白髪染めの頻度はどれくらいが最適? 期間を伸ばすテクニック

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2021-09-18 06:00
投稿日:2021-09-18 06:00
 染めても染めても、すぐに目立ってしまう「白髪」。でも、髪へのダメージも気になってしまいますよね……。そこで今回は、白髪染めの理想的な頻度についてご紹介します! リタッチと全体染めを上手に使い分けながら、綺麗で健康な髪をキープしていきましょう♪

白髪染めは「リタッチ&全体染め」を上手に分けるのが◎

染めたばっかりなのにもう白髪が!(写真:iStock)
染めたばっかりなのにもう白髪が! (写真:iStock)

 白髪を染める時、毎回全体染めを繰り返してしまうと、髪がすぐに傷んでしまいます。髪の傷みを減らして美しい状態をキープするためには、生えてきた部分だけを染める「リタッチ」を活用するのがおすすめ。

 リタッチと全体染めの頻度を掴みながら染めることが、健康な髪を手に入れるポイントになるでしょう。

リタッチ&全体染めの効果的な「白髪染めの頻度」

白髪染めの頻度は?(写真:iStock)
白髪染めの頻度は? (写真:iStock)

 それではさっそく、白髪のリタッチや全体染めをする頻度について、チェックしていきましょう!

リタッチの頻度は白髪の量に応じて「3週間〜2カ月」以内に

 まずは、リタッチの頻度についてです。白髪の量によっても変わってくるのですが、一般的には以下の基準で染めると良いでしょう。

・白髪が全体の3割程度……2カ月前後
・白髪が全体の半分……1カ月前後
・白髪が全体の6割以上……3週間前後

 カラー剤の種類によって色落ちまでの時間が変わってくるので、まずはこの期間を目安に染めながら、頻度を調整してみてくださいね。

全体染めの頻度は髪の状況に応じて変える

 全体染めをする場合、「髪の傷みや色のムラが目立つ」「毛先の白髪の色落ちが気になる」など、状況に応じて頻度が変わってきます。特に、髪色が明るい人や白髪が多い人は色落ちやムラが気になりやすいので、リタッチと全体染めを交互に行うと良いでしょう。

 反対に、髪色が暗い、白髪が少ないといった人は、負担の少ないリタッチのみでも大丈夫です。ただし、リタッチばかりを繰り返すと、徐々に毛先が黄色味がかって逆に傷んで見えることがあるため、全体の状況に応じて判断してくださいね。

関連キーワード

ビューティー 新着一覧


おフェロ度UP「モーヴ色」メイクで40代の大人可愛いを実現!
 今、大注目の「モーヴ色」を使ったメイク。もう試しましたか? モーヴ色は、使う人を選ばない色として人気ですが、加えて40...
【0円で復活】ディオールの口紅が折れた!2022.6.30(木)
 ポッキーン。ゲットして間もないディオールの口紅が、折れてしまいました。ショック過ぎる……。  このままポイする選...
「おばさん体型」疑惑!特徴は?スリムな40代に近づく対処法
 40代を超えたあたりから、体がだんだんと「おばさん体型」になってきていると感じたことはありませんか? 今回は、おばさん...
「夏の涼しいコーデ4選」見た目&着心地グーな楽ちんスタイル
 暑い夏でも、涼しいコーデをして軽やかに過ごしたいと思いませんか? でも、単純に肌の露出を増やすのは、体型に自信がない人...
「白髪染め」失敗した! 楽しみながら戻すにはどうする?
 染めても繰り返し生えてくる白髪に、白髪染めを使っている人は多いですよね。でも、真っ黒になりすぎてしまったり、明るくした...
人に言えない「尿漏れ」問題 大きな声で笑ったら“じゅん”!
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
「夏の汗対策」汗っかきさんは“冷却ポイント5つ”を覚えて!
 暑い夏、汗による悩みは尽きませんよね。メイク崩れやニオイ、汗染みなど、困っている人も多いはず。そこで今回は、悩み別に4...
「オフィスカジュアル」でデニム着用 アリorナシ線引きは?
 近年、働き方の幅が広がり「オフィスカジュアルOK」の会社も増えてきていますよね。そこで毎回のように議論になるのが「デニ...
痛くないよね?40代でも「背中開きトップス」が着たいんです
 ヘルシーで涼しげなムードが魅力的な、背中開きトップス。夏のコーデに取り入れたい気持ちがある反面「大人の女性が着るのは痛...
【基本のスキンケア】物価高でケチる前に0円で見直せること
 物価高が家計に重くのしかかってきていて、日々の美容ではなるべく節約したい人も増えているよう。一方、梅雨になると「肌の調...
おうちパックで蘇る! エステ&サロン級のうるツヤ肌と髪
 人と会う機会が増え、久しぶりに再会した人から老けたと思われたくないと、肌と髪の手入れを大急ぎでしています。  エステ...
【生理中の嫌なニオイ】やば!気付かれた?対処法を入手して
 生理中のニオイって、本当に気になりますよね。実際、多くの女性が生理中のニオイを気にしているようです。  今回はニオイ...
今さら聞けない「インバスケア」40代から始める美容習慣4つ
 40代になると、髪や肌に関する悩みが増えてきますよね。だからといって、仕事や家事が忙しくエステに通う余裕はない……。そ...
プレ更年期でニキビ?女性ホルモンの乱れが…【薬剤師監修】
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
太って見える「白コーデ」膨張色でもテク次第で細見え可能!
「白」を格好良く着こなす大人女子になりたいと思っていても、いざ買い物に行くと「太って見えるかも……」と諦めてしまう人が多...