更新日：2023-03-02 06:00
投稿日：2023-03-02 06:00
会社でのプレゼンや学校での保護者会など、人前で喋るときに緊張して本領発揮できなくなってしまう人はよくいます。たしかに、人前で話すのは緊張するものですよね。
でも、実はその緊張を軽減させる対処方法があるんです。今回は、プレゼンに緊張してしまう原因と緊張しない方法をご紹介します。
でも、実はその緊張を軽減させる対処方法があるんです。今回は、プレゼンに緊張してしまう原因と緊張しない方法をご紹介します。
プレゼンに緊張してしまう原因とは？
全ての画像を見るせっかく準備をしてきても、緊張でうまく伝えられなければ意味がありません。では、なぜそこまで緊張してしまうのでしょうか。
1. 練習や準備不足
プレゼン前に緊張してしまうのは、心のどこかに不安があるから。練習や準備に心配があるからこそ、緊張してしまうのです。「どんな質問でもかかってこい！」くらいの自信を持っていれば、自然と緊張もなくなるでしょう。
2. 失敗が怖い
中には、過去のプレゼンで大きな失敗を経験している人もいます。一度失敗すると、「また、あんなミスをしたらどうしよう……」と怖くなるでしょう。「完璧なプレゼンをする」と意気込んでいる人も、失敗したくないがために、緊張しやすくなります。
3. 空気に飲まれてしまう
よく使う会議室が会場でも、プレゼンとなるといつもとは違う空気を感じるものです。その特別な空気感に飲まれ、緊張してしまう人もいます。大勢からの視線にプレッシャーを感じ、本領発揮できなくなる人も多いです。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
きょうは、電池切れ……？ うらめしポーズのにゃんたまω君に出逢いました。
こんなにゃんたま君が道に落ちていたら...
芳澤ルミ子 
「猫を飼うのにどのくらいお金がかかるの？」とたまに聞かれますので、改めてまとめてみようと思います（野良猫譲渡時のお迎え費...
コクリコ 
例えば好きな人と別れてしまったり、仕事がうまくいかない日が続いた時、自分の運気を調べた経験はありませんか？ 私はけっこ...
おくげちゃん 
KALDIといえば、コーヒーと輸入食品のお店。店頭に美しく並ぶコーヒー豆のディスプレイを眺めつつも、今まで買ったことが...
一度始まったら長～いグルーミング。
猫は起きている時間の30％以上を毛づくろいに費やしているといいます。
...
上野の国立科学博物館で開催中の「大地のハンター展」に行ってきました。この「大地のハンター展」は、さまざまな生物の「捕食...
職業病ともいえるワタクシの癖でございますが……猫店長「さぶ」率いる我が花屋が、カントリー風情たっぷりの立地にあるという...
斑目茂美 
運勢を占ってくれる「おみくじ」。神社に行った際に引く人も多いですよね。でも、その種類や、正しい引き方について詳しく知っ...
きょうは、豊作！ にゃんたまωが混みあってる！
にゃんたま君たちのおやつタイムは、色とりどりで形や大きさに個性...
仕事に家事に友人関係に、現代の女性は大忙し！ 気がついたら、「彼としばらく連絡を取ってない」「近ごろ夫と会話してない」...
七味さや 
困難を極める「ペット可」物件を探す旅。まわれどまわれどピンとくる出合いがなく、アプリ婚活で抱くような疲労感が……。そん...
原宿をお散歩していると、ほぼ真正面から国立代々木競技場を見ることができる場所を発見！ この位置からだと、ちょうど屋根の...
あなたの職場の上司は、どんな人ですか？「一緒にいると緊張感がある」「仕事に厳しくて威厳がある」「部下に信頼されている」...
あなたは何か解決しなければいけない問題を抱えているとき、周りの人に「助けて」と言えますか？ たぶん自立心の強い人ほど、...
緊急事態宣言の延長が正式に発表されましたね。コロナ太りに悩む方も多いかと思います。
こちら太ったコロナ、こっち...
きょうは、早朝の空地を横切るωにゃんたま様にロックオン。
にゃんたま様は、おんにゃの子を追いかけてて忙しそう。...
