更新日：2021-06-21 06:00
投稿日：2021-06-21 06:00
先日、歯の定期健診に行ったときにプラークチェッカーをやってもらいました！ プラークチェッカーとは、歯磨きの磨き残しを可視化することができる赤い色をした歯垢染色液のこと。歯の表面は磨けているのですが、隣り合った歯と歯の間や奥歯の嚙み合わせの溝がピンク色に染まりました。これがいわゆる歯周病の原因ですね。でも磨きづらいんだもん……。
タフトブラシとは？
先端がドーム状のブラシで歯と歯肉に優しい （C）コクハク
そこで、歯科衛生士さんに教えてもらったのがタフトブラシ。歯医者さんで見かけるなとは思っていたものの、どうやって使えばいいのか知りませんでした。
歯と歯の間を集中的に磨くことができるブラシなんですね！ 歯磨き粉などはつけないで、軽い力で細かく動かして使います。プラークチェッカーをつけているので、落ちていくのが目に見えて分かります。自分が意識しているよりずっと弱い力でも歯垢がみるみる落ちるのでビックリ！ 歯をゴシゴシこする必要ってないんですね。勉強になりました。歯が重なっている部分や、表面にある細かいキズもキレイに磨くことができました。
アラサー世代（25～34歳）の6人に1人が歯周病
Compact Tuft（TePe） 税込350円／ （C）コクハク
今回、アラサー筆者は歯周病と診断されたわけではないのですが、20代だからといって油断は禁物。アラサードンピシャ世代の25～34歳の6人に1人が歯周病にかかっているのだとか。歯周病は老化が原因ではないといわれています。
むし歯じゃないのに歯が抜けるとか恐ろしすぎません？ 生活習慣病のひとつとされる歯周病は、喫煙・不摂生な生活・ストレス・食習慣など些細な習慣で進行してしまいます。筆者は、喫煙も不摂生もしないので、ストレスや甘いものの食べ過ぎに気をつけようと思いました。
予防歯科王国スウェーデンの薬局で購入されている歯ブラシの約8割は、TePeの製品といわれています。歯磨きの仕上げで使う2本目には、もってこいな歯ブラシです。筆者は、歯医者さんの受付で即購入しました。
ドラッグストアにも売ってる！
1店舗に1種類は置いてありました （C）コクハク
最近では、ドラッグストアでもタフトブラシを見かけるので、気になる方は試してみてくださいね♪
（編集Ｓ）
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
日めくりコクハク 新着一覧
たとえ、目が回るほど忙しくても、
美しくいられることを心がけたいね。
お手本はシマエナガちゃん！
小原玲 
画家・牧野伊三夫さんの個展に行ってきました。
東京表参道にあるHB GALLERYにて毎年、師走に開催されてい...
2021年も残すところあと、5日。
やり残したこと、心残り、いっぱいあるけれど、
元気で年越しできたら、それ...
立川真理子さんの「いとおしい世界」
黒川里山アートプロジェクト「緑と道の美術展2021」in黒川（神奈川県川崎...
Koji Takano
2021-12-24 06:00 日めくりコクハク
冬至の食べ物といえば。
人間のみんなは栄養価の高いカボチャを食べて、元気になるんだってね。
シマエナガちゃん...
立川真理子さんの「いとおしい世界」
黒川里山アートプロジェクト「緑と道の美術展2021」in黒川（神奈川県川崎...
Koji Takano
2021-12-20 06:00 日めくりコクハク
走り回っている頑張り屋さんのあなた
ちょっと立ち止まってみて
シマエナガちゃんと目が合った♡
いろいろ考えることもあるわけで。
ひとりでいることも大事なわけで。
寂しいか寂しくないかって単純な話でもない...
