マリッジブルーになったらどうする? 原因&5つの対処法

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2021-09-10 06:03
投稿日:2021-09-10 06:00
 彼からプロポーズされて、とても嬉しく感じられたはずなのに、結婚準備が進むにつれて不安になってしまう人がいます。実は、こういったマリッジブルーの状態に陥ってしまう人は意外と多いよう……。そこで、知っておきたいマリッジブルーに陥る原因や、対処法をご紹介します。

マリッジブルーになるのはどうして? 3つの原因

本当に彼でいいの……?(写真:iStock)
本当に彼でいいの……? (写真:iStock)

 結婚が決まり、準備を進めていくのは幸せなこと。でも、中には、結婚に対して不安を抱えたり、気持ちが落ちてしまうマリッジブルーに悩んでしまう人が少なくありません。そこでまずは、原因をチェックしていきましょう。

1. 結婚準備に追われるストレス

 結婚が決まったら、結婚に向けてさまざまな準備が必要となります。新婚生活に向けた準備だけではなく、結婚式や披露宴をするとなれば、打ち合わせなどやらなければいけないことがたくさんあるでしょう。しかし、これがマリッジブルーの原因になることも。

 結婚準備に追われることでストレスを抱え、結婚自体が嫌になってしまう人もいるようです。

2. 相手が彼でいいのか不安になる

 彼と交際している時には「この人と結婚したい」と思っていたはずなのに、いざ結婚が決まったら、「本当にこの人で良いのだろうか?」「もっと、ふさわしい人がいるのでは?」と不安になる人が多くいます。これも、マリッジブルーが起こる原因でしょう。

 結婚は人生の中でも大きな出来事ですので、慎重になってしまうのは仕方がないことかもしれませんね。

3. 新しい生活への不安

 新しい生活への不安も、マリッジブルーを引き起こす可能性があります。

 結婚するとなれば、生活が大きく変わることになります。特に、それまで一人暮らしだった人が彼と一緒に生活することになったり、親元を離れて彼と暮らすといった環境の変化に「やっていけるだろうか」と、不安を抱える人は多いです。

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