数秒で判断される！第一印象を良くする7つの方法とは？
全ての画像を見る人は出会った時の数秒で、印象を判断していると言われています。しかし、自分がどう見られているかというのは、意外と分からないもの。もしかしたら、知らず知らずのうちに悪い印象を与えてしまっているかもしれません。
その後の付き合いを左右する、第一印象を良くする方法を見ていきましょう。
1. 笑顔は基本中の基本
第一印象は、なんといっても表情が大切。どんなに良い人だと分かっていても、ムスっとしていると、話しかけにくいものです。
そのため、人と接する際には常に笑顔を意識しましょう。笑顔であれば、第一印象も良くなり、あなたの周りに人が集まってくるはずです。
2. 清潔感ある身だしなみ
あなたは、普段どんなファッションやメイク、ヘアスタイルを楽しんでいますか？
もちろん、ファッションは個人の自由です。しかし、第一印象を良くしたいと思うのであれば、どんな時でも清潔感ある身だしなみを心がけることが必要です。プライベートでカジュアルなスタイルであっても、清潔感を意識しましょう。
3. 約束時間の厳守
プライベートでも仕事でも、人と約束をする際には必ず約束時間というものがあります。当然ですが、この時間は厳守するようにしましょう。
特に、はじめて会う相手となれば時間厳守は必須です。初対面で約束時間に遅れてしまうと、後々まで「だらしない人」という印象が付きまとうことになるでしょう。
4. 気持ちの良い挨拶
人とはじめて会う時には、「はじめまして」といった挨拶からスタートすることになります。この挨拶を、あなたはちゃんと伝えていますか？
どんなに忙しい時でも、急いでいる時でも挨拶は人付き合いのマナーです。挨拶があってのコミュニケーションですから、省略しないようにしましょう。
5. ハキハキとした受け答え
第一印象では最初の会話なども大きく影響するため、ハキハキとした受け答えが大切です。ボソボソと小さな声で話したり、聞き取れないような早口では相手を不安にさせてしまうでしょう。
また、相手の話を聞くことも忘れてはいけません。自分のことばかりを一方的に話してしまえば、「自分勝手な人」という印象を与えてしまうため注意が必要です。
6. 正しい言葉遣い
言葉遣いも、第一印象を大きく変えます。同年代の相手とプライベートで会う時に敬語までは必要ありませんが、正しい日本語を使った方が印象は良くなるはずです。
また、当然ですが、職場では敬語が当たり前。お客様との対応でタメ口なんて使ってしまえば、あなたの第一印象がそのまま会社の印象になってしまう恐れがあります。
7. すっと伸びた姿勢
あなたは、自分の姿勢を気にしたことがありますか？ 実は、姿勢も第一印象に影響します。
背中を丸めた猫背な人は、どうしても自信なさげに見えてしまうもの。それに対し、すっと背筋を伸ばした美しい姿勢の人は自信があるように見え、信頼度が増すでしょう。
第一印象が良くなると、こんなメリットが！
「第一印象なんて、後から変えられるだろう」と、思っている人もいるでしょう。しかし、状況や環境によってはその第一印象が後々まで引きずられることもあります。最初の段階で好印象を与えるとどんなメリットがあるのか、確認していきましょう。
好意を抱いた人が現れた時
恋愛はいつ、どこで始まるか分かりません。一目惚れから、恋がスタートすることだってあります。
タイプの人が現れた時に良い第一印象を与えることができれば、相手もあなたに好意を抱くかもしれません。しかし逆に考えると、第一印象が悪いことで恋を逃してしまう可能性もあるということ。笑顔やしっかりした受け答えを、意識するようにしましょう。
仕事上でもプラスの効果が
仕事をスムーズに進めるためには、円滑な人間関係を作っていくことも必要です。そのためには、仕事で出会う人に対して良い第一印象を与えていくことが大切。「話しやすそう」という印象を与えられれば、新たな仕事依頼も入りやすくなります。
また、職場内でも良い第一印象で接することができれば良い仲間も集まり、仕事がしやすい環境を作ることができるでしょう。
就職や転職時の面接での影響
就職や転職ではほとんどの場合、面接試験が行われます。面接では第一印象が採用を左右するというほど、大きな影響を与えるそうです。笑顔でハキハキとあいさつして質問に答えることができれば、「うちで働いてほしい」と思われるのも当然。
逆に、どんなにスキルがある人でも、第一印象が悪ければ不採用となる可能性だって考えられます。
第一印象が良くなれば、人付き合いも変わってくるかも？
人付き合いが苦手な人は、誰かと接することを避けようとするでしょう。そういった姿勢は、はじめて出会う人の前でも出てしまいます。笑顔もなく、自信なさげに背中を丸め、小さな声で挨拶すれば良い印象を与えることなんてできません。その印象がその後のコミュニケーションに影響する可能性は大いに考えられます。
それを打破するためには、まずは、第一印象を良くしていくこと！ それができれば、あなたの人付き合いは変わるかもしれませんよ
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
芳澤ルミ子 
森鷹ユキ 
Koji Takano 
おくげちゃん 
斑目茂美 
フィッシュバーン真也子
2025-05-14 06:00 ライフスタイル
小林久乃 
加藤かづき 
