更新日:2023-02-26 11:02
投稿日:2023-02-26 06:00
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナガの写真とともに、勉強に仕事に恋愛に、毎日をがんばる私たちの背中を押してくれる、きょうのシマエナガちゃんの“ひとこと”です。
周りにショートスリーパーの人っているかな? 睡眠時間が3時間とか4時間でも、問題なく動けちゃう人たち。
有名な人だとモーツアルトやレオナルド・ダヴィンチもショートスリーパーだったと言われているね。最近だと橋本環奈ちゃんが「睡眠時間は4時間」と話していて、びっくりしちゃったよ。
人生の3分の1は「寝ている時間」なんて言われているけど、他の人たちが寝ている時にも動けちゃうんだもん、すごい。それでいてパワフルだったり、仕事ができる人も多いから憧れちゃう。
だけど、ないものねだりをしても仕方がないわけで……うん。ある程度の睡眠が必要なボクらは、夜が更けたら、おとなしくお布団に入るのがよさそうだ。
きょうは早めに寝て、あしたからまた頑張ろうね!
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