では、女性...
ママ友がいないことをネガティブに捉える人もいますが、いたらいたで違う悩みや厄介事が増えるかもしれません。今回は、図々し...
都内から鈍行電車で2時間ほどの港町の故郷に朱里はUターンし、古民家を改装したギャラリーカフェをオープンする。しかし、知...
ミドリマチ 
都内から鈍行電車で2時間ほどの港町の故郷に朱里はUターンし、古民家を改装したギャラリーカフェをオープンする。元イラスト...
根上朱里が生まれ育ったのは、東京から鈍行列車で２時間ほど揺られた終点にある港町だ。
近年は都内から気軽に行ける...
人に距離を置かれる、人と深い関係になれないなど、人間関係で悩みを抱えているそこのあなた。もしかしたらあなた自身の言動が...
大切な人とケンカになったときは、ちょっと距離を置いて冷静になるべきかも。感情的になったまま会話を続けると、相手を傷つけ...
このまま婚活や恋活をしていてもいい人が見つからない……そう感じる女性は、別の方向性を模索します。特にアラフィフは焦るあ...
内藤みか 
ようやく涼しくなり網戸をして1日中窓を開けたくなる季節になりました。夏の間放置していたベランダを見て、思わずため息……...
canちゃん 
大人のみなさんは“大人の社交場”という言葉に対してどんな印象をお持ちですか？ 秘密の会合っぽい・リッチな雰囲気など、わ...
おくげちゃん 
これからご紹介するのは“怖い隣人”の話。男女5人に、恐怖体験や悩んでいることを教えてもらいました。隣にどんな人が住んで...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
世間を揺るがす芸能界のさまざまな噂。ニュースとして報じられ、真実が明らかになることも増えました。現在は清浄化が行われて...
おがわん 
友人やご近所さんからもらうお土産。もらって嬉しいものもある一方、「一体なんでこれを選んだの？」と思ってしまうような「い...
女性なら誰でも通る茨の道、更年期。今、まさに更年期障害進行形の小林久乃さんが、自らの身に起きた症状や、40代から始まっ...
小林久乃 
