更新日：2023-03-04 06:00
投稿日：2023-03-04 06:00
1. リンゴ
全ての画像を見る病気の時の定番くだものといえば、リンゴですよね。主に腹痛がMAXの時に食べています。ビタミンCもたっぷり、さらに水溶性食物繊維がお腹の調子を整えてくれるという優れもの。幼き頃、母がウサギ型に切ってくれましたっけ。
しかしそんな母はもうおらず、かつ精神的肉体的余裕もないので、適当に切ったリンゴをレンチンして食べています。やわやわ食感が胃に優しいよ。温めることで甘さもアップするような気がします。
2. うどん
ちょっと痛みが和らいできたら、おススメなのがうどん。特にシマダヤの冷凍うどんがお気に入りです。
「太鼓判 粘りごし讃岐うどん」は、凍ったまま半分に割ってレンチンできるので、使い勝手も◎。リハビリ感覚でちびちびとすすっております。
お腹の元気具合と相談して、牛乳＋コーンポタージュの素で一緒に煮込んでもよき。なんちゃってクリームシチューみたいになって美味ですよ。
クリームシチューにうどんは通常入ってないけどな。
3.白湯
意識高い女子の間で定番の白湯は、胃腸弱すぎ女子の強い味方でもあるんです。
そりゃあもう、盛大にお腹を下してるから体内はちょっとした砂漠状態ですよ。カラッカラですよ。
とはいえ、冷たいお水はNG。より胃腸に負担がかかります。っていうか想像しただけで、もうお腹痛いわ。胃が拒否ってるわ。体温に近い白湯をゆっくり飲みましょう。気持ちも落ち着きますよ。
おわりに
いや、もうこの原稿を書きながら何回トイレに立ったことか（苦笑）。こんなに七転八倒しているのに、うちの夫は先ほどウーバーでピザを注文しやがりました。
「お前も食う？」
いやいや、何言うてんねん。食えねーよ。
ちくしょう、早く治しておいしいもの一杯食べてやる！！ って思う気持ちが一番の薬なのかも？
（編集K）
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
あなたにとって女友達とはどのような存在でしょうか？ もしかしたらその友達は、あなたを救う女神様かもしれません。
今...
親や先輩から「付き合う人は選んだほうがいいよ」と言われた経験はありませんか？
お恥ずかしいのですが、私は30歳に...
おくげちゃん 
自分の部屋を見回したとき「ぐちゃぐちゃしてる」「誰にも見られたくない」と感じる人は、もしかすると「片付けられない女」か...
皆さん、授乳にどんなイメージを持っていますか。母と子が触れ合う大切な時間？ 母親が自らの栄養を子に分け与える神聖な行為...
芸能人でも、ノーパン生活を公言している人は多いですよね。気が楽そうな気はしますが、やはり防犯面では心配なことも……。果...
キレイ情報ラボ 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
今年もあと1カ月程度。猫店長「さぶ」率いる我がお花屋さんも、年末の準備をしなければいけない時期になっておりました。
...
斑目茂美 
昨年11月、数量限定発売されたバスクリン「きき湯とアヒル隊長 大冒険セット」。現在、再販しているのを知っていますか？ ...
女性の中には、「なぜか同性から嫌われる」という人がいます。相手に何かしたわけでもないのに、初対面から嫌な態度を取られた...
いまや年齢に関係なく、多くの人が「使いこなして当たり前」のSNS。でも、表情も声色（こわいろ）も分からないSNS投稿で...
ミクニシオリ 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
書店員として本を売りながら、踊り子として舞台に立つ。エッセイも書く。“三足の草鞋をガチで履く”新井見枝香さんの月イチ連...
新井見枝香 
アラサー・アラフォー世代には、子持ち女性と子なし女性が混在しますよね。だからこそ、自分と環境が異なる女性へLINEする...
2022-11-19 06:00 ライフスタイル
