更新日：2023-06-21 06:00
投稿日：2023-06-21 06:00
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナガの写真とともに、勉強に仕事に恋愛に、毎日をがんばる私たちの背中を押してくれる、きょうのシマエナガちゃんの“ひとこと”です。
全ての画像を見る6月21日は「夏至（げし）」。1年で最も昼の時間が長くなる日だよ。
この季節に入ると、改めて太陽のパワーを感じる。
実際、日中に太陽の光を浴びると「セロトニン」という脳内物質が分泌されて、頭と体を覚醒させてストレスを感じにくい状態にしてれるんだって。幸せホルモンとも呼ばれているそうだよ。
幸せか幸せじゃないかって、その人の受け取り方だったり、心の持ちようが起因しているようにも思っていたけれど、意識的に自分のほうを「幸せな状態」に寄せていく考え方もありなのかも？
まあ、人によっては紫外線が気になる時期でもあるけどね。でも「私いま、幸せホルモン生成中！」と思ったらちょっと気分も変わるんじゃない？
小原玲
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
「あの人…いいなあ〜」と思うことはありませんか。仕事のできる人、頭の良い人、容姿の美しい人。色々あるとは思いますが、とに...
おくげちゃん 
にゃんたマニアのみなさま、きょうはあんこ玉ω！
まるで、和菓子屋さんに売っているあんこ玉をふたつ並べたような甘...
芳澤ルミ子 
おこもり生活が長引く気配でございます。
猫店長「さぶ」率いる我がお花屋さんには、今日もマスク姿で下を向いたお客...
斑目茂美 
仕事が忙しいと、どうしても焦ったり、イライラしてしまうもの。そんな気持ちを、休日まで引きずっている人も多いのではないで...
コクハク編集部 
きょうは、ツッパリ風？ クールにキメてくれたにゃんたま君。
この場所、猫の写真を撮りにくる人が多いから、にゃん...
友達や彼氏、家族と気軽に連絡を取り合えるLINEは、多くの人が使っている連絡ツールですよね。でも、時々、どうしてもLI...
人はそれぞれ、育ってきた環境や生まれ持った性質により、性格が違います。だからこそ人付き合いは楽しいものですが、中にはな...
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。突然ですが、友達と呼べる人って何人いますか？ 人間関係は悩みごとも多い大きな...
山崎世美子 
自信というのは、一朝一夕に持てるようにはなりません。長い時間や大いなる努力の末に少しずつ持てるようになるものです。しか...
きょうも、にゃんたまωにロックオン。やってきました「にゃんたま島」。
ここはチャトラのオスがたくさん暮らしてい...
お花屋さんとは誠に面白いお商売でございます。
毎日さまざまな“言い訳”を用意してご来店なさる男性の話し相手をさ...
「もう少し収入が増えたら、ちょっと贅沢なお食事ができるのに……」「エステに毎月通える生活って羨ましいな……」「趣味のため...
上村菜穂 
忘れられないにゃんたまωがある。
あれは5年前、私がまだにゃんたまカメラマンとして駆け出しの頃。遠い南の島へ船...
彼氏や友達など、「おはよう」の挨拶だけをLINEで送ってくる人っていますよね。もともと連絡をとるのが好きな人であれば良...
一生懸命、スマホを操作するお母さんの姿は、見ていてほっこりしますよね。でも、送られてくるLINEの内容は本当に不思議！...
「どう思う？」「なぜそう感じるの？」と言った意見を求められる場面は少なくありません。職場であればなおさらでしょう。そんな...
