恋愛に見返りを求めてしまう人必見!デメリット&抜け出し方

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2021-10-11 06:00
投稿日:2021-10-11 06:00
 好きな人と付き合えただけで幸せを感じていたはずなのに、交際が進むにつれて「もっと愛されたい」と欲張りになる人は少なくありません。もしかするとそこには、「見返り」を求めている自分がいるかもしれませんよ。そこで今回は、恋愛をもっと楽しむために知っておきたい、見返りを求めるデメリットと抜け出し方をご紹介します。

恋愛で見返りを求めてしまう……意外と知らない3つのデメリット

 恋愛に見返りを求めていることに、気づいていない人は多いです。好きな人と交際しているのに苦しさを感じている人は、知らず知らずのうちに見返りを求めているからかもしれません。まずは、見返りを求めてしまうデメリットをチェックしてみましょう。

1. 思い通りにいかずイライラしてしまう

 恋愛で見返りを求めてしまう人の多くは、自分の思うようにいかないことでイライラすることが多いでしょう。「どうして、こう動いてくれないの?」といった不満は、あなたの理想を彼に押し付けているだけ。その理想こそが、見返りを求めている証拠でしょう。

2. 相手に期待しすぎて、がっかりしてしまう

 交際前は「こんな素敵な彼と付き合えたら、幸せだろうな」と思っていたのに、いざ交際してみると「こんな人だと思わなかった」なんて勝手にがっかりしていませんか?

 相手に期待するのは決して悪いことではありませんが、その期待もあなたの勝手なイメージであり、見返りを求めていることになります。

3. お互いの重荷になってしまう

 見返りを求めると、応えてもらえなかった時にがっかりしてしまいます。さらには、見返りを求められる側は、それを感じて重荷になってしまうでしょう。

 せっかく好き同士で付き合っているはずなのに、恋愛自体が楽しめなくなってしまうかもしれません。

恋愛で見返りを求めてしまう人必見! 5つの抜け出し方

 恋愛に見返りを求めてしまう人は、恋愛が長続きしない傾向にあります。つまり、相手に求めすぎるばかりではダメだということですね。どうしたら見返りを求めないようになれるのか、抜け出し方をご紹介します。

1. 相手に期待しすぎない

 恋愛で見返りを求めないようにするためには、まず相手に期待しすぎないことが大切。「彼ならこうしてくれる」と期待しなければ、がっかりすることもありません。

 好きな相手でも好みや価値観、考え方が違うのは当たり前です。早いうちにそれに気づくことができれば、見返りを求めなくなるでしょう。

2. 自己犠牲の恋愛をしない

 恋愛に見返りを求める人は、相手に求めるゆえに自分も相手に尽くそうとします。その結果、しんどくなってしまうのです。

「彼のために」と思ってやるのと「私がやりたいからやる」では、喜びや幸せの感じ方は変わります。自己犠牲の恋愛をするのではなく、「彼にしてあげたい」と心から思えるかどうかを考えましょう。

3. 損得勘定は考えない

 本来、恋人同士の間に損得勘定はありません。愛があるからこそ、自然に「何かしてあげたい」という気持ちが湧くものです。

 それなのに損得勘定が働くということは、愛ではなく、見返りを求めているということ。もしかしたら、彼を本当に好きだと思っていない可能性もあります。自分と向き合って、あらためて考えてみましょう。

4. 一人時間を大切にする

 見返りを求めてしまう人の中には、「すべて彼のために」と思っている人もいますが、これでは、心に余裕がなくなってしまいます。

 見返りを求めないようにするためには、自分自身を満たすことも必要! 一人時間を作って、恋愛以外の時間も大切にしましょう。

5. 彼に感謝の気持ちを忘れない

 恋愛で見返りを求めてしまう人は、彼の愛情に気づけず、「もっと!」と要求していることもあります。

 まずは、何か求める前に今ある幸せをちゃんと感じましょう。彼の存在、愛情に感謝することができるようになれば、自然と見返りなんて求めなくなるはずですよ。

恋愛で見返りを求めるようになったら、自分を苦しめるだけ

 好きな人が何かしてくれたら、それは素直に嬉しいことです。しかし、そればかりを求めるようになると、お互いに苦しむことになってしまうでしょう。

 恋愛は損得勘定でするものではなく、愛で成り立つもの。見返りを求めなくなれば、恋愛はもっと楽しめるようになるはずですよ。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


彼からのサプライズの結婚指輪が気に入らない…対処法4つ
 結婚指輪は、一生つけるもの。だからこそ、妥協せずに選びたいですよね。でも、中には彼がサプライズで用意してくれていたとい...
恋バナ調査隊 2021-07-26 06:01 ラブ
まさかのプロポーズ失敗…相手をがっかりさせた体験談5選
 プロポーズは男性からする場合も女性からする場合も、一世一代の大勝負!でも、念入りに計画を立てて、いざプロポーズをしたの...
恋バナ調査隊 2021-07-25 06:00 ラブ
失恋から立ち直る時間が早い人と遅い人の違い&立ち直る方法
 失恋は、誰にとっても辛いもの。どんなにモテる人でも、愛する人との別れはダメージが大きいでしょう。しかし、その失恋から立...
恋バナ調査隊 2021-07-25 06:00 ラブ
男性がうんざりする女性の行動7選!LINE方法にも要注意
 男性は、女性の行動にうんざりしてしまうことがあります。女性側としては、男性に一生懸命尽くしているつもりでも、かえって逆...
恋バナ調査隊 2021-07-24 06:00 ラブ
脈なしかも…片思いを諦めるべきタイミング&諦める方法
 片思いを続けていると、諦めるタイミングがわからなくなることがあります。そこで今回は、辛い片思いを諦める方法や、諦めるべ...
恋バナ調査隊 2021-07-24 06:00 ラブ
妻が嫌がるのは承知も…女性部下はソウルメイトと開き直る夫
「冷酷と激情のあいだvol.48〜女性編〜」では、特定の女性部下を特別扱いする夫に苦慮する妻・Fさんの悲痛な声をご紹介し...
並木まき 2021-07-24 05:36 ラブ
浮気じゃないと言うけど…女性部下を可愛がる夫に募る苛立ち
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2021-07-24 05:36 ラブ
ナルシスト男性を攻略♡ 上手な落とし方&疲れない付き合い方
 ナルシストな男性と聞くと、悪いイメージを持つ人も多いですよね。でも中には、努力家で自信に満ちている魅力的な男性も多いの...
恋バナ調査隊 2021-07-23 06:00 ラブ
彼からずっと愛される女性は何が違う? 5つの特徴&NG行動
 多くの女性が、大好きな彼からずっと愛される女性でいたいと思っているでしょう。しかし、現実は価値観の違いやマンネリ化が原...
恋バナ調査隊 2021-07-23 06:00 ラブ
“ご褒美彼女”になって彼を癒す存在になる♡ 4つのポイント
 社会で戦う男性たちの疲れを、包み込んで癒す「ご褒美彼女」。女性から会いたいと言わなくても、「頑張ったから会いたい!」「...
恋バナ調査隊 2021-07-22 06:00 ラブ
逆効果! 間違いモテ仕草4つ&モテるorモテないの境界線は?
 男性がドキッとする「モテ仕草」は、多くの雑誌やサイトでも紹介されていますよね。でも実はそれ、男性から見るとただの下心見...
恋バナ調査隊 2021-07-22 06:00 ラブ
イケてる男性を自分のトリコにして浮気もさせない方法とは?
 皆さん、浮気をされたことはありますか? 浮気されるととてもツライですよね。競争率が高い男性を見事GETしても、この先ま...
若林杏樹 2021-07-21 06:00 ラブ
なぜか惹かれてしまう…性悪な男性の5つの特徴&モテる理由
 性悪な男性だとわかっているのに、なぜか惹かれてしまった……という経験がある女性も多いはずです。しかし、性悪な男性を好き...
恋バナ調査隊 2021-07-21 06:00 ラブ
はじめての待ち合わせデート♡印象をアップさせる方法まとめ
 大好きな彼と、はじめての待ち合わせデート♡ ウキウキドキドキしてしまいますよね! 「このデートを成功させて、絶対に恋を...
恋バナ調査隊 2021-07-21 06:00 ラブ
彼はどう?浮気男のLINEあるある5選!要注意な特徴&行動
 彼氏が浮気をしている時、女性は心の中で「なにかが引っかかる」んですよね。“女の勘”とも言われますが、直感力が優れている...
恋バナ調査隊 2021-07-20 06:00 ラブ
“授かり婚”からわずか2年…スピード離婚した30代女性の場合
 長引くコロナ禍では「コロナ離婚」と呼ばれる不測の離婚に至った夫婦も珍しくなくなっています。これまで水面下に問題を抱えて...
並木まき 2021-07-20 06:01 ラブ