更新日：2023-03-18 06:00
投稿日：2023-03-18 06:00
報われない恋にハマる女性は試して！ 抜け出すための対処法
報われない恋にハマってしまうと、まさに「恋は盲目」状態となり、何も見えなくなってしまいます。わかっていても感情がコントロールできないと思ったら、次の対処法を試してみてください。
1.予定を詰め込んでみる
全ての画像を見るできる限り予定を詰め込んで忙しくしてみましょう。感情がコントロールできなくても、仕事や友達との約束を入れてしまえば、簡単にはキャンセルできないはずです。
彼との時間を減らせば、少しずつ別の世界で過ごす時間が増えて、冷静さを取り戻せるでしょう。
2.スマホを変える
どうしても彼と別れられないなら、スマホを変えてみるのもひとつの方法です。もちろん彼の連絡先もすべて消去して、自分の連絡先も教えないようにします。物理的に関係を遮断して、彼ではなく自分と向き合う時間を作りましょう。
3.悪い未来を想像する
報われない恋を続けた場合の、最悪な未来を具体的に想像しましょう。
漠然と「いい状況にはならない」といったレベルではなく、「慰謝料はいくらぐらい請求されるのか」「社会的信用を失ったら生活はどうなるのか」など、具体的なリスクをイメージすることで冷静になれるかもしれません。
報われない恋にハマる女性は物理的に距離を置いてみて
報われない恋にハマっている渦中では、自分の意志で彼と別れたり距離をとったりするのは難しいはず。まずは、スマホを変えたり、予定を詰め込んだり、悪い未来を想像しながら、自分を現実に引き戻してください。
冷静な判断をすれば、報われない恋の未来が見えてくるはず。時間は平等です。大切な時間の使い方をいつか後悔しないよう、自分の本音と向き合って自分を大切にしてくださいね。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
会員制の音声SNS「Clubhouse（クラブハウス）」が話題です。招待制で、現段階ではiPhoneでしか使えないアプ...
内藤みか 
数年交際している彼氏がいるにも関わらず、結婚話がまったく出ないと不安になるものです。「私のこと、どう思っているのだろう...
コロナ禍によって、良くも悪くも男女間に潜在的に存在していた問題をあぶり出している話が多く聞こえています。これまで「だま...
並木まき 
好きなカレから連絡が来ないと不安になりますよね。スマホを見るたびLINEの既読や未読などが分かったり、SNSではつぶや...
若林杏樹 
交際期間が長くなると、ふとした瞬間に「彼にちゃんと愛されているのかな……」と不安を感じてしまうことがあります。男性は女...
「何歳からでも夫婦になるのは遅くない」とお伝えする本連載。インタビュアー・内埜（うちの）さくらが、40歳以上で結婚した男...
内埜さくら 
「私があんなに嫌がってたのに、全然やめてくれなかった……」そんなパートナーがいた経験、ありますか？ もしくは今のパートナ...
七味さや 
心がときめくような楽しい恋もあれば、胸が締め付けられるような切ない恋もありますよね。中には、なんらかの事情で「好きな人...
男女問題研究家の山崎世美子(せみこ)です。長年連れ添うとお互い空気のような存在になってきます。
トキメキも薄れて相...
山崎世美子 
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
「冷酷と激情のあいだvol.30〜女性編〜」では、持病を理解されずに夫への別居を突きつけた妻・Yさんの決断をご紹介しまし...
男友達が多い女性というと、「男好きだ」「女同士の付き合いができないんだ」なんて、悪いイメージを持つ人もいるでしょう。し...
すぐに「テンパる男」をパートナーに選んでしまうと、なにかと厄介です。テンパり癖がある男性は、たいした出来事が起きたわけ...
片思いの彼にチョコを手渡したい。彼は受け取ってくれるかな、そんなドキドキと共にあるバレンタインデー。けれど今年のバレン...
運命の人って、存在するのでしょうか？ 筆者も「この人こそ運命の人！」と思って結婚したものの、あえなく離婚。もしかして、...
「地雷女」とは、“一見、可愛らしいのに、実際付き合ってみたら面倒な部分が見えてくる女性”のことを言います。地中に埋まって...
