更新日：2022-10-04 06:00
投稿日：2022-10-04 06:00
3. 虚しい悪あがき！？ 今じゃオバサン体型に…
全ての画像を見る「自分が後悔しているのは、まったく運動してこなかったことです。若い頃は運動しなくても、体型キープできてたんです。でも年を重ねるごとに痩せにくくなって、ついたお肉は全然落ちません。
『なんとかしなければ！ 』と決意し、せっせと宅トレに励む日々ですが、オバサン体型は思うように改善されませんね。
『運動の習慣をつけておけばよかったな』と、今になってつくづく実感しています」（金融事務・41歳）
体型のキープが難しいと感じ始めるのも、大人世代ならではのお悩み。ウエストにずっしりまとわりつく浮き輪肉を見て「運動しなきゃ」と感じた頃には時すでに遅し……なんてことも！？
とはいえ、20代のうちから将来のために「筋肉をつけておこう」「運動を習慣づけよう」なんて考える女性は少ないでしょう。痩せにくくなるという体の変化を体験して、ようやく気づくことなのかもしれません。
今になって気がつく「若い頃にやっておけばよかった後悔」
加齢によって気持ちや体力、環境に変化が出てくると、どうしても「今の自分には難しい」「やりたいけど状況的に無理」と感じる物事も出てくるでしょう。
「20代の自分に対する後悔」はネガティブに引きずらず、「ほろ苦い想い」として、時折振り返るくらいがちょうどいいのかもしれませんね。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
先日、ある芸能ニュースに目が行きました。ハワイに住むモデルの梨花が「過去マックス」の体重に「激太り」したという記事です...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
仕事でも学校でも、自分よりも先に経験を積んでいる「先輩」はかっこいい姿に映り、憧れ、尊敬、信頼などいろいろな感情が湧い...
すっかり初老のワタクシ、人生に疲れを感じる今日この頃。いろいろなことを相談して元気をもらえる相手は、自分の子供世代とも...
斑目茂美 
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
ステップファミリー6年目になる占い師ライターtumugiです。私は10代でデキ婚→子ども2人連れて離婚→シングルマザー...
tumugi・ひでまる
2023-02-06 06:00 ライフスタイル
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
出航時の揺れには慣れていても、旅立ちはいつも気持ち高ぶる。
目的地に着くまでは海の上。この景色もしばらく見納め...
Koji Takano
2023-02-06 06:00 ライフスタイル
あなたがこの世で最も怖いものはなんですか？ 中には「女の妬（ねた）みが一番怖ぇ」と思っている人もいるでしょう。
...
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
高品質かつおしゃれな商品がいっぱいの成城石井。小柳ルミ子さんも愛用しているのだとか。女性誌の取材では「成城石井は私のキ...
最近では、仕事でLINEを使うことも増えてきましたよね！ 自分よりも若い人とLINEを交換していると、ついやってしまう...
今年も“お祭り”を目前に控え、ざわついてきましたね。そう、バレンタインデーです。
本命チョコに限らず、義理チョ...
みなさんは、日頃から不平不満が多いタイプでしょうか。私はどちらかというと多いかもしれません。
不満が多くなる原因は...
おくげちゃん 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
寒い季節になると、寝る時に暖房で部屋を暖めておきたいですよね。でも、暖房の使い方を間違えると乾燥して喉が痛くなって、体...
