更新日：2023-03-04 06:00
投稿日：2023-03-04 06:00
1. リンゴ
全ての画像を見る病気の時の定番くだものといえば、リンゴですよね。主に腹痛がMAXの時に食べています。ビタミンCもたっぷり、さらに水溶性食物繊維がお腹の調子を整えてくれるという優れもの。幼き頃、母がウサギ型に切ってくれましたっけ。
しかしそんな母はもうおらず、かつ精神的肉体的余裕もないので、適当に切ったリンゴをレンチンして食べています。やわやわ食感が胃に優しいよ。温めることで甘さもアップするような気がします。
2. うどん
ちょっと痛みが和らいできたら、おススメなのがうどん。特にシマダヤの冷凍うどんがお気に入りです。
「太鼓判 粘りごし讃岐うどん」は、凍ったまま半分に割ってレンチンできるので、使い勝手も◎。リハビリ感覚でちびちびとすすっております。
お腹の元気具合と相談して、牛乳＋コーンポタージュの素で一緒に煮込んでもよき。なんちゃってクリームシチューみたいになって美味ですよ。
クリームシチューにうどんは通常入ってないけどな。
3.白湯
意識高い女子の間で定番の白湯は、胃腸弱すぎ女子の強い味方でもあるんです。
そりゃあもう、盛大にお腹を下してるから体内はちょっとした砂漠状態ですよ。カラッカラですよ。
とはいえ、冷たいお水はNG。より胃腸に負担がかかります。っていうか想像しただけで、もうお腹痛いわ。胃が拒否ってるわ。体温に近い白湯をゆっくり飲みましょう。気持ちも落ち着きますよ。
おわりに
いや、もうこの原稿を書きながら何回トイレに立ったことか（苦笑）。こんなに七転八倒しているのに、うちの夫は先ほどウーバーでピザを注文しやがりました。
「お前も食う？」
いやいや、何言うてんねん。食えねーよ。
ちくしょう、早く治しておいしいもの一杯食べてやる！！ って思う気持ちが一番の薬なのかも？
（編集K）
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
この島で暮らすにゃんたま君たちはみんな戦士。強くなればなるほど縄張りエリアは拡大し、パトロールにも体力を要します。
...
芳澤ルミ子 
長らくご無沙汰していた鎌倉大仏にご挨拶に行ってきました！ お天気にも恵まれて、大仏様を拝んでいるとパワーをもらった気が...
「今日は何を買おうかな～」
猫店長「さぶ」率いる我が花屋、仕入れるお花の選定のため、最寄りの花市場にワタクシほぼ...
斑目茂美 
実は今、年代問わず“推し活”をする人が増えてきています。推し活というと「暗い」「オタク」といったネガティブなイメージを...
雨は大嫌いだけど紫陽花は好きです。とある日曜日に、紫陽花見物としゃれこんでみました。
きょうは、電池切れ……？ うらめしポーズのにゃんたまω君に出逢いました。
こんなにゃんたま君が道に落ちていたら...
「猫を飼うのにどのくらいお金がかかるの？」とたまに聞かれますので、改めてまとめてみようと思います（野良猫譲渡時のお迎え費...
コクリコ 
例えば好きな人と別れてしまったり、仕事がうまくいかない日が続いた時、自分の運気を調べた経験はありませんか？ 私はけっこ...
おくげちゃん 
KALDIといえば、コーヒーと輸入食品のお店。店頭に美しく並ぶコーヒー豆のディスプレイを眺めつつも、今まで買ったことが...
一度始まったら長～いグルーミング。
猫は起きている時間の30％以上を毛づくろいに費やしているといいます。
...
上野の国立科学博物館で開催中の「大地のハンター展」に行ってきました。この「大地のハンター展」は、さまざまな生物の「捕食...
職業病ともいえるワタクシの癖でございますが……猫店長「さぶ」率いる我が花屋が、カントリー風情たっぷりの立地にあるという...
運勢を占ってくれる「おみくじ」。神社に行った際に引く人も多いですよね。でも、その種類や、正しい引き方について詳しく知っ...
きょうは、豊作！ にゃんたまωが混みあってる！
にゃんたま君たちのおやつタイムは、色とりどりで形や大きさに個性...
仕事に家事に友人関係に、現代の女性は大忙し！ 気がついたら、「彼としばらく連絡を取ってない」「近ごろ夫と会話してない」...
七味さや 
困難を極める「ペット可」物件を探す旅。まわれどまわれどピンとくる出合いがなく、アプリ婚活で抱くような疲労感が……。そん...
