更新日：2023-03-02 06:00
投稿日：2023-03-02 06:00
会社でのプレゼンや学校での保護者会など、人前で喋るときに緊張して本領発揮できなくなってしまう人はよくいます。たしかに、人前で話すのは緊張するものですよね。
でも、実はその緊張を軽減させる対処方法があるんです。今回は、プレゼンに緊張してしまう原因と緊張しない方法をご紹介します。
でも、実はその緊張を軽減させる対処方法があるんです。今回は、プレゼンに緊張してしまう原因と緊張しない方法をご紹介します。
プレゼンに緊張してしまう原因とは？
全ての画像を見るせっかく準備をしてきても、緊張でうまく伝えられなければ意味がありません。では、なぜそこまで緊張してしまうのでしょうか。
1. 練習や準備不足
プレゼン前に緊張してしまうのは、心のどこかに不安があるから。練習や準備に心配があるからこそ、緊張してしまうのです。「どんな質問でもかかってこい！」くらいの自信を持っていれば、自然と緊張もなくなるでしょう。
2. 失敗が怖い
中には、過去のプレゼンで大きな失敗を経験している人もいます。一度失敗すると、「また、あんなミスをしたらどうしよう……」と怖くなるでしょう。「完璧なプレゼンをする」と意気込んでいる人も、失敗したくないがために、緊張しやすくなります。
3. 空気に飲まれてしまう
よく使う会議室が会場でも、プレゼンとなるといつもとは違う空気を感じるものです。その特別な空気感に飲まれ、緊張してしまう人もいます。大勢からの視線にプレッシャーを感じ、本領発揮できなくなる人も多いです。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
まもなく中国圏の方々にとってのお正月「春節」がやってまいります。中国のお正月はワタクシの旦那様がシンガポール駐在時に現...
斑目茂美 
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。
動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシ...
小原玲 
ストレスや疲れが貯まってくると、口唇ヘルペスができて黄信号を発する我が身体。よくできたヤツめ、と感心しますが、そもそも...
誰かと会話している時に、語尾にイライラもやもやしてしまうことはありませんか？
流行り言葉は目まぐるしく移り変...
2024-01-30 06:00 ライフスタイル
兵庫県神河町のサイクリングコース「越知川名水街道」にやってきた。
壮大な景色をバックに、あたたかいメッセージに...
Koji Takano
2024-01-29 06:00 ライフスタイル
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
【連載第66回】
ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、突然「コクハク」に登場！
「しっぽ...
ねこまき（ミューズワーク）
2024-02-09 11:55 ライフスタイル
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
気の合う仲間と自宅でゆっくり食事を楽しめるホームパーティー。コロナもひとまず落ち着き、ブーム復活の兆しです。
ホー...
「一年の計は元旦にあり」とも言われるように、年のはじめに計画を立てることはとてもいいことです。でも、一年の目標に何を掲げ...
今年の中学受験シーズンも真っ只中。首都圏では、1月10日に埼玉県、1月20日に千葉県、そして2月1日には東京都と神奈川...
はいっ、新しい年が始まりました。みなさん、お正月は楽しく過ごせましたでしょうか。
お正月の「正」の字には、「あ...
新井見枝香 
昨年の夏頃から計画して、お正月明けに眼内にレンズを挿入して視力を矯正するICLの手術を受けました。
小学生の頃から...
今回ご紹介する雑誌付録は、「美ST」2024年3月 増刊号（松嶋菜々子表紙）の「開運&美肌見え! PITTA MASK...
canちゃん 
話し合いで解決を図る人、みなさんはどんな印象がありますか？ たぶん平和的とか、論理的なイメージが強いのではないでしょう...
おくげちゃん 
鮮やかな黄色がまぶしくて思わず目を細める。季節の色ってなんでこんなに力強いんだろう。
葉も実も花も落ちて枝だけ...
Koji Takano
2024-01-25 06:00 ライフスタイル
