更新日：2022-09-20 06:00
投稿日：2022-09-20 06:00
簡単バストケアと一緒に…美乳のために気をつけたいポイント
簡単バストケアが習慣になってきたら、美しい胸をキープするために気をつけたい3つのポイントも意識してみましょう！
1. バストに合ったブラジャーを選ぶ
全ての画像を見る今付けているブラジャーは、いつ買ったものですか？ ブラジャーのサイズ選びを適当にしていると、バストの成長を妨げたり、形が崩れてしまったりと、良いことがありません。
40歳を過ぎたら、きちんと下着屋さんでバストサイズを測り、自分にあったブラジャーを選びましょう。
2. 運動する時は必ず「揺れ対策」を
健康や美容のため、日常に運動を取り入れている人も多いですよね。そこで美しいバストのために注意したいのが、「バストの揺れ」です。
ジョギングやトランポリンなど、バストが揺れる動きをする時には、バストが揺れて垂れやすくならないように、スポーツブラジャーやバンドで、しっかり揺れ対策をしましょう。
3. 猫背改善に取り組む
猫背は、バストを小さく見せますし、周囲から見ても実年齢よりも老けて見えてしまいます。そこで、普段から猫背改善に取り組んでみてください。それだけで、バストは今よりも綺麗に見えますよ。
猫背改善の体操を取り入れてもいいですが、簡単な方法は「猫背になっているな」と気づいた時点で、息をギリギリまで吸い込みましょう。これで姿勢が良くなったはず。あとは、この姿勢をできるだけ長くキープするだけです。
40代になったら簡単なバストケア習慣を身につけて！
バストケアは、早くはじめるほど効果的です。そして、今この記事を読んでいる今が一番若い時。ぜひ、今回ご紹介した簡単バストケアを習慣にして、10年後の美しいバストを守ってくださいね♪
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
現代人は、少し昔に比べて40代になっても見た目が綺麗で若々しい女性が多いですよね！ でも悲しいことに、体は確実に40年...
コーデにプラスすると、こなれ感がグッと高まるカチューシャ。街で見かけると思わず目を引く魅力たっぷりのカチューシャですが...
コロナ禍で家にいる時間が増えた今、以前よりも太ってしまった人や、運動不足を実感している人は多いようです。とはいえ、本格...
子供が産まれてママになると、子供が最優先になってしまい、つい自分のことは二の次になってしまいがち……。しかし、中には何...
今、韓国でじわじわと「タッセルカット」の人気が高まっています。でも、タッセルカットは個性的な髪型のため、自分の顔の形が...
体にまつわるコンプレックスは人それぞれ違います。中でも、胸の小ささをコンプレックスに感じている人は多いでしょう。でも、...
40代を超えると、必要な物だけを厳選してシンプルに暮らしているミニマリストに憧れますよね！ とはいえ、実際には生活の中...
夏場は髪色を明るく軽い色に変えたくなる人、実際に変えた人は多いのではないでしょうか。でも、そこで出てくる悩みが「ヘアカ...
「コントロールカラーというアイテムは知っているけど、どうやって選んだらいいのかよくわからない……」と、購入を躊躇している...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
紫外線の強い季節に欠かせない日焼け止め。一日に何回も塗り直すわりには、クレンジングを適当にしてしまっている人も多いよう...
年末年始や夏休みになると、夫の実家に帰省する人も多いですよね。ここで意外と見落としがちなのが「帰省ネイル」。デザインに...
「ヤリモク」とはその言葉の通り、最終的に“やる”のが目的の男の人のこと……。ちゃらちゃらした男をよく引き寄せてしまうとい...
時短美容協会 
深夜に飯テロ番組や食欲をそそるようなSNSを見てしまい、空腹に悩まされた経験がある人は多いでしょう。ダイエット中の人に...
雑誌の付録で、旅行セットが作れました♪
化粧水・乳液のセットはたっぷり使えるサイズで何泊でも使えそう。ヘアオイルと...
canちゃん 
