恋愛に見返りを求めてしまう人必見!デメリット&抜け出し方

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2021-10-11 06:00
投稿日:2021-10-11 06:00
 好きな人と付き合えただけで幸せを感じていたはずなのに、交際が進むにつれて「もっと愛されたい」と欲張りになる人は少なくありません。もしかするとそこには、「見返り」を求めている自分がいるかもしれませんよ。そこで今回は、恋愛をもっと楽しむために知っておきたい、見返りを求めるデメリットと抜け出し方をご紹介します。

恋愛で見返りを求めてしまう……意外と知らない3つのデメリット

 恋愛に見返りを求めていることに、気づいていない人は多いです。好きな人と交際しているのに苦しさを感じている人は、知らず知らずのうちに見返りを求めているからかもしれません。まずは、見返りを求めてしまうデメリットをチェックしてみましょう。

1. 思い通りにいかずイライラしてしまう

 恋愛で見返りを求めてしまう人の多くは、自分の思うようにいかないことでイライラすることが多いでしょう。「どうして、こう動いてくれないの?」といった不満は、あなたの理想を彼に押し付けているだけ。その理想こそが、見返りを求めている証拠でしょう。

2. 相手に期待しすぎて、がっかりしてしまう

 交際前は「こんな素敵な彼と付き合えたら、幸せだろうな」と思っていたのに、いざ交際してみると「こんな人だと思わなかった」なんて勝手にがっかりしていませんか?

 相手に期待するのは決して悪いことではありませんが、その期待もあなたの勝手なイメージであり、見返りを求めていることになります。

3. お互いの重荷になってしまう

 見返りを求めると、応えてもらえなかった時にがっかりしてしまいます。さらには、見返りを求められる側は、それを感じて重荷になってしまうでしょう。

 せっかく好き同士で付き合っているはずなのに、恋愛自体が楽しめなくなってしまうかもしれません。

恋愛で見返りを求めてしまう人必見! 5つの抜け出し方

 恋愛に見返りを求めてしまう人は、恋愛が長続きしない傾向にあります。つまり、相手に求めすぎるばかりではダメだということですね。どうしたら見返りを求めないようになれるのか、抜け出し方をご紹介します。

1. 相手に期待しすぎない

 恋愛で見返りを求めないようにするためには、まず相手に期待しすぎないことが大切。「彼ならこうしてくれる」と期待しなければ、がっかりすることもありません。

 好きな相手でも好みや価値観、考え方が違うのは当たり前です。早いうちにそれに気づくことができれば、見返りを求めなくなるでしょう。

2. 自己犠牲の恋愛をしない

 恋愛に見返りを求める人は、相手に求めるゆえに自分も相手に尽くそうとします。その結果、しんどくなってしまうのです。

「彼のために」と思ってやるのと「私がやりたいからやる」では、喜びや幸せの感じ方は変わります。自己犠牲の恋愛をするのではなく、「彼にしてあげたい」と心から思えるかどうかを考えましょう。

3. 損得勘定は考えない

 本来、恋人同士の間に損得勘定はありません。愛があるからこそ、自然に「何かしてあげたい」という気持ちが湧くものです。

 それなのに損得勘定が働くということは、愛ではなく、見返りを求めているということ。もしかしたら、彼を本当に好きだと思っていない可能性もあります。自分と向き合って、あらためて考えてみましょう。

4. 一人時間を大切にする

 見返りを求めてしまう人の中には、「すべて彼のために」と思っている人もいますが、これでは、心に余裕がなくなってしまいます。

 見返りを求めないようにするためには、自分自身を満たすことも必要! 一人時間を作って、恋愛以外の時間も大切にしましょう。

5. 彼に感謝の気持ちを忘れない

 恋愛で見返りを求めてしまう人は、彼の愛情に気づけず、「もっと!」と要求していることもあります。

 まずは、何か求める前に今ある幸せをちゃんと感じましょう。彼の存在、愛情に感謝することができるようになれば、自然と見返りなんて求めなくなるはずですよ。

恋愛で見返りを求めるようになったら、自分を苦しめるだけ

 好きな人が何かしてくれたら、それは素直に嬉しいことです。しかし、そればかりを求めるようになると、お互いに苦しむことになってしまうでしょう。

 恋愛は損得勘定でするものではなく、愛で成り立つもの。見返りを求めなくなれば、恋愛はもっと楽しめるようになるはずですよ。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


彼女がいるのに思わせぶりをする男性心理5つ&見抜くポイント
 男性からアプローチされるのは嬉しいものですが、相手が彼女持ちとなれば話は変わります。たとえ、自分が気になる男性だったと...
恋バナ調査隊 2021-08-23 06:00 ラブ
彼女がいる人に恋をしてしまった…略奪愛の失敗例&対策法
 恋は、いつどんなことがきっかけで始まるか予測できないもの。中には、好きになった人に彼女がいた……なんて経験がある女性も...
恋バナ調査隊 2021-08-22 06:00 ラブ
イケメン男性なのに彼女がいない5つの理由&落とすテクニック
 イケメン男性と出会った時、「カッコいい!」と思いつつも、「どうせ彼女がいるだろう」と諦めてしまう女性は多いでしょう。で...
恋バナ調査隊 2021-08-22 06:00 ラブ
これって運命かも♡付き合う予感を感じる瞬間&脈ありサイン
 告白をされたわけではないのに、「もしかしてこの人と付き合うかも?」と付き合う予感を感じたことはありませんか? 今回は、...
恋バナ調査隊 2021-08-21 06:00 ラブ
夫が“家事放棄宣言”でも…知らん顔の義母に不満を募らせる妻
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2021-08-21 05:45 ラブ
夫婦で解決すべきことにまで…過干渉な義母に辟易とする夫
「冷酷と激情のあいだvol.52〜女性編〜」では、夫婦問題に無関心すぎる義母への不満を募らせる妻・Eさんの叫びをご紹介し...
並木まき 2021-08-21 05:43 ラブ
心惹かれちゃう♡ 恋愛上手な男性の特徴6つ&注意すること
 初デートの際、スマートなエスコートをしてくれる男性は魅力的に映るものです。しかし、それだけ恋愛経験、女性経験が多いとい...
恋バナ調査隊 2021-08-20 06:00 ラブ
嫌悪感がピークに達し…不毛な結婚生活に終止符を打った女性
 長引くコロナ禍では「コロナ離婚」と呼ばれる不測の離婚に至った夫婦も珍しくなくなっています。これまで水面下に問題を抱えて...
並木まき 2021-08-20 06:00 ラブ
コミュニケーションがうまくいかない夫婦の共通点&5つの対策
 恋人同士の時にはうまくいっていたはずなのに、結婚後に関係性が悪くなってしまうことがありますよね。これは、距離が近すぎる...
恋バナ調査隊 2021-08-19 06:00 ラブ
「もしかして浮気?」パートナーの不貞を見抜く3つのコツ
 残念ながら、コロナ禍であっても浮気をする夫やパートナーがいます。むしろおうち時間が増えたぶん、女性の監視をすり抜けるテ...
内藤みか 2021-08-19 06:00 ラブ
覚えていれば安心♡ 好きな人と盛り上がるLINEの例文5つ
 好きな人とLINEを交換しても、結局会話が盛り上がらずに音信不通になってしまった……なんてことはありませんか? 恋を成...
恋バナ調査隊 2021-08-18 06:00 ラブ
コロナ中のおうちデート♡ 5つの楽しみ方&気を付けたいこと
 コロナウイルスまん延により、自由に外出ができなくなった今、彼との過ごし方に悩んでいる人も多いのではないでしょうか? そ...
恋バナ調査隊 2021-08-18 06:00 ラブ
恋人に自分を出す?出さない?…別れたくないならすべきこと
 恋人との関係において、大好きなパートナーであればあるほど“長続きした〜い”と願うもの。別れる原因は数あれど、よくあるケ...
若林杏樹 2021-08-18 06:00 ラブ
“両片思い”は雰囲気でわかる♡ 両思いに発展させる方法は?
 本当は両思いなのに、それに気づかず片思い状態を続けてしまう「両片思い」。相手の思いに確信が持てず、一歩踏み出せない人も...
恋バナ調査隊 2021-08-17 06:00 ラブ
いつもと違う…同棲中の彼が出す別れのサイン5つ&対処方法
 好きな彼と同棲がはじまると、嬉しくて幸せを感じますよね。しかし、同棲はゴールではありません。中には、「最近、彼の様子が...
恋バナ調査隊 2021-08-17 06:00 ラブ
恋愛タブーな取引先の男性に恋したら?社交辞令を見抜く方法
 取引先の男性との恋愛は「公私混同」と、タブー視する人が多いですよね。また、脈ありだと感じても「ただの社交辞令かも?」と...
恋バナ調査隊 2021-08-16 06:00 ラブ