おいしいサラダの3tips 2021.5.4(火祝)

コクハク編集部
更新日:2021-05-04 06:00
投稿日:2021-05-04 06:00

 春野菜のおいしい季節ですね。とくに緑色の野菜たち。

 以下は、長年お世話になっているおいしいワインに抜群に合うおいしい料理を出してくれるお店のご主人から教えていただいたサラダのレシピです。

①お好みの大きさにちぎった野菜をボウルに入れ、オイルとトローリトローリと回しかけ、空気を含ませるようにさっくりと丁寧に混ぜ合わせる。

②お好みの塩を振り入れ、やっぱり、空気を含ませるようにさっくりと丁寧に混ぜ合わせる。

③お好みの酢を入れ、やっぱり、空気を含ませるようにさっくりと丁寧に混ぜ合わせる。

 たった3つの簡単なテクニックで、驚くほどおいしいサラダになります。狭い自宅にある小さな冷蔵庫。保管できるものは限られます。そんな事情もあってドレッシング類はここ何年も買っていませんが(マヨネーズ除く・笑)、このレシピのおかげもあって不自由さは感じません。

 あとは、冷凍してあるレモン、塩昆布も大活躍。そのあたりはまた別の機会にご紹介させてください。

 この日はその店からお取り寄せした新鮮な野菜(ルッコラ、パクチー、スナップエンドウ)で。スナップエンドウは茹でるのではなく、ほんのちょびっとのお水だけで“蒸し煮”にしました。おいしさや栄養分が流れ出てしまわないように。

 食感もさまざまでほんのりと苦味のある春らしいサラダです。あ、半分ぐらい食べたあとには、半熟卵を割り入れ、“味変”していただきました。食いしん坊は食べることに貪欲なのであります。。

(編集O)

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

関連キーワード

日めくりコクハク 新着一覧


読めますか? 2020.12.10(木)
門前仲町の「二ぶん半」さんでいただいた日本酒です。 「つかさ ぼたん」と読むそう。そうです、文字を反転させているん...
えっキツツキ? 2020.12.9(水)
大好物の樹液をいただいています。そう、食事中。 そして、こう見えて、シマエナガちゃんは、 頭の先から尾っぽま...
ソフレとオフレ 2020.12.8(火)
「ソフレ入浴液」がすみっコぐらしカバーになっていて癒されます♪ 「ソフレ」を検索すると、『添い寝フレンド』が一番に...
秋がさよならと手を振った 2020.12.7(月)
バイバイススキちゃん、また来年ね。 日に日に寒さが増してきています。 厚手のコートにマフラー、手袋……それに...
味噌ラーメン 2020.12.6(日)
寒くなってきましたね。 そんなときはこってりがっつり味噌ラーメン! 濃厚スープが心身に染み渡って ほっくりほく...
夕暮れ時のRed 2020.12.5(土)
東京タワーに初めて歩いて登りました。 ちょうど夕暮れ時のベストタイミング。 600段の外階段をえっこら、よっ...
師走ですね 2020.12.4(金)
シマエナガちゃんも心なしか、忙しそう。 でも、軽やか(^^)
鬼滅パジャマ 2020.12.3(木)
発売日にGUにて「鬼滅の刃 マシュマロフィールセット」を購入! 仕事後の時間帯だったので、焼け野原を覚悟して店舗を...
都会の景色 2020.12.2(水)
有栖川公園(東京・広尾)で森林浴。 あ、六本木ヒルズが顔をのぞかせてる。
山肌と紅葉 2020.12.1(火)
お墓参りに長野まで。晴れた空と表情豊かな山。 景色を見ながら故人をそっと偲びました。 (編集K)
千代田区の紅葉 2020.11.30(月)
千代田区観光協会は「紅葉名所6選」と名付け、おすすめの紅葉スポットを紹介。同HPでは木々の色づき具合を定点観測していて情...
貴方のもとへ 2020.11.29(日)
大好きな貴方のもとへひとっ飛び。 心はいつも一緒だよ。 ね、シマエナガちゃん。
スイートポテト 2020.11.28(土)
さつまいもがおいしそうで、ついつい買いすぎてしまいました。 食欲の秋ということで、スイートポテトを作ってみました!...
秋空の下 2020.11.27(金)
秋空の下、家族と過ごす幸せ。 ささいな日常こそ大事にしたい。
大船観音 2020.11.26(木)
大船観音寺までお参りに。 観音様の白いお顔が青空にとてもよく映えていました。 (編集K)
女、ひとりご飯。 2020.11.25(水)
ハイネケンを飲みながら、生ハムサラダ。 ひとりご飯でも居心地のいい、オーバカナル。 ありがたき幸せ……。 ...
2020-11-25 06:00 日めくりコクハク