家事嫌いを克服するには？ 5つの方法
全ての画像を見る続いては、家事嫌いを克服する方法を見ていきましょう。一度にすべて取り入れようとせず、自分にできることから少しずつはじめてみてくださいね！
1. 家事を完璧にしようと思わない
家事はただでさえやることが多いのに、完璧にしようと思ってしまうと、それだけでストレスを感じてやる気がなくなってしまいます。
ある程度の目標を決めることは良いことだと言われていますが「完璧にしなくちゃいけない」と、自分にプレッシャーをかけるのはNG。まずはひとつずつマスターして、慣れてきたら項目を増やしていきましょう。
2. 「ながら家事」で効率アップ
家事をひとつずつ丁寧に行っていたら、時間がいくらあっても足りませんよね。時短で家事を終わらせるためには、「ながら家事」で効率をアップするのがおすすめです。
洗濯をしている間に掃除をしたり、顔を洗ったついでに洗面所の掃除をしたり……など、同時にできることが多くなれば、効率良く家事をこなすことができるようになりますよ。
3. 家事と好きなものを組み合わせる
自分の好きなものと家事と組み合わせるのも、家事嫌いを克服する方法のひとつ。たとえば、大好きなアーティストの音楽を聴きながら家事をするだけで、いつもよりも気分が上がります。
また、掃除が苦手な人は掃除が楽しくなるような可愛いグッズや便利グッズを購入してみるのもおすすめ。家事をどう楽しむかがわかるようになれば、自然と「嫌い」という気持ちが薄れていくでしょう。
4. 家事をする時間を決める
何となく家事をやっていると、本当はたいして時間がかからないことにダラダラ時間をかけてしまったり、後回しにしてしまうことも。
事前に今日やりたいことと終了予定時間の目安を設定することで、無駄なく家事をすることができるようになります。何から始めるか順番を先に決めておくと、よりスムーズに進められますよ。
5. 自分へのご褒美を考える
家事を頑張った自分への「ご褒美」を考えておくのもおすすめの方法です。家事を嫌いになってしまう原因のひとつに、「頑張っても誰も評価してくれないから」というものがありましたね。
確かに、家事は誰かに評価を求めるものではありません。だからこそ、自分でご褒美を用意して自分自身のモチベーションをアップすることも、家事嫌いを克服するためのポイントです。
自分に合った方法で“家事嫌い”を克服しよう！
家事を嫌いだと思ってしまう人の中には、家事を難しいものだと思っている人も多いようです。しかし、自分に合った方法を見つけることができれば、家事は決して難しいものではありません。
完璧を求めすぎると続かなくなってしまうので、無理せず自分に合った方法とペースで「家事嫌い」を克服してくださいね♡
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
斑目茂美 
小原玲 
芳澤ルミ子 
tumugi・ひでまる
2023-10-30 06:00 ライフスタイル
Koji Takano
2023-10-30 06:00 ライフスタイル
新井見枝香 
