更新日：2022-07-20 06:00
投稿日：2022-07-20 06:00
日焼け止め以外にも！ ウォーキング中の日焼け対策3つ
正しい日焼け止めの選び方や塗り方がわかったら、さらにシミをしっかり防ぐために、そのほかの日焼け対策もチェックしていきましょう！
1. おしゃれに顔の日焼けを防ぐ「帽子」
全ての画像を見るウォーキング中、顔の日焼けをしっかり防ぎたいなら帽子は必須アイテム。おしゃれなものもたくさんありますが、できるだけツバが長く広いものを選びましょう。日焼けだけでなく、日差しの眩しさを軽減したり、熱中症対策にもなったりします。頭はよく汗をかく部分なので、洗い替え用にいくつか持っておくと便利ですよ。
2. 首の日焼けも防ぐなら「UV対策用ラッシュガード」
ラッシュガードは、紫外線対策に効果的な通気性のいいパーカーのこと。乾きやすく風も通すので暑苦しくありません。フード付きのものを購入してかぶれば、首の紫外線対策もできる優れものです。
3. 年齢が出やすい手の日焼けには「アームカバー」
日焼けでシワやシミが増えた手って、意外と見られやすく年齢を感じてしまう部分ですよね。そんな手の日焼け対策にはアームカバーがぴったりです。長袖を着るのは暑苦しいという人も、さっと腕につけるだけで手の甲までしっかり日焼け対策をしてくれますよ。
ウォーキング中は日焼け対策を万全にしよう！
健康のために運動はとても大切ですが、女性なら数年後の老化を意識してしっかり日焼け対策をしておきましょう！ 今の小さな努力が大きな差を生みます。ぜひ、健康も美も両方手に入れて、充実した毎日を過ごしてくださいね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
現代人は、少し昔に比べて40代になっても見た目が綺麗で若々しい女性が多いですよね！ でも悲しいことに、体は確実に40年...
コーデにプラスすると、こなれ感がグッと高まるカチューシャ。街で見かけると思わず目を引く魅力たっぷりのカチューシャですが...
コロナ禍で家にいる時間が増えた今、以前よりも太ってしまった人や、運動不足を実感している人は多いようです。とはいえ、本格...
子供が産まれてママになると、子供が最優先になってしまい、つい自分のことは二の次になってしまいがち……。しかし、中には何...
今、韓国でじわじわと「タッセルカット」の人気が高まっています。でも、タッセルカットは個性的な髪型のため、自分の顔の形が...
体にまつわるコンプレックスは人それぞれ違います。中でも、胸の小ささをコンプレックスに感じている人は多いでしょう。でも、...
40代を超えると、必要な物だけを厳選してシンプルに暮らしているミニマリストに憧れますよね！ とはいえ、実際には生活の中...
夏場は髪色を明るく軽い色に変えたくなる人、実際に変えた人は多いのではないでしょうか。でも、そこで出てくる悩みが「ヘアカ...
「コントロールカラーというアイテムは知っているけど、どうやって選んだらいいのかよくわからない……」と、購入を躊躇している...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
紫外線の強い季節に欠かせない日焼け止め。一日に何回も塗り直すわりには、クレンジングを適当にしてしまっている人も多いよう...
年末年始や夏休みになると、夫の実家に帰省する人も多いですよね。ここで意外と見落としがちなのが「帰省ネイル」。デザインに...
「ヤリモク」とはその言葉の通り、最終的に“やる”のが目的の男の人のこと……。ちゃらちゃらした男をよく引き寄せてしまうとい...
時短美容協会 
深夜に飯テロ番組や食欲をそそるようなSNSを見てしまい、空腹に悩まされた経験がある人は多いでしょう。ダイエット中の人に...
雑誌の付録で、旅行セットが作れました♪
化粧水・乳液のセットはたっぷり使えるサイズで何泊でも使えそう。ヘアオイルと...
canちゃん 
夏の着こなしの定番アイテムといえば、涼しげに見えるノースリーブですよね。でも中には、「太い二の腕が気になるから、ノース...
