育児中の体の不調 のどの違和感と帯状疱疹 2022.11.15(火)

コクハク編集部
更新日:2022-11-25 11:32
投稿日:2022-11-15 06:00
 妊娠と出産。そして、その先に待つ子育て――。ひとりの人間を育てるのはとても尊い行為だと思いますが、同時にハードで孤独な時間でもあります。新生児期の睡眠不足や、「自分が目を離したら簡単に死んでしまう存在」をこの手に託されているプレッシャーに心身を削られ、実際に身体に不調が出てしまう人も……。
 2歳違いの2人の子どもを育てる私が、育休中に経験した体調不良について振り返ります。

夫は優しくて協力的、だけどワンオペの時間がうまく回せない

なんでうまくできないんだろう?(写真:iStock)
なんでうまくできないんだろう? (写真:iStock)

 1人目の子どもを出産したのは31歳、そして2人目を出産したのが34歳の時。夫は育児に対して積極的に取り組むタイプで、家族全員が揃う日の子どもの対応は夫がメイン、私は基本サブ役。

 決して、妻だけに育児と家事を押し付けようとするタイプではありません。

 そんな夫ですが、仕事柄、帰宅時間が遅く平日は帰りが午前様になることも。なので平日の夕方から夜にかけての夕食作りと食事、お風呂、寝かしつけは私がワンオペで回していたのですが、これが想像以上にしんどくて……。

 上の子の育休中は、大変ながらも「育児を楽しむ」余裕があったのですが、下の子の目が離せない時期と上の子のイヤイヤ期がガッチリ重なり、さらには夫の転勤に伴う引っ越しもあって、精神的にギリギリな状況でした。

「ああ、また1日が始まってしまった」という気持ちで起きて、「やっと終わった」と眠りにつく日々。2人目が1歳になる頃までは、子どもに向き合う余裕もなく「今日をどうにかやりすごす」という感じで日々を生きていました。

 同じ状況、さらにはもっとハードな環境に置かれても、自分を見失わずに育児や仕事、家事などの「やるべきこと」をこなしながら、趣味やひとりの時間を上手にやりくりする人もいると思いますが、私の場合はそんなに器用なタイプではなく……。

 同時多発的に色んなことが起こり、それに対処しなければならない育児と、それに順応できない自分の不甲斐なさが、ほとほとイヤになっていました。

 体調に異変があったのは、新しい環境にも少しずつ慣れて、自分では「一番大変な時期を抜けたかな」と思ったタイミングでした。

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

ビューティー 新着一覧


初ハルメク!超定番・骨盤底筋サポートショーツはお値段以上?それとも…
 話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの?」「買ってみたいけれど、口...
【UNIQLO】洗濯が間に合わん!“ユニフォ化”した3品 2023.6.25(日)
 UNIQLO(ユニクロ)を愛用している40代半ばの婦人です。とくにアンダーウェアや靴下などは、ほぼユニクロ! 毎日身に...
意外にも立体感が出るんですよ☆ 40代こそ「単色アイシャドウ」のススメ
 時代と共に変化していくアイメイク。少し前までは、複数の色を使って綺麗なグラデーションを作るのがトレンドでしたが、最近で...
ショート丈のトップスかわゆすだけど…アラフォー流上品な肌見せテク
 アラフォーだって肌見せスタイルを楽しみたい! そんな気持ちもあるけれど、うまく着こなせるかちょっと不安。一歩間違えてし...
肌の老けにびびる!美容成分コラーゲンペプチドとコラーゲンの違いは?
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
話題の「ブライトニングケア」ってなに?「美白ケア」とは全く別物です
 最近美容雑誌などでよく見聞きする「ブライトニングケア」。多くの女性が「美白ケアのこと?」と混同しているかと思いますが、...
2023-06-21 06:00 ビューティー
デートの前は処理しときますか!男性ががっかりした「私の見逃しムダ毛」
 大好きな彼氏とのデート中、彼氏にムダ毛の存在を指摘された経験はありますか? 最近では、全身脱毛をしている人も増えていま...
最旬!韓国アイドル風・スモーキーアイメイクってなに? 絶対ルールは1つ
「スモーキーメイク」って聞いたことはありますか? 今、韓国で流行しているメイクの1つで、実は多くの韓国アイドルもスモーキ...
どんよりしてない?「40代肌の透明感」スキンケアとメイクの裏技
 年齢を重ねていくにつれて失われていくのが、肌の透明感。鏡を見て、自分の肌があまりにもくすんでいてビックリ……なんていう...
おしっこのニオイがキツイ!尿でわかる体内サインと対処法【専門家監修】
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
一度は履いてみたい?「初めてのTバック」選ぶ際に知っておきたい基準
 Tバックというと、セクシーな女性が履くものという印象がありますよね。でもTバックは、セクシーだからという理由だけではな...
イヤーカフってなに? 40代デビューでもイタくない大人が似合うデザイン
 耳のおしゃれといえば、ピアスやイヤリングが主流ですよね。でも、最近は「イヤーカフ」でおしゃれを楽しむ人が増えているよう...
40代になって透明感がなくなった…くすみの原因&改善方法
 40代はお肌の変化が出やすくなるタイミング。鏡を見て「透明感がなくなってきた!」とショックを受た人もいるのではないでし...
「髪が増えた」と言われて思い当たること 2023.6.10(土)
 先日、自宅のある千葉県の流山市から電車で1時間以上かかる都内の美容院に髪を切りに行ってきました。  夫の転勤で茨城県...
美容ケアに近道はなし! キレイのために毎日やること“基本のキ”6選
 今回は美容ケアで毎日欠かさずやるべきことを、スキンケアと生活習慣に分けて紹介します。最近は美容ケアもたくさんの種類があ...
便秘下痢便秘下痢…つらループ!おなかの弱い“ご自愛”ケア【専門家監修】
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...