おいしいサラダの3tips 2021.5.4(火祝)

コクハク編集部
更新日:2021-05-04 06:00
投稿日:2021-05-04 06:00

 春野菜のおいしい季節ですね。とくに緑色の野菜たち。

 以下は、長年お世話になっているおいしいワインに抜群に合うおいしい料理を出してくれるお店のご主人から教えていただいたサラダのレシピです。

①お好みの大きさにちぎった野菜をボウルに入れ、オイルとトローリトローリと回しかけ、空気を含ませるようにさっくりと丁寧に混ぜ合わせる。

②お好みの塩を振り入れ、やっぱり、空気を含ませるようにさっくりと丁寧に混ぜ合わせる。

③お好みの酢を入れ、やっぱり、空気を含ませるようにさっくりと丁寧に混ぜ合わせる。

 たった3つの簡単なテクニックで、驚くほどおいしいサラダになります。狭い自宅にある小さな冷蔵庫。保管できるものは限られます。そんな事情もあってドレッシング類はここ何年も買っていませんが(マヨネーズ除く・笑)、このレシピのおかげもあって不自由さは感じません。

 あとは、冷凍してあるレモン、塩昆布も大活躍。そのあたりはまた別の機会にご紹介させてください。

 この日はその店からお取り寄せした新鮮な野菜(ルッコラ、パクチー、スナップエンドウ)で。スナップエンドウは茹でるのではなく、ほんのちょびっとのお水だけで“蒸し煮”にしました。おいしさや栄養分が流れ出てしまわないように。

 食感もさまざまでほんのりと苦味のある春らしいサラダです。あ、半分ぐらい食べたあとには、半熟卵を割り入れ、“味変”していただきました。食いしん坊は食べることに貪欲なのであります。。

(編集O)

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

関連キーワード

日めくりコクハク 新着一覧


暗闇の先を想う 2020.10.23(金)
暗闇の先にあるもの。それは、 幸せを感じられるものでありますように。
恐竜のおうさま 2020.10.22(木)
 おうちで恐竜の絵本を気に入って読んでいたので、週末は車で市内の恐竜公園へ。森の中に実物大の恐竜模型がたくさん置いてある...
想像以上 2020.10.21(木)
地元のバーにて。 「お肉食べる?」と聞かれたので 「食べる」と答えたら、出てきたのがこちら。 思ったよりも...
待ち合わせ 2020.10.20(火)
約束の時間からどれくらい経ったのだろう。 あの人は、まだ現われない。
焼きとろなす 2020.10.19(月)
焼きとん、もつ焼きの名店「やきとり おばこ」にて。 看板の串もの? もつ煮込み? もちろんおいしいです。 で...
ペルー料理 2020.10.18(日)
都内トップクラスのクオリティと名高いペルー料理屋さん。 一口食べてみると、塩とレモンの風味が広がります。 ...
街の灯がにじむ頃 2020.10.17(土)
なんだかわくわくしちゃう。 夜はまだ始まったばかり。 これから、どこ行く?
カラフル 2020.10.16(金)
 赤、黄色、オレンジ、青、むらさき……。水族館で出会った色とりどりのイソギンチャク。こんなにたくさんの色のバリエーション...
魅惑の肉球 2020.10.15(木)
兄猫の肉球はピンク×黒のツートンカラー。 ほんのりとした温かさとソフトな弾力性がたまらない。 むにむにしてる...
シスターは今いずこ 2020.10.14(水)
ラチエン通りから烏帽子岩をのぞむ ラチエン通りのシスターを聞きながら思ふ。
鉄板、テッパン! 2020.10.13(火)
きょうも一日お疲れさまでございました。 近所の立ち飲み居酒屋です。 生レモンサワーでのどを潤し、焼きトンでお...
彼岸花 2020.10.12(月)
彼岸花が好きです。 子供のころは毒があると聞いて怖くて仕方ありませんでした。 花の近くで息を吸ったら死ぬと思い込...
さよなら夏の日 2020.10.11(日)
乗る人もいなく、動かないメリーゴーランド。 さよなら、夏の日。 またね。
気持ちいい季節 2020.10.10(土)
 9月にオープンしたばかりの水戸の新おしゃれスポット「トランジットフォークス」に行ってきました。ベーカリー、レストラン、...
ほっとひといき 2020.10.9(金)
コーヒーを飲んでほっとひといき。 季節の変わり目で寒暖差がはげしいですね。 寒暖差疲労で体調をくずさないよう...
その路地の奥には 2020.10.8(木)
通り過ぎてしまうような狭い路地の奥には 一体なにがあるのだろう