マリッジブルーを乗り越えるには？
マリッジブルーになると、「このまま、結婚できなくなるのでは？」と不安になります。一つのことが気になると、あれもこれもと気になりはじめ、「結婚をやめたい」と最悪の結果を出してしまう人も……。そうならないためには、まずは焦らず、冷静になることが大切です。
最後に、マリッジブルーを乗り越える方法をご紹介しましょう。
相手への気持ちを思い出そう
一般的に結婚は、誰かに強引に決められたり、押し付けられるものではありません。あなたが「この人と結婚したい」と思って、決めたのではないでしょうか？
マリッジブルーに陥った時には、不安に思っていることはいったん忘れて、相手への気持ちを思い出してみましょう。プロポーズの時の気持ちを思い返せば、なぜ結婚を決めたのか思い出すことができるはずです。
不安なことは話し合って解決する
何かしらの不安が原因でマリッジブルーになっている場合には、一人で抱え込まず、相手と話し合いましょう。これから結婚しようとしている相手ですから、何でも話し合えなければ、これから先、何十年も共に生きることはできません。きっと相手も、親身になって話を聞いてくれるでしょう。
環境はガラッと変えずに少しずつ
結婚を機に、環境が変わることへの不安を抱えている場合には、環境を一気に変えるのではなく、少しずつ変えていくようにしましょう。実家暮らしで新生活が心配なのであれば、まずは週末だけ一緒に暮らすなど、少しずつ慣らしていくのも良いかもしれません。
親や友達に相談することも大切
「マリッジブルーの原因が分からない」という人は、自分では気づかない不安やストレスを抱えているのかもしれません。
そんな人は、親や友達などに相談してみると、的確なアドバイスを受けることができるかもしれません。そうなれば、自分でも気づかなかったマリッジブルーの原因が見えてくるでしょう。
二人で気分転換に出かける
マリッジブルーを感じたら、「これから結婚する」という現実から離れ、恋人同士だった関係を味わうのも良いでしょう。披露宴や結婚準備に追われている人は、久しぶりのデートを楽しむことで気分転換できますし、何かしらの不安を抱えている人も、相手への気持ちを取り戻すことができるはずですよ。
マリッジブルーを乗り越えれば、幸せな結婚生活が待っている
マリッジブルーには、必ず原因が隠れています。つまり、その原因が分かれば、どうすればマリッジブルーから抜け出せるかを見出せるということ。
結婚前に訪れるマリッジブルーは厄介ではありますが、自分の不安に気づけたり、相手への気持ちを再確認でき、互いの絆をより強くすることができる機会でもあります。
マリッジブルーをマイナスではなく、プラスのことだと捉えることができれば、結婚への向き合い方も変わってくるのではないでしょうか。
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