“別れても好き”と感じる原因&元彼への未練を断ち切る方法

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2020-02-29 06:00
投稿日:2020-02-29 06:00

元彼への未練を断ち切る4つの方法

 「別れても好き」と感じる心を断ち切るには、気持ちを入れ替えて今の自分を見つめ直す必要があるでしょう。そこで、元彼への未練を断ち切る方法をご紹介します。

1. 一切連絡を取らない

 未練を断ち切る第一歩は、一切連絡を取らないこと。声を聞いてしまうと、どうしても付き合っていた頃の幸せな記憶がよみがえってしまいますから。

 自分との闘いになってしまいますが、強い気持ちを持てば必ず乗り越えられます!次のステップに進むためにも必要なことなので、心を鬼にしてチャレンジしてください。

2. 自分の趣味の時間を増やす

 いつまでも別れた彼のことばかり考えていては、前に進むことはできません。自分のために、時間を有効に使う方法を考えてみましょう。

 大好きな趣味に没頭するなど自分にとって楽しいと感じられる時間を増やすことで、彼氏のことを考える時間が大幅に少なくなるはずです。

3. 自分磨きをする

 元彼のことばかり考えて、部屋の中でじっとしていては何も変わりません。別れて悲しむのも必要な時間ですが、脳内のスイッチを「前向き」にチェンジして自分磨きをスタートさせましょう!

 トレーニングをしてダイエットをしたり、肌のお手入れを念入りにしたり、教養を身につけるために読書したりなど、女性にはやるべき自分磨きがたくさんあります。

 自分に自信が持てると気持ちもポジティブになり、毎日が楽しくなります!そして、自分磨きで得たスキルや魅力は、自分にとって大きなメリットになるはずですよ。

4. 新しい恋を見つける

「恋で傷ついた心は新しい恋で癒す」のが、未練を断ち切る特効薬!無理に誰かを好きになる必要はありませんが、少し行動範囲を広げてみたり、友達の誘いに乗ってみたりするだけでも出会いの幅が広がるのでオススメです。

 あなたが思っている以上に、あなたを素敵だと感じる男性は多いかもしれません。自信を持っていろんな場所に出かけてみましょう!

辛い未練を捨てて新しい幸せを探しに行こう!

 別れた相手と復縁の兆候があればまだしも、可能性がないのにいつまでも未練を持つのは辛いものです。

 すぐに気持ちを入れ替えるのは難しいかもしれませんが、ぜひ今回ご紹介した「未練を断ち切る方法」を試してみてください。自分の可能性を信じて一歩踏み出し、新しい幸せを探しに行きましょう!

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

関連キーワード

ラブ 新着一覧


子供の父親は彼ではありません…誰にも言えない秘密の裏側
 男女問題研究家の山崎世美子(せみこ)です。“出来ちゃった婚”とは呼ばず“授かり婚”または“おめでた婚”と、命を祝い尊ぶ...
山崎世美子 2020-09-05 06:01 ラブ
男性心理を解説♡好きな女性に送る「脈ありLINE」の特徴5選
 男性女性問わず、人は好きな人ができればその人のことを「知りたい・話したい・自分のことを知ってほしい」という心理が働きま...
恋バナ調査隊 2020-09-05 06:08 ラブ
童顔女性はなぜモテる? 5つの特徴やモテる理由を徹底分析♪
 女性は、何歳になっても若く見られることに喜びを感じます。特に、実年齢よりも若く見られる童顔の女性は、男性からもモテると...
恋バナ調査隊 2020-09-04 06:00 ラブ
もう当分恋愛は無理…自分で“恋愛ブロック”かけてませんか?
 もう二度とほかの人と恋愛することはないんだろうなぁ……と思って結婚したものの、離婚してしまえばまた独身。再び恋愛をする...
七味さや 2020-09-04 06:00 ラブ
私たちはなぜ「恋愛リアリティーショー」に夢中になるのか?
 私たちは、なぜ恋愛リアリティーショーに夢中になってしまうのでしょうか。人の恋模様を観察する番組のどういうところにハマっ...
内藤みか 2020-09-03 06:00 ラブ
気が強い彼女に見られる5つの特徴! 周りにどう思われる?
 気が強い女性は、その性格ゆえに敵対視されることもあるかもしれませんが、仕事もプライベートも芯を持って取り組むため、周り...
恋バナ調査隊 2020-09-03 06:00 ラブ
時代錯誤!家事分担から逃げるため屁理屈しか言わない夫たち
 家庭内の家事分担に関して、屁理屈しか言わない夫も存在するようです。男女共同参画が進み、当たり前に家事分担をしている家庭...
並木まき 2020-09-02 06:00 ラブ
モテ期到来かも!? 見逃したらもったいない7つのサイン♡
 いつ訪れるのかわからない「モテ期」。そんなモテ期到来のサインがわかれば、素敵な相手を探せるチャンスもぐっと広がるでしょ...
恋バナ調査隊 2020-09-02 06:00 ラブ
ついに夫婦が直接対決! 妻に問い詰められた夫が語った真実
 郊外に念願の一軒家を手に入れた、1組の「パワー夫婦」。会社への通勤には少々不便な地でも、テレワークがメインの今は「少し...
並木まき 2020-09-01 06:05 ラブ
タフな大和撫子♡中国地方出身の女性の性格・特徴&恋愛観も
 シリーズ「地域で違う!男女の恋愛観まるっと調査!」、今回は、中国地方出身女性編! 中国地方は、鳥取県、島根県、岡山県、...
男性に告白された!上手な断り方5つ&トラブルを防ぐ注意点
 本来、告白されるというのは嬉しいこと。女性として、男性に好意を持たれるというのは幸せですよね。しかし、興味のない男性か...
恋バナ調査隊 2020-09-01 06:00 ラブ
元彼とワンナイトからズルズル…自分の幸せのための考え方!
 元カレとのワンナイトからズルズル……良くないこととは知りながらも関係を断ち切れず、思い悩んでいたりしませんか? 10代...
若林杏樹 2020-08-31 06:00 ラブ
硬派でオクテ? 中国地方出身の男性の性格や特徴&恋愛観は
 シリーズ「地域で違う!男女の恋愛観まるっと調査!」、今回は、中国地方出身の男性編! 中国地方は、鳥取県、島根県、岡山県...
男性が女性を意識する瞬間10選!恋の始まりを引き寄せて♡
 気になる男性ができたら「恋愛対象として意識してもらいたい」と、思う女性は多いでしょう。実は男性には、今まで特に意識して...
恋バナ調査隊 2020-08-30 06:00 ラブ
“ほぼ初対面”の気になる人と距離を縮めるLINEテクニック3つ
 会わずとも連絡が取れるチャットでのコミュニケーションは、現代における恋の発展に最も重要なものといえます。特に合コンやア...
ミクニシオリ 2020-09-05 05:30 ラブ
なぜか彼氏が途切れない女性の特徴6選! 思わぬデメリットも
 なぜか、彼氏が途切れない女性っていますよね。ひっきりなしに彼氏が変わる女性は、「さそがし、モテるんだろうな」なんて思わ...
リタ・トーコ 2020-08-30 06:00 ラブ